Penglihatan Buram dan Mual: Kapan Harus Waspada?

Gambaran umum

Gangguan penglihatan dan mual yang muncul bersamaan adalah kondisi yang perlu Anda perhatikan. Ini bisa menjadi tanda dari masalah di mata, telinga bagian dalam, atau saraf otak. Gejala ini bisa muncul karena hal yang ringan, seperti migrain, atau hal yang lebih serius, seperti glaukoma akut atau tekanan di dalam otak.

Cukup umum. Banyak orang pernah mengalaminya sesekali, misalnya saat migrain atau setelah berputar. Namun jika sering muncul, perlu pemeriksaan.

Semua usia bisa mengalami, mulai dari anak-anak hingga lansia. Orang dewasa yang sering migrain atau memiliki gangguan telinga bagian dalam lebih mungkin mengalaminya.

Gejala

Gejala umum

• Penglihatan buram atau kabur
• Pandangan ganda (melihat dua bayangan)
• Sensitif terhadap cahaya terang
• Melihat kilatan cahaya atau bintik-bintik terbang
• Mual atau rasa ingin muntah
• Pusing atau kepala terasa berputar
• Sakit kepala, terutama di satu sisi
• Nyeri di belakang mata

Gejala pada anak-anak

• Lebih sering menutup salah satu mata
• Menangis saat terkena cahaya terang
• Mual atau muntah tanpa sebab yang jelas
• Pusing dan sulit berjalan lurus
• Mengucek mata terus-menerus karena tidak nyaman

Gejala pada lansia

• Penglihatan turun mendadak atau hilang sebagian
• Pusing berputar hebat
• Sulit menjaga keseimbangan sehingga mudah jatuh
• Sakit kepala hebat disertai lemas pada satu sisi tubuh

Penyebab

Penyebab utama

• Migrain dengan aura: gangguan aktivitas listrik di otak yang memengaruhi penglihatan dan memicu mual
• Vertigo atau gangguan keseimbangan (vestibular): sering berasal dari telinga bagian dalam
• Peningkatan tekanan di dalam otak (tekanan intrakranial)
• Glaukoma akut: peningkatan tekanan bola mata yang mendadak
• Serangan stroke ringan (TIA) atau stroke
• Gangguan saraf mata, misalnya peradangan saraf optik
• Cedera kepala yang memengaruhi pusat penglihatan atau keseimbangan

Faktor risiko

• Usia lanjut, terutama di atas 60 tahun
• Riwayat hipertensi atau diabetes
• Mata miopia (mata minus) tinggi atau riwayat glaukoma dalam keluarga
• Sering terkena serangan migrain
• Pernah mengalami cedera kepala
• Terpapar zat beracun atau gas berbahaya (misalnya karbon monoksida)

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Mata merah, nyeri, dan mual: segera periksa, bisa jadi glaukoma akut
• Penglihatan turun mendadak atau terjadi kelumpuhan
• Sakit kepala hebat yang tidak biasa
• Pandangan ganda yang berlangsung terus-menerus
• Jika Anda memiliki kondisi kronis seperti diabetes dan gejala memburuk

Buat janji temu rutin jika:

• Gejala muncul ringan namun sering kambuh
• Migrain atau pusing yang sudah berlangsung lebih dari beberapa hari
• Anda ingin melakukan pemeriksaan mata dan kesehatan umum untuk memastikan tidak ada masalah

Diagnosis

Dokter akan menanyakan kapan gejala mulai, berapa lama, dan apa yang membuatnya membaik. Dokter juga akan memeriksa mata, tekanan darah, serta fungsi saraf dan keseimbangan Anda. Jika diperlukan, Anda akan dirujuk ke dokter spesialis mata, THT, atau saraf.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes ketajaman penglihatan menggunakan kartu huruf
• Pemeriksaan tekanan bola mata (tonometri) untuk mendeteksi glaukoma
• Pemeriksaan gerakan mata dan pupil untuk menilai saraf otak
• Pemeriksaan darah untuk menyingkirkan infeksi, diabetes, atau gangguan elektrolit
• CT scan atau MRI kepala jika dicurigai adanya kelainan di otak

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan umumnya tidak menyakitkan. Anda mungkin diminta membaca huruf pada jarak tertentu, dan dokter akan menerangkan hasilnya. Pada situasi yang bergejala berat, dokter atau rumah sakit akan memberikan penanganan cepat untuk mengendalikan gejala.

