Amandel Memburuk Saat Berbaring

Gambaran umum

Amandel adalah dua kelenjar kecil di belakang tenggorokan yang membantu melawan kuman. Saat amandel meradang atau terinfeksi, Anda bisa merasakan sakit yang makin terasa saat berbaring. Hal ini umum terjadi karena posisi berbaring dapat meningkatkan aliran darah di kepala dan leher, serta membuat lendir lebih mudah mengalir ke tenggorokan sehingga memperparah iritasi.

Kondisi ini sangat umum. Hampir setiap orang mengalami sakit tenggorokan atau radang amandel setidaknya sekali dalam hidupnya, terutama pada masa anak-anak dan remaja.

Radang amandel dapat menyerang semua usia, tetapi paling sering terjadi pada anak usia 5–15 tahun. Orang dewasa juga bisa mengalaminya, terutama jika sering terpapar kuman atau kelelahan.

Gejala

Gejala umum

• Sakit tenggorokan yang bertambah parah saat berbaring atau menelan
• Tenggorokan terasa kering, gatal, atau seperti teriritasi
• Amandel tampak merah, bengkak, atau terdapat bintik putih
• Nyeri saat menelan
• Demam ringan hingga tinggi
• Nyeri di telinga atau leher
• Bau mulut tidak sedap
• Suara serak atau bicara seperti ada yang mengganjal

Gejala pada anak-anak

• Menolak makan atau minum karena sakit
• Air liur berlebihan (drooling)
• Rewel dan sering menangis
• Mengalami sakit perut atau muntah
• Napas berbunyi saat tidur

Gejala pada lansia

• Sulit menelan yang lebih terasa
• Nyeri yang menjalar ke telinga
• Sering merasa ada yang menyumbat di tenggorokan
• Kelelahan dan demam yang berkepanjangan

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus (misalnya virus flu, virus Epstein-Barr) yang paling sering menyebabkan radang amandel
• Infeksi bakteri, terutama Streptococcus, meskipun lebih jarang
• Alergi yang menyebabkan iritasi dan peradangan di tenggorokan
• Asam lambung naik (refluks) yang mengiritasi amandel saat berbaring
• Tonsilitis (batu amandel) yang dapat menimbulkan rasa tidak nyaman
• Udara kering atau paparan asap rokok yang mengiritasi tenggorokan

Faktor risiko

• Usia anak-anak dan remaja
• Sering berada di keramaian atau sekolah dengan banyak orang
• Sistem kekebalan tubuh yang lemah
• Kontak dekat dengan orang yang sedang sakit tenggorokan
• Kebiasaan merokok atau tinggal di lingkungan berasap
• Alergi atau asam lambung yang tidak tertangani

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika Anda mengalami salah satu gejala darurat seperti sulit bernapas, tidak bisa menelan air liur, atau kaku rahang
• Jika nyeri semakin parah dan tidak berkurang dengan perawatan rumahan selama 2-3 hari
• Jika muncul demam tinggi atau tanda-tanda infeksi yang menyebar

Buat janji temu rutin jika:

• Sakit tenggorokan berulang lebih dari 3 kali dalam setahun
• Nyeri di tenggorokan yang hilang-timbul dan mengganggu tidur
• Jika Anda ingin memeriksakan kemungkinan adanya batu amandel atau masalah lain

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang gejala dan memeriksa tenggorokan, amandel, serta leher Anda dengan alat berlampu. Pemeriksaan ini biasa disebut pemeriksaan THT dan tidak memerlukan persiapan khusus.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fisik tenggorokan dan leher
• Tenggorokan atau amandel diambil sampelnya dengan kapas steril untuk mengetahui penyebab virus atau bakteri (tes usap)
• Tes darah jika dicurigai adanya infeksi lain seperti demam kelenjar

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya berlangsung singkat dan tidak menyakitkan, meskipun tes usap tenggorokan mungkin menimbulkan sedikit rasa tidak nyaman. Dokter akan menjelaskan hasilnya dan merekomendasikan langkah selanjutnya, seperti pemeriksaan lanjutan atau pengobatan.

