皮膚の真菌（カビ）感染症のセルフケアの基本

概要

皮膚の真菌（カビの一種）による感染症です。代表的なものに水虫（足白癬）、たむし（体部白癬）、いんきんたむし（股部白癬）などがあります。かゆみや赤み、皮むけなどの症状が出ます。

非常にありふれた感染症で、特に足の水虫は多くの人が経験します。

年齢や性別を問わず、誰でもかかる可能性があります。汗をかきやすい人や、公共のプール・銭湯を利用する人、免疫力が低下している人はリスクが高まります。

症状

一般的な症状

• 皮むけ・かさつき
• ひび割れや水ぶくれ
• 円形や輪のような形の皮疹

子供の症状

• 子どもは頭部や顔に感染することがあります。
• かゆみが出るため、よくかいて広がることがあります。

高齢者の症状

• 高齢者では皮膚が乾燥しやすく、症状が目立ちにくいことがあります。
• 爪に感染しやすく、分厚く黄色く変色することがあります。

原因

主な原因

• 皮膚に常在する真菌や、外界から感染する真菌によって起こります。
• 主な原因菌は白癬菌（はくせんきん）やカンジダ菌です。

リスク要因

• 足の蒸れやすい靴やブーツをよく履く
• 公共のプールや温泉、銭湯を利用する
• スポーツで汗をかくことが多い
• 血糖値が高い状態（糖尿病など）
• 免疫力が低下している

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 症状が急速に悪化している
• 熱や痛みが伴う
• 化膿や赤い線が出ている
• 糖尿病や免疫力の低下がある場合は早めに受診する

定期受診を予約すべき場合：

• セルフケアで改善しない
• 原因が分からない皮疹が続く
• 爪に変化がある
• 再発を繰り返す

診断

医師が患部を診察し、必要に応じて顕微鏡検査などを行います。

行われる可能性のある検査

• 皮膚の一部をこすって採取し、顕微鏡で見る検査
• 真菌の培養検査
• 特殊なライト（ウッド灯）での観察

診察で予想されること

診察は簡単で、すぐに終わります。検査結果がすぐに出る場合と、培養に時間がかかる場合があります。

治療

治療は、抗真菌薬（抗真菌作用のある薬剤）を塗ったり飲んだりして行います。症状の性質に合わせて医師が治療法を選びます。自己判断で治療を止めず、指示を守ることが大切です。

自宅でのセルフケア

• 患部を清潔に保ち、しっかり乾燥させる
• 通気性の良い靴や靴下を選ぶ
• 毎日靴下を替える
• タオルや寝具を共用しない
• かきむしらず、爪は短く切る
• 市販薬を使う前に、医師や薬剤師に相談する

医療治療

医師の診断に基づき、外用薬（塗り薬）や内服薬（飲み薬）が処方されます。足白癬などでは、数週間から数か月の治療が必要になることがあります。症状が消えても、医師の指示に従って治療を完了してください。

この病気と共に生きる

真菌感染症の多くは、毎日のスキンケアを続ければ改善します。清潔と乾燥を習慣にし、治療を途切れさせないことが大切です。

生活習慣のアドバイス

• 入浴後に水分をよく拭き取り、特に指の間まで乾燥させる
• 衣類は清潔なものを着る
• 汗をかいたら早めに着替える
• 家庭内ではタオルやスリッパを分けて使う

食事と運動

特別な食事制限はありません。バランスの良い食事と適度な運動で免疫力を保ちましょう。

精神的健康と心の健康

かゆみや皮疹が続くとストレスになることがあります。健康的な生活習慣や気分転換を心がけ、つらい場合は医師や家族に相談しましょう。

予防

完全に予防することは難しいですが、日頃の心がけでリスクを減らすことができます。

合併症

治療しない場合

• 感染が周囲の皮膚に広がる
• 爪にまで感染すると治りにくくなる
• 掻き壊して細菌感染を起こすことがある

長期的な見通し

適切な治療とセルフケアを続ければ、皮膚真菌感染症はほぼ完全に治ります。完治までに時間がかかることもありますが、あきらめずに治療を続けましょう。

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