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お腹の痛みや不快感を「腹痛（ふくつう）」や「腹部（ふくぶ）のけいれん」といいます。腸などの臓器が収縮（しゅうしゅく）するときに起きる痛みで、多くの場合は一時的で心配いりません。
重要な事実
はい、とてもよくある症状です。大人から子どもまで、誰でも一度は経験します。
全年齢層に起こりますが、特にストレスの多い人や食生活の乱れている人に多い傾向があります。
医師が問診（症状の経過や食生活など）とお腹の触診（しょくしん）を行います。必要に応じて検査を追加します。
医師は痛みの場所、強さ、持続時間、関連する症状を詳しく聞きます。お腹を優しく押して痛みの場所を確認します。リラックスして話すことが大切です。
治療は原因によって異なります。多くの場合は特別な治療なしで自然に治りますが、必要に応じて薬や生活習慣の改善が行われます。
原因に応じて、腸の動きを整える薬（鎮痙薬：ちんけいやく）や整腸剤、感染症には抗菌薬が処方されることがあります。ただし、自己判断で薬を服用せず、医師の指示に従ってください。
まれに虫垂炎（もうちょうえん）や腸閉塞（ちょうへいそく）など、手術が必要な病気が原因になっている場合があります。その場合は早急な対応が必要です。
症状が続くときは、日常生活の中で原因となる行動を避けることが大切です。ストレスをため込まず、規則正しい生活を心がけましょう。
バランスの良い食事を心がけ、食物繊維を適度に取り入れましょう。激しい運動は避け、ウォーキングなどの軽い運動がおすすめです。
お腹の痛みが続くと不安やストレスが強くなることがあります。逆にストレスが症状を悪化させることもあるので、気持ちのケアも大切です。必要なら医師やカウンセラーに相談してください。
完全に防ぐことは難しいですが、規則正しい食生活、ストレス管理、手洗いなどの感染予防でリスクを減らせます。
多くの腹痛は数日以内に改善します。原因がはっきりしている場合は治療でよくなります。重症な病気でも早期発見・治療で治る可能性は高いので、気になる症状があれば早めに医師に相談しましょう。
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必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
この記事は教育目的で、利用可能な場合は認知された健康情報および臨床ガイダンスの情報源を参照して作成されています。具体的な情報源リンクはトピックによって異なる場合があります。
最終更新: 2026年7月8日
教育上の注記: この情報は教育目的のみであり、診断ではありません。
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症状が重篤、悪化、または緊急の場合は、地域の救急番号に電話するか、緊急医療を受けてください。
