お金の不安と医療費

概要

ここでいう「お金のこと（家計・経済的な不安）」は、病気やケガにかかる医療費、入院や通院で働けなくなることによる収入の減少、介護や子育てにかかる費用など、健康と深く結びついたお金の悩みを指します。お金の心配が続くと、眠れない、食欲がわかない、動悸がする、気分が落ち込むなど、体とこころにも実際の影響が現れます。つまり、お金の悩みは「気持ちの問題」ではなく、健康にかかわる大切な問題です。

とてもよくあることです。入院や手術、長引く通院、介護、失業や収入の減少など、誰にでも起こりうるきっかけで、家計のバランスは崩れます。お金のことで悩んでいる人は多くいますが、恥ずかしさから話さずに抱え込んでしまうことが少なくありません。

年齢や職業を問わず、どなたにも起こりえます。とくに、長い治療が必要な方、急に入院した方、ひとり暮らしの方、高齢で年金収入が中心の方、子育て中の世帯、収入が不安定な方、介護を担っている方などは、影響を受けやすいといわれています。

症状

一般的な症状

• 請求書や支払いの通知を見るのがつらく、封を開けられない
• お金のことを考えると眠れない、夜中に目が覚める
• 食欲が出ない、または食べすぎてしまう
• 理由がはっきりしない頭痛、肩こり、胃の不快感、動悸（心臓がドキドキする感じ）
• イライラしやすい、集中できない、物忘れが増えた気がする
• 医療費を気にして受診を先延ばしにする、薬をもらっても自己判断で量を減らす
• 人に会うのがおっくうになる、誘いを断るようになる
• 借金やローンの返済のことを考えると息苦しくなる

子供の症状

• 親の不安な様子を敏感に感じ取り、落ち着かない、甘えが増える、または急に大人びる
• 学校行事や部活動、習い事を「お金がかかるから」と自分から控える
• 友だちづきあいを避ける、学校に行きたくないと言う
• 腹痛や頭痛など、体の不調として表れることがある

高齢者の症状

• 年金の範囲でやりくりするのが難しくなり、食費や光熱費を切り詰める
• 医療費を心配して受診や検査を控える
• 冷暖房をがまんするなど、体調を崩しやすい生活になる
• 人に相談できずに孤立しやすい。また、悪質な勧誘や詐欺の被害にあうリスクが高まることがある

原因

主な原因

• 病気やケガ、入院による医療費の増加
• 通院や入院で働けなくなり、収入が減る（または失う）
• 介護や子育て、教育にかかる費用の増加
• 失業、転職、減給、非正規雇用など雇用の不安定さ
• 物価の上昇に収入が追いつかない
• 複数の借金を抱えること（多重債務）
• 病気の発覚や急な入院など、予期しない出来事

リスク要因

• 単身世帯、または頼れる家族が近くにいない
• 高齢で年金収入が中心になっている
• 長く続く持病がある、または治療を続ける必要がある
• 子育て中、または介護を担っている
• 収入が不安定、または急に仕事を失った
• もともと貯蓄が少ない、または借金がある
• お金の話を人に相談しにくいと感じている

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 眠れない、食べられない状態が続き、体力が落ちている
• 強い不安や動悸、息苦しさが続いている
• 気分の落ち込みが2週間以上続いている
• 自分を傷つけたい気持ちが出てきた
• 医療費を心配して受診や服薬を控え、症状が悪化している

定期受診を予約すべき場合：

• 医療費の支払いが難しく、治療を続けられるか不安がある
• 仕事と治療の両立や、休職・復職のことを相談したい
• 医療費の負担を軽くする仕組みや、使える制度を知りたい
• 家族や職場にどう伝えればよいか迷っている
• 家計のやりくりが苦しく、気持ちが落ち着かない日が増えている

診断

診察では、体の症状を確認するとともに、生活の状況や経済的な不安についても聞き取ります。これは、お金の心配が体やこころに与えている影響を知るためです。必要に応じて、医療機関の相談員（医療ソーシャルワーカー）や、お住まいの自治体の窓口につなぐ案内が行われます。

行われる可能性のある検査

• 血圧や脈の測定、体重の変化の確認
• 血液検査など、体の状態を調べる基本的な検査
• 睡眠や食欲、気分の状態についての聞き取りや問診票
• 生活状況・家計の状況についての聞き取り（話せる範囲でかまいません）
• 必要に応じて、こころの専門家や相談支援機関の紹介

