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下痢（げり）とは、便（うんち）がゆるくなる、または水のように出る状態のことです。通常は数日で自然によくなりますが、長く続くときや他の症状があるときは注意が必要です。
重要な事実
はい、とてもよくある症状です。大人も子どもも、年に数回は経験します。
すべての年齢層で起こりますが、特に乳幼児、高齢者、免疫力が低下している人は重症化しやすいです。
医師があなたの症状や経過、最近食べたものや旅行歴などを詳しく聞きます。必要に応じて便の検査や血液検査を行うこともあります。
診察では、便の状態、回数、持続期間、発熱や腹痛の有無を聞かれます。排便の習慣や旅行歴、服用中の薬についても尋ねられます。検査結果が出るまでに数日かかることがありますが、多くの場合は症状の経過から診断がつきます。
下痢の治療の基本は、水分を補給して体を休めることです。原因に応じて、医師が適切な治療法を提案します。
薬を使う場合は、医師が症状に合わせて適切な種類（腸の動きを整えるものや水分吸収を助けるものなど）を処方します。細菌感染が疑われる場合には抗生物質が使われることもありますが、ウイルス性の場合は必要ありません。また、乳幼児や高齢者には経口補水塩（ORS）が推奨されることがあります。
通常、下痢に手術が必要になることはほとんどありません。ただし、炎症性腸疾患や腸閉塞など特別な病気が原因の場合は、治療の選択肢の一つになり得ます。
下痢の間は、トイレに行きやすい環境を整え、外出時には携帯用のトイレットペーパーや着替えを用意すると安心です。
下痢が続く間は、おかゆ、煮込み野菜、バナナなど優しい食べ物を中心に。回復したら普通の食事に戻しますが、最初は食物繊維の多いものは避けてください。運動は安静が基本ですが、回復後は散歩など軽いものから始めましょう。
下痢が長引くと、トイレへの不安や外出をためらう気持ちが生まれることがあります。特に学校や仕事に影響が出るとストレスになります。そうした気持ちは自然なことで、気になる場合は医師やカウンセラーに相談してください。
完全に防ぐことはできませんが、手洗いや食品の十分な加熱、清潔な水の使用などでリスクを減らせます。
ロタウイルスによる重症の下痢を防ぐワクチンが乳幼児を対象に定期接種の対象となっています（日本では2011年より任意接種ですが、2020年から定期接種化）。詳しくはかかりつけ医に相談してください。
特にありません。慢性の下痢が続く場合は、定期的な健康診断の中で便検査を受けることができます。
ほとんどの下痢は数日から1週間で自然に改善します。適切な水分補給と休養で回復します。原因が特定できる場合や長引く場合でも、適切な治療で多くの人は健康を取り戻せます。心配なときは早めに医療機関に相談することが大切です。
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必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
この記事は教育目的で、利用可能な場合は認知された健康情報および臨床ガイダンスの情報源を参照して作成されています。具体的な情報源リンクはトピックによって異なる場合があります。
最終更新: 2026年7月16日
教育上の注記: この情報は教育目的のみであり、診断ではありません。
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症状が重篤、悪化、または緊急の場合は、地域の救急番号に電話するか、緊急医療を受けてください。
