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耳の痛み（耳痛）とは、耳の中や周りに感じる痛みのことです。原因はさまざまで、多くは軽いものですが、なかには早めの治療が必要な場合もあります。
重要な事実
はい、とてもよくある症状です。特に子どもは中耳炎になりやすく、大人でも風邪や飛行機での移動などで起こります。
子どもから大人まで誰にでも起こりえますが、特に6歳以下の子どもは耳管が狭く未熟なため中耳炎を起こしやすいです。また、泳ぐ機会が多い人やアレルギー体質の方も注意が必要です。
医師はまず、耳の穴の中を専用のライト（耳鏡）で見て、鼓膜の状態や炎症、耳あかの有無を調べます。また、痛みの場所や種類、いつから始まったか、他に症状がないかを詳しく聞きます。
診察は痛みを伴いません。耳鏡を入れるときに少し違和感がある程度です。原因がはっきりしない場合は、耳鼻咽喉科（耳・鼻・のどの専門医）を紹介されることもあります。
治療は原因によって異なります。軽い炎症や気圧の変化が原因の場合は、自宅でのケアで改善することが多いです。細菌感染が疑われる場合は、医師が抗生物質（細菌を殺す薬）を処方することがあります。絶対に自己判断で薬を使わないでください。
医師は原因に応じて、点耳薬（耳に直接さす薬）や、内服薬（飲み薬）を処方します。細菌感染には抗生物質を使うことがありますが、ウイルス感染やアレルギーが原因の場合は使いません。鎮痛薬（痛み止め）も併用されることがあります。どの薬も医師の指示に従って使ってください。
まれに、中耳炎が長引いて鼓膜に穴が開いたまま治らない場合や、耳の奥に膿がたまって薬が効かない場合は、鼓膜に小さな切開をして膿を出す手術（鼓膜切開）が必要になることがあります。また、繰り返す中耳炎には、鼓膜にチューブを入れる手術が行われることもあります。
耳の痛みがある間は、入浴やプールなどで水が耳に入らないように注意しましょう。また、大きな音や急な気圧の変化も避けたほうがよいです。痛みが治まるまでは、食事や飲み物は刺激の少ないものを選びましょう。
特に食事制限はありませんが、バランスのよい食事と十分な睡眠で免疫力を保つことが大切です。激しい運動は痛みを強めることがあるので、安静にしてください。
耳の痛みが続くとイライラしたり、眠れなくなったりすることがあります。特に子どもは不安や恐怖を感じやすいので、優しく声をかけてあげてください。辛いときは我慢せずに相談しましょう。
完全に防ぐことはできませんが、リスクを下げることはできます。風邪の予防、耳を清潔に保つこと、アレルギーのコントロール、タバコの煙を避けることが大切です。
肺炎球菌ワクチンやインフルエンザワクチンは、中耳炎の予防に役立つとされています。厚生労働省の予防接種スケジュールを確認し、かかりつけ医に相談してください。
多くの耳の痛みは適切なケアで数日から1週間で良くなります。早めに医療機関を受診すれば、合併症はほとんど防げます。治療が必要な場合でも、ほとんどの方は完全に回復します。安心して、症状が続くようであれば医師に相談してください。
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必ず医師に確認してください
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最終更新: 2026年7月8日
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