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過多月経（かたげっけい）とは、月経（生理）の出血量が通常より多くなる状態のことです。一般的には、1回の生理で80ミリリットル以上の出血がある場合を指します。出血量が多くなると、貧血（血が足りなくなる状態）を起こしやすくなります。
重要な事実
はい、過多月経は非常によくある症状です。多くの女性が一生のうちに一度は経験すると言われています。
主に妊娠可能な年齢（10代後半から50歳くらいまで）の女性にみられます。特に30代から40代の女性に多く、思春期や閉経が近い時期にも起こりやすくなります。
医師があなたの症状や生理の経過について詳しくお聞きし、必要な検査を行って原因を調べます。
最初は産婦人科を受診します。痛みの少ない検査が多く、リラックスして受けられます。診断には数週間かかることもありますが、原因がわかれば適切な治療を始められます。
過多月経の治療は原因や症状の重さによって異なります。まずは生活習慣の見直しや鉄分の補給などの自己ケアから始め、必要に応じて医師の指導のもとで薬や手術などの治療を検討します。
医師が原因に合わせて治療方法を提案します。一般的には、痛みや出血を抑える薬（非ステロイド性抗炎症薬など）や、ホルモンバランスを整える薬（低用量ピルや黄体ホルモン剤など）、子宮内に装着してホルモンを放出する器具などがあります。どの治療法が適しているかは、年齢や妊娠の希望、症状の程度によって異なります。
薬での治療が効果がない場合や、子宮筋腫やポリープが原因の場合は、手術を検討することがあります。手術には子宮の中の筋腫やポリープだけを切除する方法や、内膜を焼く方法など、さまざまな種類があります。子宮をすべて摘出する手術は最終的な選択肢です。医師とよく相談して決めましょう。
過多月経があると、生理のたびに不安や疲れを感じることがあります。でも、適切なケアと治療で症状は軽くなります。生理の予定をあらかじめ立てて、ナプキンや鎮痛薬を準備しておくと安心です。
鉄分を多く含む食品（レバー、赤身の肉、ほうれん草、大豆製品など）と、ビタミンC（鉄の吸収を助ける）を一緒にとるよう心がけましょう。貧血予防に役立ちます。激しい運動は避け、ゆったりとした運動（ヨガや散歩など）を取り入れると、ストレス軽減にもなります。
過多月経による出血量の多さや痛みは、気分の落ち込みや不安を引き起こすことがあります。それは自然な反応です。自分の気持ちを家族や友人に話したり、医師に相談することで気持ちが軽くなることがあります。もし強いストレスや不安を感じたら、心の健康の専門家に相談することも選択肢の一つです。
すべての過多月経を予防できるわけではありませんが、健康的な生活習慣（バランスの良い食事、適度な運動、十分な睡眠、ストレス管理）を続けることで、ホルモンバランスを整え、症状を軽くできる可能性があります。肥満の方は減量が効果的な場合もあります。
過多月経の原因となる子宮筋腫や子宮内膜症を早期に見つけるために、年に1度の産婦人科検診（子宮頸がん検診や超音波検査）を受けることをおすすめします。
過多月経の多くは、適切な治療で症状が改善します。原因がはっきりしている場合も、治療法はたくさんあります。焦らず、医師と相談しながら自分に合った方法を見つけていきましょう。たとえ症状が続いても、適切な管理で快適に過ごすことができます。
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必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
この記事は教育目的で、利用可能な場合は認知された健康情報および臨床ガイダンスの情報源を参照して作成されています。具体的な情報源リンクはトピックによって異なる場合があります。
最終更新: 2026年7月8日
教育上の注記: この情報は教育目的のみであり、診断ではありません。
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症状が重篤、悪化、または緊急の場合は、地域の救急番号に電話するか、緊急医療を受けてください。
