Radang Amandel dan Kelelahan: Apa yang Perlu Anda Ketahui

Gambaran umum

Radang amandel (tonsilitis) adalah peradangan pada amandel, yaitu dua kelenjar kecil di belakang tenggorokan. Saat amandel meradang, tubuh melawan infeksi sehingga Anda bisa merasa kelelahan.

Ya. Radang amandel sangat umum terjadi, terutama pada anak usia sekolah dan remaja.

Kondisi ini paling sering menyerang anak-anak usia 5–15 tahun, tetapi bisa terjadi pada usia berapa pun, termasuk orang dewasa.

Gejala

Gejala umum

• Sakit tenggorokan yang membuat menelan terasa nyeri
• Tenggorokan kering atau gatal
• Amandel terlihat memerah, membengkak, terkadang ada bercak putih atau kuning
• Demam
• Kelelahan atau rasa lemas yang tidak biasa
• Sakit kepala
• Kelenjar leher membengkak

Gejala pada anak-anak

• Menolak makan atau minum karena sakit saat menelan
• Rewel atau lebih cengeng
• Mengeluarkan air liur lebih banyak (pada anak kecil)
• Nyeri perut karena kelenjar di perut ikut membengkak
• Suara serak atau sengau

Gejala pada lansia

• Gejala sakit tenggorokan mungkin lebih ringan, tetapi kelelahan bisa lebih menonjol
• Demam mungkin tidak terlalu tinggi atau tidak muncul
• Kesulitan menelan yang membuat makan menjadi kurang
• Nyeri yang menyebar ke telinga

Penyebab

Penyebab utama

• Virus penyebab pilek dan flu, termasuk virus Epstein-Barr yang menyebabkan mononukleosis (penyakit kelenjar)
• Bakteri, paling sering Streptococcus group A (radang tenggorokan akibat streptokokus)

Faktor risiko

• Usia: anak-anak dan remaja lebih berisiko
• Sering kontak dekat dengan orang lain, seperti di sekolah atau lingkungan padat
• Sistem kekebalan tubuh yang sedang lemah karena kelelahan, stres, atau penyakit lain
• Tinggal atau bekerja di tempat yang banyak berbagi alat makan dan minum

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Nyeri tenggorokan sangat berat hingga tidak bisa menelan makanan atau minuman
• Demam tinggi menetap lebih dari dua hari
• Kelelahan berat yang mengganggu aktivitas sehari-hari
• Jika Anda atau anak Anda mengalami kesulitan bernapas atau menelan air liur — segera cari pertolongan darurat

Buat janji temu rutin jika:

• Gejala pilek atau sakit tenggorokan hilang dalam beberapa hari namun kembali lagi
• Radang amandel terjadi berulang kali (misalnya beberapa kali dalam setahun)
• Anda ingin memastikan apakah infeksi bakteri atau virus
• Kelelahan berlangsung berminggu-minggu tanpa jelas penyebabnya

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang gejala, memeriksa tenggorokan dengan senter, dan meraba leher untuk memeriksa kelenjar yang membengkak.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan tenggorokan dengan senter kecil untuk melihat warna dan pembengkakan amandel
• Tes usap tenggorokan (rapid strep test) untuk mendeteksi bakteri Streptococcus — hasilnya biasanya cepat
• Kultur tenggorokan untuk memastikan jenis bakteri jika tes cepat tidak jelas
• Tes darah jika dokter mencurigai mononukleosis atau infeksi lain

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya tidak sakit. Dokter mungkin menekan lidah dengan alat khusus untuk melihat tenggorokan Anda. Jika diperlukan usap tenggorokan, Anda akan diminta membuka mulut dan dokter akan mengusap lembut bagian belakang tenggorokan dengan kapas khusus.

Perawatan

Pengobatan tergantung pada penyebabnya. Infeksi virus biasanya hilang sendiri dan hanya memerlukan perawatan rumahan untuk meredakan gejala. Jika infeksi bakteri, dokter mungkin meresepkan antibiotik.

