神経性やせ症（拒食症）について

概要

神経性やせ症（拒食症）は、食べる量を極端に制限したり、体重が増えることを強く恐れたりすることで、体が必要とする栄養が足りなくなる病気です。心と体の両方に影響が出ます。

日本では、10代から20代の女性を中心に、100人に1人程度がかかると言われています。

思春期から若い女性に多く見られますが、男性や子ども、中高年でもかかることがあります。

症状

一般的な症状

• 極端に食事を制限する
• 体重が大きく減少する
• 太ることへの強い恐怖
• 自分の体型を実際より太って見る
• 食べることを隠す

子供の症状

• 成長が止まる
• 身長が伸びない
• 体重が増えない
• 不機嫌になる

高齢者の症状

• 体重減少が目立つ
• 食事を避ける
• 人との食事を嫌がる

原因

主な原因

• 遺伝的な要素
• 性格（完璧主義など）
• 社会やメディアの「やせ」への価値観
• ストレスや人間関係の問題

リスク要因

• 10代から20代の女性
• モデルやダンスなど、やせが評価される職業
• 家族に同様の病気がある
• うつ病などの心の病気を抱えている

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 体重が急激に減っている
• めまいや立ちくらみがひどい
• 食事がまったくできない

定期受診を予約すべき場合：

• 食べる量が減り続けている
• 体重が減っているのに気づいている
• 家族や友人に心配される

診断

医師が話を聞き、体重や身長を測り、心と体の状態を確認します。

行われる可能性のある検査

• 血液検査
• 骨密度の検査

診察で予想されること

あなたの気持ちを否定せず、ゆっくりと話を聞いてもらえます。無理に食べさせることはありません。

治療

栄養を回復させながら、心の問題に向き合う治療を行います。医師、栄養士、心理士などがチームで支えます。

自宅でのセルフケア

• 信頼できる人に悩みを話す
• 食事を一人で食べず、誰かと一緒に食べる工夫をする
• 体の不調を無視せず、休む

医療治療

薬物治療は、うつや不安などの症状を和らげるために使われることがありますが、必ず医師の指導のもとで行います。入院が必要な場合は、栄養補給のための治療が行われることもあります。

この病気と共に生きる

回復には時間がかかります。小さな目標を立てて、一歩ずつ進みましょう。

生活習慣のアドバイス

• 規則正しい睡眠
• 家族や友人と過ごす時間
• 自分の趣味を持つ

食事と運動

極端な食事制限や過度な運動は避け、栄養バランスの良い食事を心がけましょう。具体的な内容は管理栄養士に相談できます。

精神的健康と心の健康

不安や落ち込みが強くなることがあります。つらい気持ちをひとりで抱え込まず、信頼できる人や専門家に相談してください。

予防

はっきりとした予防法はありませんが、早い段階で気づいて対応することが回復への近道です。

合併症

治療しない場合

• 心臓や腎臓の障害
• 骨粗しょう症
• 月経が止まる
• うつ病などの心の病気
• 命にかかわることもある

長期的な見通し

治療を始めれば、多くの人が少しずつ回復します。時間がかかっても、諦めずに治療を続けることが大切です。

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