Perawatan

Pengobatan tergantung pada penyebabnya. Jika karena virus, tubuh akan sembuh sendiri. Jika karena bakteri, dokter akan meresepkan obat sesuai kondisi Anda. Tujuan utama adalah meredakan nyeri, mencegah komplikasi, dan membantu Anda beristirahat dengan cukup.

Perawatan mandiri di rumah

• Minum air hangat atau air putih yang cukup agar tenggorokan tetap lembab
• Berkumur dengan air garam hangat (setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat) beberapa kali sehari
• Istirahat cukup dan kurangi aktivitas berbaring terlentang; gunakan bantal ekstra untuk meninggikan kepala saat tidur
• Hindari minuman dingin, makanan pedas, asam, atau yang terlalu keras selama sakit
• Gunakan pelembab udara (humidifier) di kamar jika udara terasa kering
• Jauhi asap rokok dan polusi udara

Perawatan medis

Dokter dapat memberikan obat pereda nyeri yang aman sesuai kondisi Anda, atau obat kumur khusus. Jika terbukti infeksi bakteri, dokter akan meresepkan antibiotik—tetapi hanya boleh diminum sesuai aturan dan resep. Jangan pernah membeli atau minum antibiotik sendiri, karena dapat menyebabkan resistensi bakteri. Jika penyebabnya alergi atau asam lambung, dokter akan menangani pemicunya secara terpisah.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi pengangkatan amandel (tonsilektomi) mungkin disarankan jika radang amandel terjadi berulang kali, sangat mengganggu pernapasan, atau menimbulkan komplikasi seperti abses di sekitar amandel. Keputusan ini selalu didiskusikan dokter berdasarkan kondisi Anda.

Hidup dengan kondisi ini

Saat sakit, utamakan istirahat. Atur posisi tidur dengan kepala lebih tinggi agar lendir tidak menumpuk di tenggorokan. Hindari paksaan untuk berbicara terlalu lama, dan minum secara rutin untuk menjaga tenggorokan tetap lembab.

Tips gaya hidup

• Cuci tangan secara teratur untuk mencegah penyebaran infeksi
• Gunakan alat makan terpisah atau jangan berbagi dengan orang yang sakit
• Jaga kebersihan sikat gigi dan ganti setelah sembuh
• Hindari merokok dan paparan asap rokok

Diet dan olahraga

Makanan yang lunak dan mudah ditelan seperti bubur, sup hangat, kentang tumbuk, atau puding bisa membantu. Hindari makanan yang terlalu panas, asam, atau renyah. Anda boleh melakukan aktivitas ringan seperti berjalan, tetapi hindari olahraga berat hingga rasa sakit mereda.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Nyeri tenggorokan yang terus-menerus dapat mengganggu tidur, nafsu makan, dan suasana hati. Wajar jika Anda merasa frustrasi atau cemas. Bicarakan perasaan Anda dengan keluarga, teman, atau tenaga kesehatan. Istirahat yang cukup dan dukungan emosional sangat membantu pemulihan.

Pencegahan

Radang amandel tidak selalu bisa dicegah sepenuhnya, tetapi Anda bisa menurunkan risikonya dengan menjaga kebersihan dan kesehatan secara umum.

Vaksin

Vaksin seperti flu dan vaksin pneumonia dapat membantu mencegah infeksi yang bisa memicu radang amandel, tetapi vaksin ini tidak secara langsung mencegah radang amandel. Tanyakan kepada dokter tentang imunisasi yang tepat untuk Anda.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan rutin untuk radang amandel. Namun, jika Anda mengalami keluhan berulang, dokter THT dapat membantu menilai apakah diperlukan tindakan lanjutan.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Terbentuknya abses di sekitar amandel (peritonsillar abscess) yang harus dikeluarkan
• Infeksi menyebar ke telinga tengah atau sinus
• Pembengkakan amandel yang menyempitkan jalan napas
• Demam rematik atau radang ginjal pada infeksi bakteri tertentu yang tidak diobati
• Gangguan tidur seperti apnea tidur obstruktif pada kasus yang parah

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat, sebagian besar orang pulih sempurna dalam 7–10 hari. Jika kekambuhan sering terjadi, tindakan operasi bisa membantu memperbaiki kualitas hidup. Kuncinya adalah mengikuti saran dokter dan tidak menunda pemeriksaan jika gejala memburuk.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.