がんを知る：症状・診断・治療と暮らしのヒント

概要

がんは、体内の細胞が異常に増え続ける病気です。正常な細胞の働きを乱し、放っておくとまわりの組織や臓器にも広がることがあります。

日本では、2人に1人が生涯のうちにがんになると言われています。

年齢を重ねるほどリスクは高まりますが、子どもから大人まで、誰にでも起こりうる病気です。

症状

一般的な症状

• しこりや腫れ
• 原因不明の体重減少
• 長引く咳や声のかすれ
• 便に血が混じる・尿に血が混じる
• 長く続く発熱やだるさ

子供の症状

• 触るとわかるしこり
• 原因不明の痛みや発熱が続く
• 青あざができやすい、出血しやすい
• 顔色が悪い、元気がない

高齢者の症状

• 疲れやすい、体がだるい
• 体重が減る、食欲がない
• いつもと違う体調の変化が続く

原因

主な原因

• がんは細胞の傷が原因となることがありますが、その傷ができる仕組みは複雑で、ひとつの原因だけによるものではありません。
• 加齢に伴って細胞の変化が積み重なることが主な要因の一つです。
• 一部の感染症や生活習慣が関連するがんがあります。

リスク要因

• 過度の飲酒
• 一部のウイルスや細菌への感染
• バランスの悪い食事や運動不足
• がんになった近親者がいる（遺伝的な要因）

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• いつもと違う症状が1か月以上続く
• しこりが触れる、または大きくなる
• 原因不明の体重減少が続く
• 出血や痛みが続く

定期受診を予約すべき場合：

• 気になる症状が少しでもあるときは、早めに受診する
• 自治体や職場のがん検診の案内が届いたら、できるだけ受ける

診断

がんの診断では、まず医師の診察と血液検査などを行います。必要に応じて画像検査や組織を採取して調べる検査（生検）が行われます。

行われる可能性のある検査

• 問診と診察
• 血液検査
• 超音波（エコー）検査
• CT・MRI・PET画像検査
• 内視鏡検査
• 生検（組織の一部を取って顕微鏡で調べる検査）

診察で予想されること

検査結果を待つ間は不安な時間になるかもしれません。わからないことや心配なことは、担当の医師や看護師に何度でも質問し、納得できるまで説明を求めてください。

治療

治療は、がんの種類、進行度、体の状態などに合わせて個別に計画されます。多くの場合、外科医、放射線科医、薬物療法の専門医、看護師などがチームを組んで、患者さんと一緒に方針を決めていきます。

自宅でのセルフケア

• 治療の副作用や不安について、早めに医療者へ相談する
• からだを休め、睡眠をしっかりとる
• 医師に相談してから、運動や入浴などの生活を調整する
• 飲んでいる薬やサプリメントを医師に伝える

医療治療

一般的な治療には、手術、放射線治療、薬を使う治療（抗がん剤治療、ホルモン治療、分子標的治療、免疫療法など）があります。がんの種類や状態によって、これらを組み合わせることもあります。薬の種類や量は、医師があなたの病状や体調に合わせて調整します。

手術が検討される場合

がんがまだ広がっていない場合は、手術でがんを取り除ける可能性があります。手術の適応や方法は、がんの場所や大きさ、体の状態などを専門医が詳しく説明します。

この病気と共に生きる

がんの治療中や治療後は、毎日の調子に波があることがあります。無理をせず、体調に合わせて生活のペースを調整しましょう。仕事や家事についても、困ったときは相談できる場所があります。

生活習慣のアドバイス

• 医師の許可がある範囲で、軽い運動を続ける
• 禁煙を検討する（禁煙外来などの相談窓口があります）
• 飲酒量を減らす
• リラックスする時間を確保する

食事と運動

栄養バランスのよい食事を心がけ、無理のない範囲で歩くなどの活動を取り入れてください。食欲がないときは、無理をせず食べやすいものを選びましょう。栄養について心配な場合は、管理栄養士に相談できます。

精神的健康と心の健康

がんという診断は大きな不安や悲しみをもたらします。気持ちの落ち込みが続く場合は、医療者に話すことで支援が受けられます。つらいときはひとりで抱え込まないでください。

予防

すべてのがんを予防することはできません。しかし、生活習慣の改善や感染症対策により、一部のがんではリスクを下げられることが分かっています。

ワクチン

子宮頸がんを予防するHPVワクチンや、肝臓がんの原因となるB型肝炎ワクチンは、関連するがんの予防に役立つ可能性があります。接種については、かかりつけ医や自治体の案内で確認してください。

検診プログラム

乳がん、子宮頸がん、大腸がん、肺がん、胃がんなどは、定期的ながん検診で早期に発見できる可能性があります。自治体から届く検診の案内を参考に、受けることをおすすめします。

合併症

治療しない場合

• がんが周りの組織に広がる
• 転移（ほかの臓器に広がる）による症状が出る
• 痛みやだるさが強くなる
• 重要な臓器の働きが妨げられる

長期的な見通し

がんは治療技術が大きく進み、早期に治療すれば多くの人が元の生活を取り戻しています。進行してからの場合でも、治療によって症状を和らげながら長く暮らせる方が増えています。あきらめる必要はありません。

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