突然起こる脱毛（男性）

概要

突然の脱毛とは、数週間から数か月の間に髪の毛が急に抜けてしまう状態のことです。原因は、体の免疫の異常、強いストレス、薬の影響などさまざまです。

はい。男性では、円形脱毛症やストレスによる「休止期脱毛」がよく見られます。成人男性の約2割が一度は経験するとも言われています。

どの年代の男性にも起こり得ますが、特に20代から50代に多く見られます。

症状

一般的な症状

• 髪の毛が円形に抜けて地肌が見える
• 洗濯やブラッシングのときに急に抜け毛が増える
• 頭皮にかゆみや痛み、赤みを伴うことがある
• 髪の毛が数か所で斑点状に抜ける

子供の症状

• 子どもでは、髪を引っ張る癖（抜毛症）による脱毛が見られることがあります。
• 円形脱毛症は子どもにも起こりますが、多くの場合、数か月から1年以内に自然に生えてきます。

高齢者の症状

• 高齢者では、加齢に伴う髪の細りや、薬の影響で急に脱毛することがあります。
• 心身のストレスや栄養状態の変化、皮膚の病気が原因となることもあります。

原因

主な原因

• 円形脱毛症：免疫の異常が関係する自己免疫性の病気と考えられています。
• 休止期脱毛：大きなストレス、病気、手術、急な体重減少などで、多くの髪が一斉に休止期に入ることで起こります。
• 薬の副作用：抗がん剤や一部の薬によって、一時的に脱毛することがあります。
• 頭皮の真菌感染症：白癬（しらくも）などのカビが原因で、円形に脱毛することがあります。
• 牽引性脱毛症：ヘアスタイルやヘアケアで髪を強く引っ張り続けることで起こります。

リスク要因

• 強いストレスや不安
• 急激な体重減少や栄養不足
• 家族に円形脱毛症や自己免疫疾患がある
• 頭皮のかゆみや炎症が続いている
• ある種の薬を使用している

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 急に広範囲の脱毛があり、頭皮の痛みや腫れを伴う場合
• 脱毛に加えて、発熱、全身のだるさ、原因不明の体重減少がある場合

定期受診を予約すべき場合：

• 円形の脱毛が1か月以上続く場合
• 抜け毛の量が明らかに増えて気になる場合
• 市販の育毛剤やセルフケアを試しても改善しない場合

診断

医師は、頭皮の状態や髪の抜け方を見て、触診を行い、どのタイプの脱毛かを診断します。必要に応じて、髪を引っ張って抜けやすさを調べたり、顕微鏡で頭皮や毛根を観察したりします。

行われる可能性のある検査

• 視診と触診による診察
• 抜毛試験：髪をそっと引っ張り、抜ける本数を確認します
• 皮膚鏡検査：専用の拡大鏡で頭皮や毛根を観察します
• 血液検査：甲状腺の病気やホルモンの状態、栄養状態を調べます

診察で予想されること

診察は体への負担が少なく、痛みを伴うことはほとんどありません。少量の髪や皮膚を採取する場合もありますが、短時間で終わります。結果や治療方針は、当日または後日説明があります。

治療

治療は原因によって異なります。まずは自然経過を見ることもありますが、円形脱毛症などでは炎症を抑える治療や、免疫のバランスを整える治療が行われます。医師の指示に従って、根気よく続けることが大切です。

自宅でのセルフケア

• 十分な睡眠を確保し、ストレスをためないようにしましょう
• 頭皮を清潔に保ち、強くこすらないようにしましょう
• バランスの良い食事を心がけ、急なダイエットや偏食を避けましょう
• 喫煙や過度の飲酒は血行に影響するため、控えめにしましょう
• 育毛剤や頭皮マッサージは、自己判断で行う前に専門家に相談しましょう

医療治療

治療の中心は、炎症を抑えるお薬を塗る方法、ステロイドの局所注射、免疫に作用する内服薬、光線療法などです。男性型脱毛症の場合は、男性ホルモンに作用する治療や外用薬などが選択肢になります。いずれも医師の診断のもとで、個々の状態に合わせて行われます。

手術が検討される場合

薬による治療が効果を示さない男性型脱毛症では、自分の髪を移植する自毛植毛などの外科的治療を検討することがあります。ただし、治療の効果を高めるには早めの相談が大切です。

この病気と共に生きる

脱毛自体が健康に大きな問題を起こすことはほとんどありませんが、見た目に悩み、気分が落ち込んだり、人と会うのがおっくうになったりすることがあります。無理に隠そうとせず、家族や友人、専門家に話すだけでも気持ちが楽になることがあります。

生活習慣のアドバイス

• 規則正しい生活を心がけ、十分な睡眠をとる
• 帽子やかつらを使うなど、気になる時は見た目を自分でコントロールする
• 頭皮にやさしいシャンプーを使い、指の腹でマッサージするように洗う
• 強いストレスを感じたら、趣味や運動で気分転換する

食事と運動

髪の成長には、たんぱく質、鉄分、亜鉛、ビタミン類が重要です。肉や魚、大豆製品、野菜、果物をバランスよく食べましょう。適度な運動は血行を良くし、ストレスを減らす効果も期待できます。

精神的健康と心の健康

脱毛は外見に関わるため、自信を失ったり、不安やうつ状態を感じることがあります。そうした気持ちが続く場合は、一人で抱え込まずに医療機関や相談窓口を利用しましょう。

予防

すべての脱毛を予防することはできませんが、健康的な生活習慣、ストレス管理、頭皮を清潔に保つことなどで、起こりにくくできる場合があります。特に原因となるストレスや生活の乱れを避けることが大切です。

合併症

治療しない場合

• 円形脱毛症などの病気が原因の場合、適切な治療をしないと脱毛が広がることがあります。
• 頭皮の感染症が原因の場合、炎症が悪化したり、治った後に跡が残ったりすることがあります。
• 見た目の変化による心理的なストレスが長く続くことがあります。

長期的な見通し

突然の脱毛の多くは、原因に合わせた治療を受ければ改善が期待できます。特に円形脱毛症は、自然に髪が生えてくることも少なくありません。早めに相談することで、不安が減り、選択肢も広がります。

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