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股関節の痛み（こかんせつのいたみ）は、太ももの付け根やお尻の周りに感じる痛みのことです。歩く、座る、体を動かすときに違和感や痛みが出ることがあります。原因は筋肉や関節の使いすぎから、けがや病気までさまざまです。
重要な事実
はい、とてもよくある症状です。日本人の約10人に1人が生涯のどこかで股関節の痛みを経験すると言われています。
子どもから高齢者まで誰にでも起こりますが、特に中年以降の女性や、スポーツをする若い人、立ち仕事の多い人に多く見られます。
医師がまずあなたの症状や経過を詳しく聞き、股関節の動きや痛みの場所を確認します。その後、必要に応じて画像検査を行います。
診察は15～30分程度です。痛みの原因がはっきりしない場合は、専門の整形外科（せいけいげか）やリウマチ科を紹介されることもあります。
治療は原因によって異なります。多くの場合、まずは安静や鎮痛薬（しんつうやく）などの保存療法（少しずつ症状を良くする方法）から始めます。改善しない場合は、注射や手術を検討することもあります。
医師は、痛みを和らげる内服薬や外用薬（塗り薬、貼り薬）を処方することがあります。また、関節内に炎症を抑える注射を行うこともあります。理学療法（リハビリ）で筋力をつけ、関節の動きを改善することも重要です。
保存療法で効果が得られず、痛みが強く日常生活に大きな支障がある場合、人工股関節置換術（じんこうこかんせつちかんじゅつ）などの手術が検討されます。医師とよく相談して決めましょう。
股関節の痛みがあると、歩く、座る、靴下を履くなどの動作が難しくなることがあります。痛みに合わせて動き方を工夫し、無理のない範囲で活動しましょう。
バランスの良い食事を心がけ、特にカルシウムやビタミンD（骨を強くする栄養素）を十分にとりましょう。運動は、ウォーキングや水中歩行などの股関節に優しいものを選び、痛みが出ない範囲で続けることが大切です。無理なストレッチは避け、医師や理学療法士の指導を受けてください。
慢性的な痛みは、気分が落ち込んだり、イライラしたりする原因になることがあります。一人で悩まず、家族や友人、医師に相談しましょう。
完全に予防することはできませんが、リスクを減らすことは可能です。適度な運動で股関節周りの筋肉を鍛える、体重を適正に保つ、転倒を防ぐ環境を整えることが大切です。
省略
特に定期的な検査は必要ありませんが、家族に関節リウマチなどの病気がある場合や、股関節の痛みが繰り返す場合は、早めに相談すると良いでしょう。
多くの股関節の痛みは、適切な治療とケアで改善します。原因によっては完治が難しい場合もありますが、痛みをコントロールし、日常生活の質を保つことは十分可能です。あきらめずに、医師と一緒に自分に合った方法を見つけていきましょう。
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必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
この記事は教育目的で、利用可能な場合は認知された健康情報および臨床ガイダンスの情報源を参照して作成されています。具体的な情報源リンクはトピックによって異なる場合があります。
最終更新: 2026年7月16日
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