10代の子どもと薬物 ― 親が知っておきたいこと

概要

10代の子どもが、違法な薬物や、処方薬・市販薬を本来とは違う使い方で使ってしまうこと（一度にたくさん飲む「過量摂取（オーバードーズ）」を含みます）について、家族がどう気づき、どう向き合い、どう支えればよいかをまとめたテーマです。これは「あなたの子がこうだ」と決めつけるためのものではなく、知っておくことで慌てずに動けるようにするための知識です。

日本でも、10代による薬物の使用や、市販薬などの過量摂取についての相談は各地で報告されており、決して特別な家庭だけの問題ではありません。SNSなどで入手のしかたが簡単に分かってしまう時代でもあります。「うちは大丈夫」と思い込まず、知っておくことに意味があります。

中学生から大学生くらいの年代が中心ですが、小学生でも危険な使い方をすることがあります。とくに、つらい気持ちや生きづらさをひとりで抱えている子、居場所を感じにくい子は注意が必要です。そして、本人だけでなく家族全体に関わる問題です。

症状

一般的な症状

• 生活リズムが急に乱れる（夜遅くまで起きている、昼まで寝ている、食事の時間がばらばら）
• 交友関係が急に変わる、友だちの話をしなくなる、部屋にこもる
• お金の使い方が変わる、家の物や現金がなくなる、使い道をはっきり言わない
• 薬らしきもの、粉、においのする物、市販薬の空の箱やシートを多く見かける
• 理由がはっきりしない体調不良（吐き気、だるさ、頭痛、眠れない、逆に眠りすぎる）
• 学校を休みがちになる、成績が急に下がる、部活をやめる
• スマホの画面を隠す、電話やメッセージをこっそりする、誰と連絡しているか言わない
• 気分の波が大きい、急にイライラする、または無気力になる

子供の症状

• 小学生でも、家にある日用品やガスなどを吸い込む危険な遊びをすることがあります。
• 薬箱や洗剤、スプレーなどの保管場所を確認しておくと安心です。
• 頭痛や吐き気、においへの敏感さなど、説明のつかない体調の変化に気づくことがあります。
• 年齢が低いほど、本人から説明できないことが多いため、まわりの大人の観察が大切になります。

高齢者の症状

• 18〜20代に近づいた子どもは、親の目が届きにくくなります。連絡の頻度や生活の様子を、責めずに気にかけてみましょう。
• 祖父母の家に泊まったあと、処方薬が減っている・見当たらないことがないか確認しておくと安心です。
• 高齢の家族が服用している薬は、鍵のかかる場所で保管し、使った数が分かるようにしておくと安心です。
• 成人に近い子どもには、本人の主体性を尊重しながら、必要なときに相談できる関係を保つことが助けになります。

原因

主な原因

• 好奇心や「一回だけなら」という軽い気持ち、友だちや先輩からの誘い
• つらい気持ち、不安、眠れなさ、さびしさから逃れたいという気持ち
• 家に余った処方薬や市販薬があり、手に入れやすい環境だった
• SNSやネットで、入手のしかたや使い方が簡単に分かってしまう
• 身近な大人のお酒や薬の使い方を見て、それが普通だと感じている

リスク要因

• 家族の会話が減っている、家の中に安心できる居場所を感じにくい
• いじめ、不登校、発達の特性などによる生きづらさを抱えている
• うつや不安など、こころの不調をかかえている
• 家族に依存（やめられなくなる状態）の経験がある人がいる
• 薬の保管がゆるい、余った薬を捨てずに家に置いている
• 強いストレスになる出来事（別れ、受験、引っ越し、家族の変化など）があった

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 意識や呼吸の異常、けいれん、過量摂取の疑いがある（この場合は119番へ連絡してください）
• 「死にたい」という気持ちや自傷行為がある
• 急な混乱や幻覚のような言動があり、本人やまわりが危険だと感じる
• 食事も水分もとれない状態が続いている

定期受診を予約すべき場合：

• 薬を使っているかもしれないという不安があり、家族だけで解決するのが難しい
• 気分の落ち込み、不眠、食欲の変化が2週間以上続いている
• 学校に行けない状態が続き、本人がつらそうにしている
• どこに相談すればよいか分からない（まずはかかりつけ医や保健所、学校のスクールカウンセラーでも相談できます）

診断

医師や専門の相談員は、まず本人と家族から話を聞きます。何を、どれくらい、どんな気持ちで使っていたのか、体調はどうか、学校や家での様子はどうかを、責めずに整理していきます。これは「レッテルを貼る」ためではなく、必要な支援を選ぶための作業です。本人の気持ちを尊重しながら進めます。

