Osteoporosis dan Demam: Kapan Harus Waspada?

Gambaran umum

Osteoporosis adalah kondisi tulang yang menipis dan melemah, sehingga tulang mudah patah. Penting untuk dipahami: osteoporosis sendiri tidak menyebabkan demam. Demam adalah tanda tubuh sedang melawan infeksi atau peradangan. Jadi, jika Anda mengidap osteoporosis dan kemudian mengalami demam, itu berarti ada hal lain yang perlu dicari dan diperiksa oleh tenaga kesehatan.

Osteoporosis cukup umum terjadi, terutama pada perempuan setelah menopause dan pada usia lanjut. Demam itu sendiri juga umum, tetapi demam pada penderita osteoporosis tidak boleh dianggap biasa—perlu diperiksa karena bisa menjadi tanda komplikasi.

Paling sering menyerang perempuan setelah menopause, orang berusia lanjut, dan orang yang jarang bergerak. Laki-laki juga bisa mengalaminya, terutama setelah usia 70 tahun, atau pada orang yang mengonsumsi obat steroid jangka panjang.

Gejala

Gejala umum

• Osteoporosis biasanya tidak bergejala sampai tulang patah.
• Demam, menggigil, atau badan terasa panas dan lemas.
• Nyeri tulang atau punggung yang baru muncul.
• Nyeri saat buang air kecil atau air seni berbau, yang bisa menandakan infeksi saluran kemih.

Gejala pada anak-anak

• Osteoporosis pada anak jarang terjadi. Jika anak mengeluh nyeri tulang dan demam, itu bisa jadi tanda infeksi tulang (osteomielitis).
• Anak mungkin pincang, enggan menggerakkan lengan atau kaki, dan area tulang terasa bengkak atau hangat.

Gejala pada lansia

• Pada lansia, infeksi kadang tidak menunjukkan demam tinggi, melainkan kebingungan atau penurunan kesadaran.
• Lansia bisa merasa sangat lemas, kehilangan nafsu makan, dan mengalami nyeri punggung yang menusuk.
• Demam yang muncul bersama nyeri punggung berat pada lansia bisa menandakan patah tulang atau infeksi pada tulang belakang.

Penyebab

Penyebab utama

• Osteoporosis terjadi karena tulang kehilangan kepadatan lebih cepat daripada pembentukan tulang baru.
• Demam biasanya berasal dari infeksi—misalnya infeksi saluran kemih, paru-paru, atau infeksi pada tulang itu sendiri.
• Patah tulang akibat osteoporosis dapat memicu peradangan dan nyeri, dan kadang disertai infeksi.
• Reaksi tubuh terhadap beberapa jenis obat atau suntikan untuk memperkuat tulang juga dapat memunculkan demam ringan.

Faktor risiko

• Usia lanjut dan menopause pada perempuan.
• Riwayat keluarga dengan tulang mudah patah.
• Kurang asupan kalsium dan vitamin D, serta jarang terkena sinar matahari pagi.
• Perokok dan peminum alkohol.
• Penggunaan obat steroid jangka panjang.
• Riwayat jatuh atau patah tulang sebelumnya.

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Demam disertai kebingungan, leher kaku, atau mengantuk terus-menerus.
• Demam yang timbul setelah operasi tulang atau setelah suntikan atau infus penguat tulang.
• Nyeri punggung atau tulang yang berat, terutama setelah jatuh atau cedera.
• Demam yang tidak turun setelah beberapa hari dirawat di rumah.

Buat janji temu rutin jika:

• Demam ringan yang datang dan pergi selama beberapa hari.
• Nyeri tulang yang muncul meski tanpa jatuh.
• Pemeriksaan kepadatan tulang secara berkala, terutama jika Anda berusia di atas 50 tahun.

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang keluhan, mengukur suhu tubuh, memeriksa riwayat jatuh atau pengobatan, dan mencari sumber infeksi. Pemeriksaan ini bertujuan menemukan penyebab demam terlebih dahulu, bukan hanya memeriksa tulang.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes darah untuk melihat tanda infeksi atau peradangan.
• Tes urine untuk memeriksa infeksi saluran kemih.
• Rontgen (X-ray), CT scan, atau MRI untuk melihat patah tulang atau infeksi pada tulang.
• Tes kepadatan tulang (DXA) untuk menilai kekuatan tulang secara menyeluruh.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Anda akan dibicarakan dengan dokter dengan tenang. Dokter biasanya akan mencari penyebab demam lebih dulu, dan bila perlu merujuk Anda ke dokter spesialis penyakit dalam atau ortopedi. Tidak perlu takut: semakin cepat diperiksa, semakin cepat pula ditangani.

