ギルバート症候群～よくある良性の体質です～

概要

ギルバート症候群は、肝臓の働きには問題がないのに、血液中のビリルビン（黄色い色素）が少し高い状態が続く体質のことです。病気ではなく、生まれつきの体質で、健康にほとんど影響がありません。

比較的よくある体質で、日本人の約数％に見られます。特に男性に多いとされています。

多くの場合、10代後半から20代で見つかります。男性にやや多く、家族の中に同じ体質の人がいることがあります。

症状

一般的な症状

• 症状がないことがほとんどです。
• 疲れや空腹、ストレス、睡眠不足などで、目や皮膚が少し黄色くなることがあります。
• 黄疸は軽く、時間がたつと自然に落ち着きます。

子供の症状

• 子どもではほとんど症状が出ず、思春期を過ぎてから健康診断などで見つかることが多いです。

高齢者の症状

• 高齢の方でも症状は軽く、加齢で悪化することはありません。
• ただし、他の肝臓や胆のうの病気を併発していないか確認することが大切です。

原因

主な原因

• 親から受け継ぐ遺伝子の特徴です。
• 肝臓でビリルビンを処理する酵素の働きが少し弱いため、血液中のビリルビンが高くなります。

リスク要因

• 家族に同じ体質の人がいること
• 男性であること（女性よりやや多い）

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 黄疸が強くなった
• 腹痛や発熱が続く
• 尿が濃い、便の色が白い

定期受診を予約すべき場合：

• 健康診断で肝機能の数値を指摘された
• 黄疸が繰り返し気になる

診断

問診と血液検査で診断します。肝臓の働きを示す他の数値が正常で、ビリルビンだけが軽く高い場合にギルバート症候群を疑います。

行われる可能性のある検査

• 血液検査（ビリルビン値、肝機能、貧血の有無など）
• 必要に応じて、遺伝子検査や画像検査を行うことがあります

診察で予想されること

診断は簡単で、特別な準備や入院は必要ありません。結果は通常、数日でわかります。

治療

ギルバート症候群は病気ではないため、薬や治療は必要ありません。ただし、黄疸が気になる場合は、生活の中で引き金を避けることが助けになります。

自宅でのセルフケア

• 十分な睡眠をとる
• 水分をしっかりとる
• 長すぎる空腹を避ける（食事を抜かない）
• 過度なストレスや無理な運動を避ける

医療治療

特別な薬や治療はありません。他の病気で薬を飲む場合でも、ギルバート症候群のためだけに薬を調整する必要はほとんどありません。必ず医師の指示に従ってください。

手術が検討される場合

該当しません。手術が必要になることはありません。

この病気と共に生きる

普通に学校や仕事に通い、普段どおりの生活を送ることができます。黄疸が出ても害はなく、時間とともに治まります。

生活習慣のアドバイス

• 規則正しい生活を心がける
• 十分な睡眠と休養をとる
• ストレスをためない工夫をする

食事と運動

特別な食事制限や禁止された食べ物はありません。バランスのよい食事と、無理のない範囲での運動を続けましょう。

精神的健康と心の健康

黄疸が目に見えると不安になることがありますが、ギルバート症候群は心配のない体質です。不安が強い場合は、医師に相談して検査結果の説明を聞くと安心できます。

予防

遺伝による体質のため、予防はできません。しかし、治療が必要な病気ではないので、予防の心配はありません。

ワクチン

該当しません。ギルバート症候群を予防するワクチンはありません。

検診プログラム

該当しません。健康診断で偶然見つかることがほとんどです。

合併症

治療しない場合

• ギルバート症候群そのものには合併症がありません。
• 黄疸が続いても、肝臓や胆のうを傷つけることはありません。

長期的な見通し

非常に見通しのよい体質です。寿命や健康に影響はなく、治療の必要もありません。安心して日常生活を送ってください。

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