診察で予想されること

話した内容は守秘義務（職業上の秘密を守る決まり）で守られます。話したくないことは無理に話さなくてかまいません。診察では、責められたり評価されたりすることはありません。制度や相談先の情報を受け取り、次に何ができるかを一緒に考える時間になります。

治療

治療は「体とこころのケア」と「生活の立て直し」を同時に進めることが基本です。症状に応じた医療を受けながら、医療費の負担をやわらげる公的な仕組みや、地域の相談窓口を活用して、家計の見通しを立てていきます。

自宅でのセルフケア

• 請求書や支払いのことをひとりで抱え込まず、信頼できる家族や友人に話す
• 支払いが難しいと感じたら、期限が来る前に医療機関の窓口や自治体の窓口へ早めに相談する
• 毎月の収入と支出を紙に書き出し、見える形にする
• 返済のために新たな借り入れを重ねない。借り入れの相談は専門の窓口へ
• 決まった時間に食事をとり、睡眠をできるだけ確保する
• 短い散歩など、無理のない範囲で体を動かす
• 不安が強いときは、一人で考え続けず、誰かに話すか、相談窓口に連絡する

医療治療

症状に応じて、体の不調に対する治療が行われます。眠れない、気分が落ち込む、不安が強いといった状態が続く場合は、こころの専門家による支援（話を聞いてもらう相談やカウンセリングなど）が勧められることがあります。あわせて、医療ソーシャルワーカーが医療費の負担を軽くする公的な仕組みや、自治体の相談窓口、生活の支援制度について案内します。具体的な治療方針は、症状や生活状況に合わせて医師と相談して決めていきます。

手術が検討される場合

このテーマでは、手術が治療の中心になることは通常ありません。

この病気と共に生きる

支払いの予定や相談先を手帳やカレンダーにまとめておくと、頭の中だけで抱えずにすみます。家計のことはひとりで決めず、家族と情報を共有しましょう。制度の窓口は自治体ごとに異なるため、お住まいの市町村の担当窓口で確認するのが確実です。

生活習慣のアドバイス

• 毎月の収入と支出を記録し、定期的に見直す習慣をつくる
• 固定費（通信費、保険、サブスクリプションなど）を年に一度見直す
• 医療費の支払い方法について、医療機関の窓口で相談できることを知っておく
• 使える可能性のある公的な仕組みを、自治体の窓口で早めに確認する
• 不安が強い日は、ニュースやSNSから少し離れて休む時間をつくる

食事と運動

食費を切り詰めすぎると、栄養が偏って体力が落ち、かえって治療が長引くことがあります。乾物や缶詰、冷凍野菜などを上手に使うなど、無理のない範囲で栄養のバランスを意識しましょう。運動は、近所を少し歩くだけでも気分転換になります。睡眠をしっかりとることも、不安をやわらげる大切な土台になります。

精神的健康と心の健康

お金の不安は、眠れない、疲れやすい、気分が落ち込む、自分を責めるなど、こころに大きく影響します。「お金のことで悩むのは自分だけではない」ということを覚えておいてください。つらい気持ちが続くときは、ひとりで抱えずに医療機関や相談窓口に話してください。差し迫った気持ちが出てきたときは、ためらわずに119番、またはお住まいの自治体の相談窓口や、こころの相談窓口に連絡してください。

予防

すべてのお金の不安を防ぐことはできませんが、備えと早めの相談で、影響を小さくすることはできます。制度を前もって知っておくこと、家計を定期的に見直すこと、困ったときに相談できる相手を決めておくことが助けになります。

検診プログラム

健康診断や各種検診を続けることは、病気を早く見つけて大きな出費を防ぐことにつながります。あわせて、年に一度は家計の「健康診断」として、収入・支出・借り入れ・加入している保険や制度を確認する時間をつくるとよいでしょう。

合併症

治療しない場合

• お金を心配して受診を控え、病気が進んでしまう
• 服薬や通院を自己判断でやめてしまい、治療が長引く
• 不眠やうつ、不安の症状が強くなる
• 人とのつながりが減り、孤立してしまう
• 借金が増え、返済が立ち行かなくなる
• 住まいや生活の基盤を失うおそれがある

長期的な見通し

お金の悩みは、ひとりで抱えると大きく見えますが、話して相談することで道が開けることが少なくありません。医療費の負担をやわらげる仕組みや、生活を支える相談窓口は各地にあります。早めに話すことが、治療を続ける力になります。どうか、ひとりで抱え込まないでください。

サポートを探す

外部リンクは第三者のウェブサイトを開きます。Ruqelo は外部コンテンツについて責任を負いません。団体名の掲載は推奨を意味するものではありません。