摩擦烧伤（すり傷・カーペットやけど）

概要

摩擦烧伤とは、皮膚がカーペットや人工芝、床などの表面と強くこすれ合うことでできる傷です。英語では「カーペットやけど」とも呼ばれます。熱でやけどするのではなく、こすれる摩擦で皮膚の一番外側（表皮）が削れてしまい、赤くなったり、ひりひり痛んだり、水ぶくれができたりします。ほとんどは浅い傷で、数日から2週間ほどで自然に治ります。

とてもよくある傷です。子どもが遊んでいる時、スポーツ中、素足で床を滑った時など、誰にでも起こります。

特になりやすいのは、よく遊ぶ子ども、スポーツをする人、屋外で作業する人、素足や薄着で過ごす人です。また、皮膚が薄く弱くなっている高齢者や、糖尿病・血流の悪い病気がある人、免疫の働きが低下している人は、傷が治りにくく感染しやすい傾向があります。

症状

一般的な症状

• 皮膚が赤くなる
• ひりひりする、焼けるような痛み（触ると特に痛む）
• 皮膚の表面が薄くむける、白っぽく見える
• 水ぶくれができる
• 少し腫れる、じくじくした滲出液が出る
• 数日後にかさぶたになる

子供の症状

• 痛みをうまく言葉で説明できず、泣く・ぐずる・傷を触られるのを嫌がる
• 遊びに夢中で傷に気づかないことがある
• 膝や肘、お尻など、転んだり滑ったりしやすい場所にできやすい

高齢者の症状

• 皮膚が薄くもろいため、軽いこすれでも広くむけやすい
• 糖尿病や血流の悪い病気があると、治りが遅く感染しやすい
• 感覚が鈍くなっていると、傷の痛みや悪化に気づきにくい

原因

主な原因

• カーペットやラグの上を滑る・転ぶ
• 人工芝やスポーツコートでのスライディング
• 素足や薄着で硬い床・階段をこする
• 自転車・スケートボードなどの転倒で地面とこすれる
• ロープや道具、衣服が皮膚に強くこすれ続ける
• 靴ずれのように、同じ場所が繰り返しこすれる

リスク要因

• 子どもや活発に体を動かす人
• 素足・半袖半ズボンなど肌の露出が多い服装
• 乾燥して肌が弱っている、皮膚が薄い
• 糖尿病、血流の悪い病気、免疫の働きが低下する病気
• ステロイドなどの薬で肌がもろくなっている（医師に相談してください）
• 感覚が鈍く、傷に気づきにくい状態

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 傷が広い、深い、皮膚が白っぽい・黒っぽい
• 膿や悪臭がある、赤みや腫れが広がる、発熱がある
• 出血が続く、押さえても止まらない
• 顔・手のひら・関節など、動かすたびに引っぱられる場所の傷
• 糖尿病や免疫の病気があり、足や手に傷ができた

定期受診を予約すべき場合：

• 1週間以上たってもよくならない、または悪化している
• 水ぶくれが大きい、つぶれてしまった
• 傷あとが気になる、きれいに治りたい
• テープや絆創膏でかぶれた
• 破傷風の予防接種を最近受けていないか分からない

診断

多くは、傷のできた状況（どうこすれたか）と見た目だけで診断できます。医師は傷の深さ、広さ、汚れの有無、感染のサインがないかを確認します。特別な検査はほとんど必要ありません。

行われる可能性のある検査

• 通常は検査なしで、診察と問診で判断します
• 感染が疑われるときは、傷の分泌液を調べることがあります
• 深い傷や治りが悪い場合は、血糖値など体の状態を確認することがあります
• 破傷風の予防接種の履歴を確認することがあります

診察で予想されること

診察は数分で終わることがほとんどです。傷を洗って観察し、必要なら保護用の素材で覆い、自宅でのケアの方法を説明します。痛みが強いときは、診察前に伝えてください。

治療

治療の中心は「きれいに洗う・保護する・乾かしすぎない」ことです。浅い傷は自宅ケアで十分に治ります。深い傷や汚れた傷、感染のサインがある場合は、医療機関で洗浄と処置を受けます。

自宅でのセルフケア

• まず流水ときれいな石けんで、やさしく洗い流す（こすらない）
• 傷についた砂や小石は、洗って取り除く
• 清潔なガーゼや絆創膏で覆い、こすれないように保護する
• 水ぶくれは、つぶさずにそのままにしておく
• 1日1回ほど、やさしく洗って新しい保護材に交換する
• かゆみや乾燥が強いときは、医療機関や薬剤師に相談する
• 治るまでは、同じ場所をこする運動や服装を避ける

医療治療

医療機関では、傷を十分に洗浄して汚れを取り除き、傷に貼る保護材で覆います。感染が疑われる場合は、医師の判断で治療方針が検討されます。深い傷では、皮膚の端を寄せて固定する処置をすることがあります。処置の内容や通院の必要性は、傷の状態によって変わります。

手術が検討される場合

摩擦烧伤で手術が必要になることはまれです。非常に深い傷や、範囲が広く自然にふさがらない傷では、皮膚を移植する処置が検討されることがあります。

この病気と共に生きる

傷の間は、痛みと滲出液（じくじくした液）が出ます。通気性のよい服装を選び、傷をこすらないようにすると過ごしやすくなります。入浴は、医師や看護師の指示に従ってください。多くの場合、シャワーでやさしく洗うことは問題ありません。

生活習慣のアドバイス

• 傷をかく・こする習慣を避ける
• スポーツは、傷が閉じて痛みが落ち着くまで、患部への負担が少ない種目にする
• 紫外線は傷あとの色素沈着を強めることがあるため、治るまでは日差しを避ける
• 乾燥しやすい季節は、周りの肌の保湿を心がける
• 仕事や家事で同じ場所がこすれる場合は、保護材やクッションで工夫する

食事と運動

特別な食事制限はありません。バランスのよい食事と十分な睡眠は、皮膚が治る力を支えます。水分もこまめにとりましょう。運動は、痛みのない範囲で軽く体を動かす程度なら問題ありません。傷が開きそうな動きは避けてください。

精神的健康と心の健康

摩擦烧伤は多くの場合すぐ治りますが、痛みが続いたり、傷あとが残るのではと心配になったりすることがあります。特に子どもは痛みで不安になりやすいので、やさしく声をかけてあげてください。気持ちのつらさが続くときは、一人で抱えず、かかりつけ医や地域の相談窓口（保健所・精神保健福祉センターなど）に相談してください。緊急の場合は119番へ連絡してください。

予防

ある程度は防げます。こすれやすい場所と服装を意識するだけでも、起こる回数を減らせます。

合併症

治療しない場合

• 細菌が入って傷が化膿する（感染）
• 治りが遅くなる、傷あとが残りやすくなる
• 色素沈着や盛り上がった傷あとになる
• 傷が深い場合、皮膚がひきつれて動きにくくなることがある

長期的な見通し

摩擦烧伤のほとんどは浅い傷で、上手にケアすれば1〜2週間ほどで自然に治ります。きれいに洗って保護し、感染のサインに気をつけていれば、多くの人が傷あともほとんど気にならない状態まで回復します。治りが気になるときは、早めに医療機関に相談することが安心につながります。

サポートを探す

外部リンクは第三者のウェブサイトを開きます。Ruqelo は外部コンテンツについて責任を負いません。団体名の掲載は推奨を意味するものではありません。