いぼ（ウイルス性いぼ）の治療法の選択肢とセルフケア

概要

いぼは、皮膚のごく浅いところにヒトパピローマウイルス（HPV）が入り、皮膚の細胞が増えすぎてできる、小さく硬いできものです。うつることはありますが、多くの場合、命に関わることはありません。体の免疫の力で自然に消えることもあります。

はい、非常によく見られる皮膚の症状です。特に子どもや若い人に多く、一生のうちに何度かできる人も少なくありません。

子どもや10〜20代の若い人に最も多く見られますが、大人や高齢者にもできます。家族や学校、職場などでうつることがあり、皮膚に傷があると感染しやすくなります。

症状

一般的な症状

• 皮膚の表面にできる、小さく硬い盛り上がり
• 米粒から小豆ぐらいの大きさで、表面がざらざらしていることがある
• 手足の指、手のひら、足の裏、ひざ、顔などにできる
• 多くの場合、痛みやかゆみはないが、足の裏など圧迫される場所では痛むことがある

子供の症状

• 指、ひざ、足の裏、顔にできやすい
• 痛みがなく、気づかないうちにできていることが多い
• 触ったり引っかいたりして、別の場所に広げやすい

高齢者の症状

• 皮膚が乾燥して傷つきやすいため、いぼができやすいことがある
• 治るまでに時間がかかることがある
• 中にはいぼと似た見た目のがんなど、別の皮膚の病気でないか確認が必要なことがある

原因

主な原因

• ヒトパピローマウイルス（HPV）というウイルスが、皮膚の小さな傷やひび割れから入ることで起こります。
• いぼを直接触る、またはウイルスが付いたタオルや床を介してうつることがあります。
• ウイルスが入ってからいぼができるまで、数週間から数か月、長い場合数年かかります。

リスク要因

• 皮膚を噛んだり、ささくれを引っ張ったりする習慣
• 爪を噛む、指を吸うなどの癖
• 手や足の乾燥、ひび割れ、小さな傷
• 公共のプールや銭湯、ジムのシャワー室を裸足で歩く
• 免疫力が低下している状態（病気、治療、妊娠中など）

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• いぼが急に大きくなる、増える、出血する、痛む
• いぼの色が黒っぽく変わったり、表面が崩れたりした
• 周囲に赤み、腫れ、膿などがあり、感染が疑われる
• 免疫力が落ちている人は、いぼが広がってきたら早めに受診する

定期受診を予約すべき場合：

• いぼかどうか自分で判断できない
• 市販のケアや自己流のケアをしても改善しない
• うつりそうで家族や周囲が心配、または繰り返しできて困っている
• 見た目が気になり、日常生活に影響がある

診断

主に、医師が目で見て診る視診という診察で診断されます。いぼのできている場所や形、表面の様子から、ほかの皮膚の病気との区別をします。

行われる可能性のある検査

• 視診（目で見て確認する）
• ダーモスコピー（皮膚を拡大する器具で詳しく観察する検査）
• 皮膚を少し削って、顕微鏡で細胞を確認する検査（必要な場合）

診察で予想されること

診察では、いつからできたか、痛みがあるか、これまでにどんな治療をしたかなどを聞かれます。その上で、いぼの様子を確認します。必要があれば、少し皮膚を削って診断することもありますが、多くの場合はその場で診断がつきます。

治療

いぼの治療は、医療機関で行う方法と、日常生活でできるセルフケアに分けられます。いぼの数や場所、大きさ、年齢、健康状態によって、最適な方法は異なります。ウイルスそのものをすぐに取り除ける方法は少なく、体の免疫と一緒に時間をかけて治すことが基本です。

自宅でのセルフケア

• いぼを触った後は、流水と石けんで手をよく洗う。
• いぼを引っかいたり、むしり取ったりしない。
• 絆創膏などで覆って、うつる範囲を減らす。
• タオル、爪切り、靴下などは家族と別にし、清潔に保つ。
• 足の裏にいぼがある場合は、プールや浴場では必ずサンダルを履く。

医療治療

医療機関では、いぼを凍らせて取り除く凍結療法がよく行われます。そのほか、レーザー治療、外用薬を使う治療、免疫に働きかける治療などがあります。いぼの状態によっては、削る、焼く、切り取るなどの処置が選ばれることもあります。どの治療にも長所と短所があるため、医師と相談して自分に合った方法を選ぶことが大切です。治療は数回にわたることもあり、少しずついぼが小さくなっていくのが一般的です。

手術が検討される場合

いぼが大きく、ほかの治療で改善しない場合や、皮膚がんなどの可能性を詳しく調べたい場合は、局所麻酔をして切除する方法が検討されることがあります。

この病気と共に生きる

いぼは、治療してもすぐに消えるとは限らず、数か月かけてゆっくり改善することが多いです。焦らずに、皮膚を清潔に保ち、刺激を避けることを続けましょう。

生活習慣のアドバイス

• 手洗いを習慣にし、爪を短く保つ。
• いぼができている部分を引っかかない、触らない。
• いぼを絆創膏やテープで覆い、乾燥させすぎないよう保湿もする。
• 公共の場所では素足で歩かない。
• タオルや寝具は清潔に保ち、できるだけ家族と共有しない。

食事と運動

いぼに特別に効く食事はありません。ただし、バランスのよい食事、十分な睡眠、適度な運動を続けることは、免疫力を保ち、体がウイルスに対抗する力を助けます。

精神的健康と心の健康

見た目が気になる、うつしてしまう不安がある、なかなか治らないことに焦りを感じるなど、いぼは心にも影響を与えることがあります。そうした気持ちを持つのは自然なことです。無理に我慢せず、信頼できる人に話すか、医師や自治体の相談窓口に相談してください。

予防

完全に防ぐことは難しいですが、うつるリスクを減らすことはできます。皮膚に傷を作らない、タオルや爪切りを共有しない、いぼを触ったあとは手を洗う、公共の場所ではスリッパを履くなどの工夫が役立ちます。

ワクチン

HPVワクチンは、子宮頸がんなどを予防するためのワクチンで、いぼの原因となるウイルスの一部にも効果が期待できます。ただし、すべてのいぼを予防できるわけではありません。予防接種の対象や時期については、厚生労働省やお住まいの自治体の情報を確認し、かかりつけ医に相談してください。

検診プログラム

いぼに特化した定期健診はありません。皮膚に気になるできものができたら、自己判断せずに皮膚科で診てもらうことが、早期の確認と適切な対応につながります。

合併症

治療しない場合

• 放置してもそのままの状態が続くことが多く、自然に消えるまで時間がかかります。
• 引っかくなど刺激を続けると、ウイルスが広がって数が増えることがあります。
• 足の裏などでは、大きくなると歩行時に痛みを感じることがあります。
• いぼと似た別の皮膚の病気を見逃さないために、気になる変化があれば受診することが大切です。

長期的な見通し

いぼは、多くの場合、時間とともに体の免疫によって自然に消えます。治療を続けた場合は、その効果を感じるまでに数回の処置が必要なこともありますが、あきらめずに続けると、ほとんどの場合はきれいに治ります。再発することもありますが、また同じように治療ができるため、安心して医師に相談してください。

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地域の団体

• 日本皮膚科学会 ↗ · 日本
• 厚生労働省 ↗ · 日本

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