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ESR（赤血球沈降速度）は、血液の中の赤血球が試験管の底に沈む速さを調べる検査です。この速さが速いと、体の中で何らかの炎症が起きている可能性があります。炎症とは、けがや感染などに対する体の反応で、発熱や腫れを伴います。ESRは特定の病気を診断するものではなく、体の中で何かが起こっているかもしれないという合図のようなものです。
重要な事実
ESR検査はとても一般的で、原因不明の発熱や体のだるさ、関節の痛みなどがあるときによく行われます。
どの年代の人にも行われますが、炎症や感染症が疑われる場合に特に用いられます。高齢者では生理的にやや高くなることがあります。
ESRは血液検査で測定します。腕の静脈から採血し、専用の試験管に血液を入れ、1時間後に赤血球がどのくらい沈んだかをmm（ミリメートル）単位で測ります。基準値は年齢や性別で異なり、男性より女性のほうがやや高めです。結果はあくまで参考値であり、これだけで病気を診断することはありません。
医師からESRの結果について説明を受けます。高い場合は、その原因を調べるためにさらに詳しい検査が行われることがあります。結果についてわからないことがあれば、遠慮なく質問してください。
ESRそのものの治療はありません。治療はESRが高くなった原因となる病気に対して行われます。原因がわかれば、それに対する適切な治療を医師と相談しながら進めます。
原因となる病気に応じて治療が行われます。例えば、細菌感染が原因なら抗生物質、自己免疫疾患が原因なら炎症を抑える薬や免疫を調整する薬が使われます。どの治療が適切かは医師が判断しますので、自己判断で薬を中止したり変更したりしないでください。
手術が必要となるのは、例えば膿瘍（うみの固まり）の除去や、がんの切除など、ESR上昇の原因となる病気に対して行われる場合です。
ESRが高いとわかっても、日常生活で特別な制限はありません。ただし、原因となる病気の症状に注意しながら、無理のない生活を心がけましょう。
特定の食事療法は必要ありませんが、炎症を抑えるために野菜や果物、魚などのバランスの良い食事をとることが勧められます。激しい運動は避け、ウォーキングなどの軽い運動を心がけましょう。
ESRが高いという結果に不安を感じるかもしれません。しかし、多くは慢性炎症や軽い感染症が原因で、適切な治療で改善します。必要なら医師やカウンセラーに相談してください。
ESRが高くなるすべての原因を予防することはできませんが、健康的な生活習慣を続けることで感染症や慢性炎症のリスクを減らせる可能性があります。また、持病がある場合は、適切に管理することが大切です。
インフルエンザワクチンや肺炎球菌ワクチンなど、予防接種を受けることで感染症による炎症を防ぐ助けになります。かかりつけ医に相談してください。
特定の検診はありませんが、健康診断でESRが測定されることがあります。定期的な健康診断を受けることで、早期に異常に気づくことができます。
ESRが高いという結果だけでは予後を判断できません。原因がわかれば、多くの場合適切な治療で改善します。早期発見と治療が大切です。医師としっかり話し合い、前向きに治療に取り組みましょう。
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必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
この記事は教育目的で、利用可能な場合は認知された健康情報および臨床ガイダンスの情報源を参照して作成されています。具体的な情報源リンクはトピックによって異なる場合があります。
最終更新: 2026年7月9日
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