Red eye what it can mean

概要

目が赤くなる症状を「赤目」と呼びます。これは、目の表面の血管が広がったり、炎症を起こしたりすることで起こります。多くの場合、軽い刺激や疲れが原因ですが、時には感染症やけがなど、治療が必要な病気のサインであることもあります。

はい、赤目は非常によくある症状です。多くの人が一生に一度は経験します。

赤目はあらゆる年齢層で起こります。コンタクトレンズを使用する人、花粉症の方、目の疲れがたまりやすい人に多く見られます。

症状

一般的な症状

• 目の白い部分が赤くなる
• 目やにが出る（水っぽい、または粘り気のあるもの）
• 目がかゆい、またはしみる
• 目がゴロゴロする感じ
• まぶたが腫れる

子供の症状

• 機嫌が悪くなる
• 目をこすることが増える
• 目やにでまぶたがくっつく（特に朝）
• 光をまぶしがる

高齢者の症状

• 目の痛み（鈍い痛みや圧迫感）
• 視力の低下
• 頭痛を伴う
• 吐き気を感じることがある

原因

主な原因

• 結膜炎（細菌やウイルスによる感染、またはアレルギー）
• ドライアイ（目の表面が潤わない）
• 角膜の傷（こすったり、異物が入ったりしてできる傷）
• ぶどう膜炎（目の内部の炎症）
• 急性緑内障（目の中の圧力が急に上がる病気）
• 目の疲れ（長時間のパソコン作業やスマホ操作）
• 刺激物（煙、ほこり、プールの塩素など）

リスク要因

• コンタクトレンズの使用（特に清潔にしていない場合）
• 花粉症やアレルギー体質
• 目の疲れがたまりやすい生活習慣（長時間の画面作業）
• 免疫力が低下している（風邪をひいている時など）
• 目のけが

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 強い目の痛みがある
• 視力が急に落ちた
• 目をぶつけた後で赤くなった
• 吐き気や頭痛を伴う
• 光がまぶしくてたまらない

定期受診を予約すべき場合：

• 赤みが2～3日続く
• 目やにが増えた、または色が変わった
• かゆみが強い
• コンタクトレンズを使っていて違和感がある

診断

医師はまずあなたの話を聞き、目の症状や体調全般について尋ねます。その後、目の健康状態を調べるためのいくつかの検査を行います。

行われる可能性のある検査

• 視力検査（見え方をチェック）
• 細隙灯顕微鏡（さいげきとうけんびきょう）検査（特殊な顕微鏡で目の前の部分を詳しく見る）
• 眼圧検査（目の圧力を測る）
• 必要に応じて、目の表面の分泌物を調べる検査

診察で予想されること

診察は痛みを伴いません。医師が目の表面をよく観察し、必要に応じて追加の検査を行います。結果は多くの場合その日にわかります。

治療

治療は原因によって異なります。軽い赤目の多くは自然に治りますが、感染症や炎症などの場合は適切な治療が必要です。

自宅でのセルフケア

• 目を清潔に保つ（ぬるま湯でやさしく洗う）
• 目をこすらない
• タオルや枕カバーを清潔なものに変える
• 安静にして目の疲れをとる
• コンタクトレンズは使用を中止する
• 市販の人工涙液（目薬）を試してもよい（ただし、防腐剤が入っていないもの）

医療治療

医師は原因に合わせて治療を提案します。例えば、細菌による感染には抗菌薬の目薬、アレルギーには抗アレルギーの目薬、ドライアイには涙を補う目薬などが使われます。内服薬が必要になることもあります。医師の指示に従ってください。

手術が検討される場合

急性緑内障や目のけがなど、一部の緊急状態では手術が必要になることがあります。これはまれなケースです。

この病気と共に生きる

赤目がある間は、目を休めることが大切です。パソコンやスマホの使用を控え、まぶしさを感じる場合はサングラスを使用しましょう。

生活習慣のアドバイス

• 十分な睡眠をとる
• 目を清潔に保つ
• コンタクトレンズの正しい使い方を守る（清潔、使用時間の制限）
• 目をこする癖をやめる

食事と運動

特別な食事制限はありませんが、バランスの良い食事と適度な運動で免疫力を保つことが役立つ場合があります。

精神的健康と心の健康

目の症状が続くと不安になることもあるでしょう。しかし、ほとんどの赤目は適切に対処すれば改善します。気になる症状があれば、一人で悩まずに医師に相談してください。

予防

完全に防ぐことはできませんが、リスクを減らすことはできます。

ワクチン

ワクチンで予防できる赤目の原因は特にありませんが、風疹やはしかなどの予防接種は間接的に役立つことがあります。

検診プログラム

定期的な目の健康診断（特に緑内障や糖尿病のチェック）は、問題の早期発見に役立ちます。40歳を過ぎたら定期的な眼科検診をおすすめします。

合併症

治療しない場合

• 感染が広がり、角膜に傷がつく（角膜潰瘍）
• 視力が低下する
• 慢性化して繰り返す
• まれに、失明に至る深刻な病気（急性緑内障など）の見逃し

長期的な見通し

ほとんどの赤目は原因に応じた治療で数日から1週間でよくなります。視力に影響が出るような深刻な原因はまれです。早めに医師に相談し、正しい治療を受ければ、赤目は多くの場合問題なく治ります。

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地域の団体

• 日本眼科医会 · 日本
• 厚生労働省 目の健康情報 · 日本

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