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ぜん息（喘息）は、気道（空気の通り道）が炎症を起こして狭くなり、せきや息苦しさが繰り返し起こる病気です。適切な治療で症状をコントロールできます。
重要な事実
はい、ぜん息は日本でも多くの人がかかっている一般的な病気です。厚生労働省の調査によると、成人の約4～5％がぜん息を持っているとされています。
子どもから大人まで、どの年代でもかかる可能性があります。特に子どもでは男の子に多く、大人では女性にやや多い傾向があります。家族にぜん息やアレルギーがある場合、リスクが高まります。
医師が、あなたの症状や病歴を詳しく聞き、呼吸機能検査などの検査を行って診断します。アレルギーの有無を調べることもあります。
検査は痛みがなく、息を吸ったり吐いたりするだけの簡単なものです。リラックスして指示に従ってください。結果はその場でわかるものもあり、医師があなたの状態を詳しく説明します。
ぜん息の治療は、症状を抑え、発作を予防し、普段通りの生活を送ることを目標とします。薬物療法が中心ですが、生活の工夫も重要です。
治療には、気道の炎症を抑える長期管理薬（吸入ステロイドなど）と、発作が起きた時に使う速効性の気管支拡張薬があります。具体的な薬の種類や使い方は、医師があなたの症状や生活に合わせて決めます。生物学的製剤（抗体薬）を使うこともあります。自分に合った治療法を医師と相談しましょう。
ぜん息そのものに対する手術は一般的ではありません。ただし、重症の場合に気管支サーモプラスティという治療法を検討することがあります。詳しくは専門医に相談してください。
ぜん息とうまく付き合うには、自分の症状のパターンを知り、発作を予防することが大切です。毎日の体調を記録し、医師と治療計画を共有しましょう。
バランスの良い食事を心がけ、特に野菜や果物を多く取りましょう。運動は医師と相談しながら、ウォーキングや水泳など呼吸が安定する活動を選びましょう。運動前に必要な場合は予防的に吸入薬を使うこともあります。
ぜん息の症状に不安やストレスを感じることは自然なことです。特に発作の恐怖から活動を制限してしまうことがあります。しかし、適切な治療で症状はコントロールできます。困ったときは医師に相談したり、心理的なサポートを求めることも大切です。
ぜん息を完全に予防することは難しいですが、発作を予防することは可能です。アレルゲンや刺激物を避け、規則正しい生活を続けましょう。
インフルエンザワクチンや肺炎球菌ワクチンなど、呼吸器感染症を予防するワクチン接種は、発作のきっかけを減らすのに役立ちます。医師と相談して接種を検討しましょう。
ぜん息の定期スクリーニングは一般的には行われませんが、リスクのある人は医師に相談し、必要に応じて検査を受けることができます。
適切な治療と自己管理を続ければ、ぜん息のある人でも多くの場合、普通の生活を送ることができます。症状をコントロールし、発作を起こさないようにすることが目標です。最新の治療法も進んでおり、希望を持って治療に取り組みましょう。
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必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
この記事は教育目的で、利用可能な場合は認知された健康情報および臨床ガイダンスの情報源を参照して作成されています。具体的な情報源リンクはトピックによって異なる場合があります。
最終更新: 2026年7月16日
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