Perawatan

Penanganan demam pada penderita osteoporosis tergantung pada penyebabnya. Jika demam berasal dari infeksi, dokter akan memberikan obat yang sesuai. Jika penyebabnya adalah patah tulang atau efek pengobatan, penanganannya berbeda lagi. Bersamaan dengan itu, osteoporosis tetap perlu dikelola agar risiko patah tulang menurun.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahat yang cukup agar tubuh punya tenaga melawan infeksi.
• Minum air putih yang cukup untuk mencegah dehidrasi.
• Gunakan pakaian yang tidak terlalu tebal agar panas tubuh tidak tertahan.
• Ukur suhu tubuh secara berkala dan catat perkembangannya.
• Jangan menunda memeriksakan diri bila demam bertambah parah.

Perawatan medis

Dokter akan menentukan pengobatan sesuai penyebab demam—misalnya obat untuk infeksi jika terbukti ada infeksi, atau obat pereda keluhan yang aman. Untuk osteoporosis itu sendiri, dokter dapat merencanakan pengobatan penguat tulang, yang diberikan dalam bentuk tablet, suntikan, atau infus, disesuaikan dengan kondisi Anda. Selalu tanyakan kepada dokter atau apoteker tentang aturan minum dan efek sampingnya.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi umumnya tidak diperlukan untuk demam, tetapi mungkin diperlukan jika ada patah tulang tertentu—misalnya patah tulang panggul—atau jika ada infeksi tulang yang perlu dibersihkan melalui tindakan bedah.

Hidup dengan kondisi ini

Jalani hari dengan tenang dan waspada. Perhatikan tanda-tanda baru seperti nyeri, demam, atau badan terasa tidak nyaman. Jika muncul, catat dan sampaikan ke dokter. Di rumah, buat semua barang mudah dijangkau agar Anda tidak perlu membungkuk atau naik turun tangga terlalu sering.

Tips gaya hidup

• Jauhkan karpet longgar atau kabel yang membuat tersandung.
• Pasang lampu yang cukup terang, terutama di lorong dan kamar mandi.
• Gunakan alas kaki dengan sol anti-selip.
• Minta bantuan orang lain untuk mengangkat barang berat.
• Lakukan gerakan keseimbangan dan peregangan ringan bila disetujui dokter.

Diet dan olahraga

Konsumsi makanan kaya kalsium seperti ikan teri, tahu, tempe, sayuran hijau, dan susu. Berjemur di bawah sinar matahari pagi sekitar 10–15 menit membantu tubuh memproduksi vitamin D. Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam ringan secara teratur—tanyakan dulu ke dokter jenis dan intensitas yang aman untuk Anda.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Hidup dengan penyakit tulang yang membuat khawatir bisa memunculkan rasa cemas atau sedih. Itu wajar. Bicarakan perasaan Anda dengan orang terdekat atau tenaga kesehatan. Jika perasaan berat terus berlanjut, mintalah bantuan profesional. Dan jika muncul pikiran untuk menyakiti diri sendiri, segera hubungi tenaga kesehatan atau layanan darurat—Anda tidak perlu menghadapinya sendirian.

Pencegahan

Proses pengeroposan tulang dapat diperlambat dan sering kali dicegah semakin parah. Demam juga bisa dicegah dengan menjaga kebersihan, mencuci tangan, dan merawat luka dengan baik agar tidak terinfeksi. Yang terpenting: kenali tubuh Anda sendiri dan segera periksa bila ada keluhan.

Vaksin

Vaksinasi seperti vaksin flu dan pneumonia dapat membantu melindungi Anda dari infeksi yang sering memicu demam. Tanyakan kepada dokter atau petugas kesehatan di Puskesmas tentang vaksin yang sesuai untuk usia dan kondisi Anda.

Program skrining

Pemeriksaan kepadatan tulang disarankan untuk perempuan di atas 65 tahun dan laki-laki di atas 70 tahun, atau lebih awal jika ada faktor risiko seperti menopause dini atau riwayat keluarga. Diskusikan dengan dokter kapan saat yang tepat untuk menjalani pemeriksaan ini.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Patah tulang lebih mudah terjadi, terutama di tulang belakang, pergelangan tangan, dan panggul.
• Nyeri kronis dan gangguan tidur akibat patah tulang.
• Postur tubuh membungkuk dan tinggi badan berkurang.
• Demam yang tidak ditangani bisa berkembang menjadi infeksi yang menyebar ke bagian tubuh lain.

Prospek jangka panjang

Berita baiknya: dengan deteksi dini dan penanganan yang tepat, sebagian besar komplikasi dapat dicegah. Demam pada penderita osteoporosis biasanya dapat diatasi sepenuhnya begitu penyebabnya ditemukan. Anda tetap bisa hidup aktif, mandiri, dan berkualitas dengan perawatan yang baik serta dukungan orang-orang terdekat.

Cari dukungan

Organisasi internasional

• International Osteoporosis Foundation (IOF) ↗

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.