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食欲不振とは、食べる気持ちがわかず、ふだんより食べる量が減ってしまうことです。高齢者によく見られる症状で、栄養不足や体重減少の原因になります。
重要な事実
はい、高齢者では非常に一般的な症状です。加齢による味覚や嗅覚の変化、歯のトラブル、生活環境の変化などが影響することが多いです。
主に65歳以上の高齢者に多く見られます。特にひとり暮らしの方や認知症の方、慢性疾患をお持ちの方に起こりやすいです。
医師が問診（症状の経過や生活状況を聞く）や身体診察を行います。必要に応じて血液検査や画像検査を行うこともあります。
まずはかかりつけ医に相談しましょう。必要に応じて、栄養士の指導や、内科・消化器科・精神科などの専門医を紹介されることもあります。検査は痛みを伴わないものが多く、安心して受けられます。
治療は原因によって異なります。根本にある病気や問題を改善することが基本です。同時に、栄養状態を改善するための食事の工夫や生活習慣の見直しも大切です。
食欲不振の原因となる病気（胃潰瘍、うつ病、認知症など）があれば、それぞれに合わせた治療が行われます。また、栄養補助食品（栄養ドリンクやゼリーなど）を医師や栄養士の指導のもとで使用することがあります。薬剤性の食欲不振の場合は、服用中の薬の見直しを医師に相談します。
食欲不振が直接の原因で手術が必要になることはほとんどありません。ただし、胃がんや食道がんなど原疾患の治療として手術が必要になる場合があります。
食欲が落ちているときは、無理にたくさん食べようとせず、食べられるものを少しずつ取り入れることが大切です。規則正しい生活リズムを心がけ、適度な運動（散歩など）で体を動かすことも食欲を高める助けになります。
バランスの良い食事を心がけ、たんぱく質をしっかり摂りましょう。食べられないときは、栄養補助食品を活用するのも方法です。運動は無理のない範囲で続けることが大切です。
食欲不振が続くと、気分が落ち込んだり、活動的でなくなることがあります。「食べられない」というストレスがさらに食欲を低下させる悪循環に陥ることもあります。そのような場合は、家族や医療者に気持ちを話すことが大切です。もし自殺願望や強い絶望感があれば、すぐに精神科の受診や相談機関に連絡してください。
完全に防ぐことは難しいですが、生活習慣の改善や早期の対応でリスクを減らすことができます。定期的な健康診断や歯科検診、栄養状態のチェックが役立ちます。
食欲不振は早めに原因を見つけて対処すれば、多くの場合改善が期待できます。栄養状態を整えることで、体力や気力も回復しやすくなります。高齢者でも適切な支援があれば、健康的な生活を続けることが可能です。
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必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
この記事は教育目的で、利用可能な場合は認知された健康情報および臨床ガイダンスの情報源を参照して作成されています。具体的な情報源リンクはトピックによって異なる場合があります。
最終更新: 2026年7月9日
教育上の注記: この情報は教育目的のみであり、診断ではありません。
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