行われる可能性のある検査

• 問診と面談（本人だけでなく、家族と一緒の場を設けることもあります）
• 尿検査や血液検査（体の状態や内臓の働きを確認するため）
• 必要に応じた心電図などの検査
• 睡眠、食欲、気分の状態についての聞き取り
• 学校や関係機関と連携した情報共有（本人と家族の同意のもとで）

診察で予想されること

一度の診察ですべてが決まるわけではありません。何度か通いながら、体の状態とこころの状態を一緒に見ていく形が一般的です。家族が話を聞いてもらう場が用意されることもあります。秘密は守られますが、命に関わる危険があるときは、安全を守るための対応が優先されます。

治療

治療は「叱って終わり」ではありません。安全を守ること、使ってしまう背景にあるつらさを支えること、家族全体を支えることの3つを組み合わせて進めます。本人が「やめたい」と思えるようになるまでに時間がかかることも多く、回復は一直線ではありません。あせらず、専門家と一緒に歩むイメージが助けになります。

自宅でのセルフケア

• 問い詰める場面を避け、落ち着いている時間に短く話す
• 「怒っている」よりも「心配している」という気持ちを言葉にする
• 家にある処方薬・市販薬は鍵のかかる場所で管理し、余った薬は薬局に相談して処分する
• お金や物の管理を、責めずにゆるやかに見直す
• 睡眠・食事・安心できる居場所を整える
• 親自身がひとりで抱えず、信頼できる人や相談機関に話す
• 緊急のときは119番、迷ったときはかかりつけ医や地域の相談窓口に連絡する

医療治療

医療機関では、面談やカウンセリング、家族を交えた話し合いなどの心理的な支援を中心に、体の状態に応じた治療や、こころの不調（うつ、不安、眠れなさなど）への対応が行われます。治療の方針や使う支援の種類は、本人の状態によって変わります。具体的な薬の名前や量は、ここではお伝えしません。必ず医師や薬剤師の説明を受けてください。

手術が検討される場合

このテーマでは、手術が治療の中心になることは通常ありません。

この病気と共に生きる

毎日を完璧に管理しようとすると、家族も本人も疲れてしまいます。今日は会話ができた、一緒にごはんを食べられた、それだけで十分な一歩です。良かった日と悪かった日が交互に来るのが普通です。家族の生活リズムも大切にしてください。

生活習慣のアドバイス

• 家族で決めた小さなルールを、責めずに続ける（帰宅時間の連絡、薬の保管場所など）
• スマホやネットの使い方は、取り上げるより対話を重ねる
• 本人が安心して過ごせる時間と場所を確保する
• 親自身の睡眠と休息を確保する
• 家族以外の信頼できる大人（親戚、教師、スクールカウンセラーなど）とつながっておく

食事と運動

規則正しい食事と、無理のない範囲の体を動かす習慣は、こころの安定を助けます。朝に少し外の空気を吸う、一緒に散歩をする、といった小さなことで十分です。食事を無理に食べさせようとすると関係がぎくしゃくすることもあるので、食べられるものを一緒に用意するなど、やわらかい工夫がおすすめです。

精神的健康と心の健康

薬物の問題は、こころの健康と切り離せません。本人も家族も、不安、罪悪感、怒り、疲れを抱えやすくなります。家族が倒れてしまっては、支えになりたくてもできません。親自身がカウンセリングや相談の場を持つことは、わがままではなく必要なことです。もし「死にたい」「消えたい」という気持ちが本人にも家族にもあるときは、ためらわず地域の相談窓口や医療機関に連絡してください。命に関わる危険があるときは119番をためらわないでください。

予防

完全に防ぐことは難しいテーマですが、危険を減らすことはできます。小さいころから「困ったときに大人に話してよい」という関係をつくること、薬の保管をきちんとすること、SNSの危険について一緒に学ぶことが力になります。叱るより、話せる関係を育てるほうが遠回りのようで近道です。

検診プログラム

この問題に決まった検査や検診があるわけではありません。学校での健康観察や日々の会話、気になったときの相談が、早期の発見と支援につながります。

合併症

治療しない場合

• やめられなくなる状態（依存）が進み、日常生活が保てなくなる
• 体の健康への影響（眠れない、食欲がない、内臓への負担など）
• 学校や仕事を続けることが難しくなる
• 法律上の問題に巻き込まれる
• 人とのつながりが切れ、孤立が深まる
• 過量摂取などによる命に関わる事故の危険

長期的な見通し

薬物の問題は、一度始めたら終わりではありません。早い段階で気づき、本人と家族が支援につながれば、回復して社会生活に戻ることは十分に可能です。時間はかかることが多く、途中で揺り戻しもあるかもしれません。それでも、あきらめずに手を差し伸べ続けることが力になります。まずはひとりで抱えず、だれかに話してみてください。

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