じんましんと吐き気

概要

じんましん（蕁麻疹）は、皮膚に赤い発疹や、ぷくっと盛り上がる膨疹（ぼうしん）が現れ、強いかゆみを伴う病気です。吐き気を伴うこともあり、その場合は食物や薬などに対するアレルギー反応が体の中で起きている可能性があります。多くは軽症ですが、まれに命に関わることがあるため、注意深く見守ることが大切です。

じんましんはとてもありふれた皮膚の症状で、日本人の約5人に1人が一生のうちに一度は経験すると言われています。吐き気を伴うこともありますが、その多くは一時的で、原因となるものから離れれば治まります。

年齢や性別に関係なく、誰でも起こり得ます。特に、アレルギー体質の人や、過去にじんましんやアレルギー症状を起こしたことのある人は発症しやすいと言われています。

症状

一般的な症状

• かゆみを伴う赤い発疹や、皮膚の盛り上がり（膨疹）
• 吐き気による胃のむかつきや胸のつかえ
• 軽いめまいや、ぼんやり感
• 発疹が全身に広がり、数時間で消えたり、別の場所に現れたりする

子供の症状

• 小さな子どもは、症状を言葉で伝えるのが難しいため、機嫌が悪い、ぐずる、元気がない、顔色が悪いなどの変化に注意しましょう。

高齢者の症状

• 高齢者は、めまいや動悸、血圧が下がるなどの循環器の症状を伴いやすいため、吐き気に加えて、脈が速くなる、意識がぼんやりするなどの変化があれば注意が必要です。

原因

主な原因

• 食物（卵、乳製品、小麦、甲殻類など）
• 医薬品（抗生物質や解熱鎮痛薬など）
• 虫刺され
• ウイルスや細菌による感染症
• ストレスや疲労
• 温熱・寒冷・圧迫などの刺激

リスク要因

• アレルギー体質
• 喘息や花粉症などの持病
• 過去にアレルギー症状を起こしたことがある
• 新しい薬や食材を使った直後

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 吐き気が強い、または吐き続ける
• じんましんが急速に全身に広がる
• 悪寒や発熱がある
• 緊急症状（のどや舌の腫れ、息苦しさ、めまいなど）が見られる場合は、すぐに救急車を呼んでください

定期受診を予約すべき場合：

• じんましんが何度も繰り返す
• 原因がはっきりしない
• かゆみや吐き気で仕事や家事が続けられない

診断

医師は、あなたの症状や経過を詳しく聞き、皮膚の状態を確認して診断します。いつから、どのような状況で症状が出たのかを伝えることが大切です。必要に応じて、厚生労働省や学会の指針に沿って、アレルギー検査が行われることもあります。

行われる可能性のある検査

• 血液検査（炎症反応やアレルギー抗体の有無）
• 皮膚テスト（プリックテスト）
• 直前に食べたものや使った薬の確認（問診と日誌）

診察で予想されること

診察では、発疹の写真があると説明しやすくなります。また、直前に食べたものや飲んだもの、使った薬、外出先などを思い出してメモしておくと、原因の手がかりになります。

治療

治療の基本は、原因となるものを避けることです。吐き気があるときは、まず安静にして体を冷やし、掻かないようにすることが大切です。医療機関では、症状を抑えるための薬物療法が行われます。

自宅でのセルフケア

• 冷たいタオルや氷枕で、かゆい部分を冷やす
• 爪を短く切り、掻く代わりに押さえる
• 刺激の少ない、ゆったりした衣服を着る
• 吐き気が強いときは無理に食べず、水分は少しずつ摂る
• 十分に休養を取り、ストレスを避ける

医療治療

病院では、アレルギー反応を抑える抗ヒスタミン薬（あれるぎーに効く薬）が使われることがあります。吐き気が強い場合は、吐き気を和らげる薬も処方されることがあります。重症のまれなケースでは、アドレナリン注射やステロイド薬による治療が行われます。これらは医師の指示のもとで行われるため、必ず処方どおりに使ってください。

この病気と共に生きる

原因が分かれば、その原因を避けることが何よりの予防になります。原因が分からない間は、毎日の食事や使ったものを記録し、症状との関係を観察しましょう。

生活習慣のアドバイス

• 十分な睡眠と規則正しい生活を心がける
• ストレスをため込まず、リラックスできる時間を作る
• かゆみが続くときは、熱いお湯での入浴を避け、刺激の少ないスキンケアを心がける
• アルコールやカフェインの摂りすぎに注意する

食事と運動

食事は、原因食品が特定されるまでは、普段どおりで構いません。ただし、症状が出た直後に食べたものは控えめにして、新しい食材は一度に一種類にするなど、注意すると良いでしょう。運動は、体調が悪いときや症状があるときは避け、無理のない範囲で行いましょう。運動後にじんましんが現れる場合は、運動前に食事を控えるなど工夫してください。

精神的健康と心の健康

かゆみや吐き気が続くと、睡眠が妨げられたり、仕事に集中できなかったりして、不安やイライラを感じることがあります。つらい気持ちを無理に抑えず、家族や友人に話すことも大切です。必要に応じて、医療機関で症状や不安について相談しましょう。

予防

原因となる食べ物や薬が分かっている場合は、それらを避けることで再発をかなり予防できます。また、ストレスを適切に管理し、体調を整えることで、発症のリスクを下げられることがあります。ただし、原因がはっきりしない場合も多く、完全に予防するのは難しいこともあります。

合併症

治療しない場合

• まれに、アナフィラキシーを起こして命に関わることがあります
• じんましんを強く掻き続けると、皮膚に細菌が入って「とびひ」などの感染症を起こすことがあります
• 吐き気のために食事や水分が十分に摂れず、体調を崩すことがあります

長期的な見通し

じんましんと吐き気の多くは、適切な対処で数時間から数日以内に改善します。原因が特定できれば、再発を予防することも可能です。もしも重症のアレルギー反応の危険がある場合も、医師の指示を事前に受けて、落ち着いて行動できるように準備しておけば、安心して暮らしていけます。

サポートを探す

外部リンクは第三者のウェブサイトを開きます。Ruqelo は外部コンテンツについて責任を負いません。団体名の掲載は推奨を意味するものではありません。