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血圧（けつあつ）とは、心臓から送り出された血液が血管の壁を押す力のことです。血圧測定（けつあつそくてい）は、この力を測る検査です。血圧が高すぎる状態を高血圧（こうけつあつ）といい、放っておくと心臓や血管に負担がかかります。血圧の血液検査（けつえきけんさ）は、血圧に影響する体の状態（腎臓の働きやホルモンのバランスなど）を調べるために行われることがあります。
重要な事実
はい、高血圧は日本でもとてもよく見られる状態です。厚生労働省の調査によると、日本人の約4300万人が高血圧とされています。
高血圧は年齢を重ねるほど増え、特に40歳以上で多く見られます。男性では30代から、女性では閉経後に増加する傾向があります。家族に高血圧の人がいる場合もリスクが高まります。
高血圧の診断は、医師の診察室で測る血圧、家庭で測る血圧、そして24時間血圧測定（自由行動下血圧測定）などの結果をもとに行われます。また、血圧の原因を調べるために血液検査や尿検査が行われることがあります。
高血圧の治療は、まず生活習慣の改善が基本です。それでも血圧が下がらない場合や、血圧が高い場合には薬物療法が行われます。治療の目標は、血圧を正常範囲に保ち、脳卒中や心臓病などの合併症を防ぐことです。
高血圧と診断されても、適切に管理すれば普通の生活を送ることができます。毎日決まった時間に血圧を測り、記録することが大切です。また、医師の指示に従って治療を続け、定期的に受診しましょう。
完全に防ぐことはできませんが、健康的な生活習慣を続けることで、高血圧になるリスクを減らせます。特に、若い頃から塩分を控え、適度な運動を習慣にすることが大切です。
高血圧そのものを予防するワクチンはありません。ただし、インフルエンザや肺炎などの予防接種は、高血圧の人が重症化するリスクを減らすため、推奨されることがあります。かかりつけ医に相談してください。
年に1回は健康診断や血圧測定を受けることをおすすめします。家庭用血圧計を使って定期的に測ることも早期発見に役立ちます。
高血圧は適切に治療すれば、合併症のリスクを大幅に減らせます。多くの人は、生活習慣の改善と薬の服用で正常な血圧を保つことができます。治療を続ければ、健康な生活を長く送ることが可能です。医師と一緒に、あなたに合った管理方法を見つけていきましょう。
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必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
この記事は教育目的で、利用可能な場合は認知された健康情報および臨床ガイダンスの情報源を参照して作成されています。具体的な情報源リンクはトピックによって異なる場合があります。
最終更新: 2026年7月16日
教育上の注記: この情報は教育目的のみであり、診断ではありません。
免許を持つ医療者のアドバイスを補うために使い、代わりにはしないでください。
症状が重篤、悪化、または緊急の場合は、地域の救急番号に電話するか、緊急医療を受けてください。
血圧測定は痛みがなく、数分で終わります。血液検査では腕から少量の採血を行います。検査結果はその日か後日わかります。医師が結果を説明し、必要に応じて治療方針を決めます。
薬物療法では、血圧を下げる薬が使用されます。主な種類としては、カルシウム拮抗薬、ACE阻害薬、ARB、利尿薬、β遮断薬などがあります。医師が患者さんの状態に合わせて、1種類または複数の薬を組み合わせて処方します。薬は自己判断で止めず、医師の指示に従って服用してください。
二次性高血圧の原因が、例えば腎動脈の狭窄（狭くなる）や副腎の腫瘍など手術で治療できる場合には、外科的治療が行われることがあります。かかりつけ医や専門医とよく相談しましょう。
食事は、野菜、果物、魚を多く取り、脂肪分の多い肉や加工食品は控えめにしましょう。運動は、ウォーキングや水泳などの有酸素運動を、週に150分程度（または1日30分、週5日）行うことが推奨されています。激しい運動をする前に医師に相談してください。
高血圧は長く付き合う病気であり、治療が続くことで不安やストレスを感じることがあります。また、ストレス自体が血圧を上げる要因にもなります。リラックスする時間を持ち、気になることがあれば医師や家族に相談しましょう。必要に応じて、心のケアの専門家（カウンセラーなど）に相談することも役立ちます。