Perawatan

Pengobatan bergantung pada penyebab. Dokter akan menyusun rencana sesuai dengan temuan pemeriksaan. Anda mungkin akan diberi obat untuk mengatasi mual atau pusing, obat khusus untuk migrain, atau terapi fisik untuk melatih keseimbangan.

Perawatan mandiri di rumah

• Beristirahat di ruangan yang tenang dan redup
• Minum air putih yang cukup, kecuali dokter menyarankan pembatasan
• Hindari menoleh atau mengubah posisi kepala secara mendadak
• Kurangi penggunaan gawai atau menatap layar terlalu lama
• Jangan mengemudikan kendaraan saat merasa pusing atau pandangan terganggu
• Catat gejala yang muncul beserta pemicunya untuk dibawa ke dokter

Perawatan medis

Penanganan medis hanya dilakukan oleh tenaga kesehatan. Dokter dapat meresepkan obat sesuai kondisi Anda, misalnya obat untuk mengendalikan muntah, mengurangi pusing, atau meredakan serangan migrain. Untuk glaukoma akut, penanganan ditujukan menurunkan tekanan bola mata sesegera mungkin, biasanya melalui obat tetes atau tindakan. Jika ada gangguan saraf atau pembuluh darah, Anda mungkin perlu mendapat perawatan di rumah sakit.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Tindakan pembedahan umumnya dipertimbangkan bila ada penyebab struktural yang jelas, seperti glaukoma yang tidak terkendali, tumor otak yang menekan saraf, atau kelainan pada pembuluh darah. Dokter spesialis akan menjelaskan risiko dan manfaatnya sebelum Anda memutuskan.

Hidup dengan kondisi ini

Setelah penyebab diketahui, Anda dapat bekerja sama dengan dokter untuk mengelola gejala. Kenali pemicu Anda, misalnya cahaya, pola tidur, atau makanan tertentu, lalu kurangi. Jika Anda sering mengalami vertigo, sediakan waktu untuk duduk atau berbaring ketika pusing datang.

Tips gaya hidup

• Tidur cukup dan terjadwal
• Kelola stres dengan teknik relaksasi, misalnya tarik napas dalam
• Hindari merokok dan alkohol
• Gunakan kacamata atau lensa sesuai resep dokter
• Periksa mata dan telinga secara rutin

Diet dan olahraga

Konsumsi makanan seimbang yang banyak mengandung sayur dan buah. Beberapa orang mengalami migrain karena makanan tertentu, seperti daging olahan atau MSG. Lakukan olahraga ringan secara teratur, tetapi hindari gerakan kepala menyentak yang bisa memicu pusing.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Merasa cemas saat melihat dari penglihatan Anda bermasalah adalah hal yang wajar. Jika kecemasan mengganggu tidur atau aktivitas, bicarakan dengan dokter atau tenaga kesehatan jiwa. Ingatlah bahwa Anda tidak sendirian dan bantuan tersedia.

Pencegahan

Tidak semua kasus dapat dicegah karena penyebabnya beragam. Namun, Anda bisa menurunkan risiko dengan mengontrol tekanan darah, gula darah, dan kolesterol; menghindari cedera kepala; serta memeriksakan kesehatan secara berkala.

Program skrining

Pemeriksaan mata rutin setiap 1–2 tahun dianjurkan, terutama jika Anda berusia di atas 40 tahun, memiliki kacamata minus tinggi, atau memiliki riwayat diabetes. Pemeriksaan keseimbangan juga dapat dilakukan bila Anda sering merasa pusing.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Kebutaan permanen jika glaukoma akut tidak ditangani segera
• Kelumpuhan atau kecacatan permanen jika stroke tidak mendapatkan perawatan cepat
• Kerusakan saraf mata akibat tekanan di dalam otak yang berkepanjangan
• Penurunan kualitas hidup karena serangan pusing atau migrain yang sering kambuh

Prospek jangka panjang

Dengan diagnosis dan perawatan yang tepat, sebagian besar kondisi ini dapat dikendalikan dengan baik. Semakin cepat Anda memeriksakan diri, semakin besar kemungkinan untuk mencegah kerusakan permanen dan menjaga kualitas hidup yang baik.

Cari dukungan

Organisasi lokal

• Kementerian Kesehatan Republik Indonesia ↗ · Indonesia

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.