Perawatan mandiri di rumah

• Beristirahatlah yang cukup agar tubuh bisa melawan infeksi.
• Perbanyak minum air hangat, kaldu, atau teh tanpa kafein untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
• Berkumurlah dengan air garam hangat beberapa kali sehari (setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat).
• Makanlah makanan lunak seperti bubur, sup, atau pisang yang mudah ditelan.
• Gunakan pelembap udara atau hirup uap hangat untuk melegakan tenggorokan.
• Hindari merokok dan asap rokok agar tenggorokan tidak makin iritasi.

Perawatan medis

Dokter dapat menyarankan obat pereda nyeri dan penurun demam yang dijual bebas. Ikuti petunjuk dosis pada kemasan atau anjuran dokter, terutama untuk anak-anak. Jika penyebabnya bakteri, dokter akan meresepkan antibiotik yang harus diminum sampai habis sesuai anjuran.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi pengangkatan amandel (tonsilektomi) umumnya dipertimbangkan jika radang amandel terjadi berulang kali (misalnya 7 kali dalam setahun atau 5 kali dalam dua tahun) atau jika menyebabkan komplikasi seperti abses yang sulit diobati. Keputusan harus didiskusikan dengan dokter THT.

Hidup dengan kondisi ini

Saat sedang kambuh, utamakan istirahat. Hindari kegiatan berat dan tetap minum cukup. Pisahkan peralatan makan dan minum agar tidak menulari orang lain. Cuci tangan dengan sabun secara teratur.

Tips gaya hidup

• Jaga pola tidur yang teratur agar daya tahan tubuh kuat.
• Hindari berbagi gelas, piring, atau sikat gigi dengan anggota keluarga.
• Gunakan masker bila sedang beraktivitas di luar, terutama jika batuk atau pilek.
• Jangan memaksakan diri berolahraga saat tubuh lelah atau demam.

Diet dan olahraga

Makan makanan bergizi seimbang, termasuk sayur, buah, dan protein. Saat tenggorokan sakit, pilih makanan lembut dan minuman hangat. Setelah gejala mereda, Anda boleh kembali berolahraga ringan secara bertahap, tetapi dengarkan tubuh Anda – jika lelah, istirahatlah.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Rasa lelah yang berkepanjangan dan sakit tenggorokan yang mengganggu bisa membuat Anda merasa frustrasi atau cemas. Hal ini normal. Bicarakan perasaan Anda dengan orang terdekat. Jika rasa sedih atau cemas berlangsung lama, konsultasikan dengan tenaga kesehatan. Jika Anda memiliki pikiran untuk menyakiti diri, segera hubungi layanan darurat atau layanan kesehatan jiwa setempat.

Pencegahan

Radang amandel tidak sepenuhnya bisa dicegah karena banyak penyebabnya adalah virus dan bakteri yang mudah menular. Namun, menjaga kebersihan dan daya tahan tubuh dapat menurunkan risiko.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk radang amandel. Pastikan imunisasi dasar Anda dan anak sesuai jadwal dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, termasuk vaksin flu jika tersedia.

Program skrining

Tidak ada skrining rutin untuk radang amandel di populasi umum. Pemeriksaan hanya perlu dilakukan jika Anda mengalami gejala yang mengganggu.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi bisa menyebar ke jaringan sekitarnya dan membentuk abses peritonsiler (kumpulan nanah di sekitar amandel) yang menyebabkan nyeri dan kesulitan membuka mulut.
• Infeksi streptokokus yang tidak diobati bisa memicu demam rematik yang dapat merusak katup jantung.
• Radang yang berulang bisa mengganggu tidur, makan, dan aktivitas harian.

Prospek jangka panjang

Sebagian besar kasus radang amandel membaik sepenuhnya dalam satu hingga dua minggu dengan perawatan yang tepat. Kelelahan akan berangsur membaik setelah infeksi teratasi. Dengan pemantauan dan pengobatan yang sesuai, komplikasi jarang terjadi.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.