Swollen lymph nodes feeling

Gambaran umum

Kelenjar getah bening yang membengkak adalah benjolan kecil di bawah kulit yang terasa seperti kacang atau kelereng. Kelenjar ini adalah bagian dari sistem kekebalan tubuh yang membantu melawan infeksi. Saat sedang bekerja keras melawan kuman, kelenjar bisa membesar dan terasa nyeri.

Sangat umum. Hampir semua orang pernah mengalami pembengkakan kelenjar getah bening setidaknya sekali seumur hidup, terutama saat masih anak-anak.

Semua kelompok usia bisa mengalaminya, tetapi lebih sering pada anak-anak dan remaja karena sistem kekebalan mereka masih berkembang dan sering terpapar infeksi baru.

Gejala

Gejala umum

• Benjolan di bawah kulit di leher, ketiak, atau selangkangan
• Benjolan terasa lunak atau kenyal
• Nyeri saat disentuh atau digerakkan
• Kulit di atas benjolan kemerahan atau terasa hangat
• Demam, terutama jika ada infeksi
• Merasa lelah atau tidak enak badan

Gejala pada anak-anak

• Benjolan paling sering muncul di leher, di bawah rahang, atau di belakang telinga
• Anak mungkin rewel atau menolak makan karena nyeri menelan
• Sering disertai demam, batuk, atau pilek

Gejala pada lansia

• Pembengkakan mungkin tidak terasa nyeri atau hanya sedikit tidak nyaman
• Ukuran benjolan bisa bertahap dan tidak disertai demam
• Perlu lebih waspada karena bisa menandakan kondisi lain yang memerlukan pemeriksaan

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus seperti flu, pilek, campak, atau gondongan
• Infeksi bakteri seperti radang tenggorokan (streptokokus) atau infeksi gigi
• Penyakit autoimun seperti lupus atau rheumatoid arthritis
• Reaksi obat tertentu
• Kanker (jarang terjadi), misalnya limfoma atau leukemia

Faktor risiko

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Benjolan tidak kunjung mengecil setelah 2–4 minggu
• Benjolan terasa keras, tidak bergerak, dan tidak nyeri
• Anda mengalami demam yang tidak diketahui sebabnya, keringat malam, atau penurunan berat badan
• Benjolan muncul di beberapa tempat sekaligus tanpa alasan jelas

Buat janji temu rutin jika:

• Benjolan terasa nyeri tetapi Anda ingin memastikan penyebabnya

Diagnosis

Dokter akan mulai dengan menanyakan riwayat kesehatan Anda dan melakukan pemeriksaan fisik, yaitu meraba area yang bengkak dan memeriksa bagian tubuh lainnya seperti tenggorokan, amandel, dan limpa.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes darah lengkap untuk melihat tanda infeksi atau peradangan
• USG untuk melihat bentuk dan ukuran kelenjar
• Tes foto rontgen dada jika dicurigai ada infeksi di paru-paru
• Biopsi (pengambilan sampel jaringan) jika dokter mencurigai penyebab serius seperti kanker

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya tidak sakit dan cepat. Jika diperlukan biopsi, dokter akan memberikan obat bius lokal agar Anda tidak merasa nyeri. Hasil tes mungkin membutuhkan waktu beberapa hari hingga seminggu.

Perawatan

Pengobatan pembengkakan kelenjar getah bening tergantung pada penyebabnya. Jika disebabkan infeksi ringan, kelenjar akan membaik dengan sendirinya. Dokter akan fokus menangani penyakit dasarnya.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahat yang cukup agar tubuh bisa melawan infeksi
• Kompres hangat pada area yang bengkak untuk mengurangi nyeri
• Minum banyak air putih agar tubuh tetap terhidrasi
• Konsumsi makanan bergizi untuk mendukung sistem kekebalan
• Hindari memencet atau memijat benjolan karena dapat memperparah peradangan

Hidup dengan kondisi ini

Selama kelenjar bengkak, Anda dapat beraktivitas seperti biasa jika tidak merasa lemas. Pantau perubahan ukuran, rasa nyeri, atau munculnya gejala baru. Jika benjolan terasa mengganggu, istirahatlah lebih banyak.

Tips gaya hidup

• Cuci tangan secara teratur untuk mencegah penyebaran infeksi
• Tutup mulut saat batuk atau bersin
• Hindari berbagi alat makan atau sikat gigi dengan orang sakit
• Jaga kebersihan luka agar tidak terinfeksi

Diet dan olahraga

Makan makanan bergizi seimbang seperti sayur, buah, protein tanpa lemak, dan biji-bijian. Olahraga ringan seperti jalan kaki boleh dilakukan jika Anda merasa cukup energi, namun istirahat lebih penting saat demam.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Pencegahan

Tidak semua penyebab dapat dicegah, tetapi Anda bisa mengurangi risiko infeksi yang sering menjadi pemicu pembengkakan kelenjar getah bening.

Vaksin

Vaksinasi seperti vaksin influenza, campak, gondongan, rubella (MMR), dan vaksin COVID-19 dapat membantu mencegah infeksi yang dapat menyebabkan pembengkakan kelenjar. Ikuti jadwal imunisasi yang dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan Indonesia.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan rutin khusus untuk pembengkakan kelenjar getah bening. Namun, pemeriksaan kesehatan umum secara berkala dapat membantu mendeteksi masalah sejak dini.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Pembentukan abses (kumpulan nanah) yang memerlukan drainase
• Penyebaran infeksi ke bagian tubuh lain, misalnya aliran darah (sepsis)
• Jika disebabkan kanker, penyebaran sel kanker ke organ lain jika tidak segera ditangani

Prospek jangka panjang

Kebanyakan orang dengan pembengkakan kelenjar getah bening pulih total tanpa masalah jangka panjang, terutama jika penyebabnya infeksi ringan. Dengan penanganan yang tepat, bahkan penyebab yang lebih serius pun seringkali bisa diobati dengan baik. Selalu ikuti saran dokter untuk hasil terbaik.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.