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過剰発汗（多汗症）とは、体温調節や運動などに必要な量を超えて、体の特定の部分または全身から大量の汗が出る状態です。単なる汗っかきとは異なり、日常生活に支障をきたすことがあります。
重要な事実
過剰発汗は比較的よく見られる症状で、日本人の約2～3％が悩んでいると言われています。
どの年齢でも起こりますが、特に思春期から30代に多く見られます。男女差はあまりありません。
医師が症状の経過や生活への影響を詳しく聞き、体の診察を行います。必要に応じて、発汗の程度を調べる簡単な検査を行うこともあります。
診察では、いつから、どのような時に、体のどこに汗をかくのかを伝えてください。また、現在服用している薬や他の病気についても話しましょう。
治療は原因によって異なります。二次性の場合は原因疾患の治療が優先されます。原発性多汗症には、まず生活習慣の改善や市販の制汗剤（処方箋不要のもの）から始めることが多いです。効果が不十分なら医師による治療が検討されます。
医師は症状に応じて、外用薬（塗り薬）、内服薬（飲み薬）、イオントフォレーシス（弱い電流を使って汗腺の働きを抑える治療）、ボツリヌス毒素注射（汗腺に注射して汗の分泌を一時的に抑える）などの治療法を提案することがあります。それぞれの治療には効果と副作用があるため、医師とよく相談しましょう。
重症の脇の多汗症で他の治療が効果不十分な場合、胸腔鏡下交感神経遮断術（ETS）という手術が選択されることがありますが、代償性発汗（他の部位で汗が増える）などのリスクがあるため、慎重に検討されます。
過剰発汗と上手に付き合うためには、自分に合ったケア方法を見つけ、周囲に理解を得ることも助けになります。
辛い食べ物やカフェインの多い飲み物は発汗を促すことがあるため、控えめにしましょう。運動は適度に行い、汗をかいた後のケア（着替えや水分補給）をしっかり行ってください。
過剰発汗は外見や人との接触に影響し、自信を失ったり、社会的な場面を避けるようになることがあります。恥ずかしさや不安を感じたら、一人で抱え込まず医師やカウンセラーに相談しましょう。
原発性多汗症は予防が難しいですが、ストレス管理や食生活の見直しで症状を軽くできることがあります。二次性の場合は、原因となる病気の予防や早期治療が重要です。
多くの場合、治療によって症状は改善します。原発性多汗症は完治が難しいこともありますが、適切な対処法で日常生活の質を大きく向上させることが可能です。医師と一緒に自分に合った治療方法を見つけましょう。
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必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
この記事は教育目的で、利用可能な場合は認知された健康情報および臨床ガイダンスの情報源を参照して作成されています。具体的な情報源リンクはトピックによって異なる場合があります。
最終更新: 2026年7月8日
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