突然の腹痛（急な胃痛）

概要

突然の腹痛とは、急に起こるおなかの痛みや不快感のことです。原因は軽いものから重いものまでさまざまで、ガスや食べ過ぎ、胃腸炎などがよくある原因ですが、虫垂炎（盲腸）や胆石（たんせき）などの緊急を要する病気のこともあります。

はい、突然の腹痛は非常によくある症状です。多くの人が一度は経験します。

すべての年代の人に起こりえますが、子どもや高齢者、妊娠中の女性、持病のある人はより注意が必要です。

症状

一般的な症状

• おなかの痛みや張り
• 吐き気や嘔吐
• げっぷやおならがよく出る
• 下痢や便秘
• 食欲がない

子供の症状

• ぐずったり泣き止まない
• ひざを胸に引き寄せるような姿勢をとる
• 嘔吐や下痢
• おなかを触られるのを嫌がる

高齢者の症状

• 痛みの感じ方が弱いことがある
• 意識がぼんやりする
• 食欲不振
• 便秘や排尿困難を伴うことも

原因

主な原因

• 食べ過ぎやガスのたまり
• ウイルス性胃腸炎（感染性胃腸炎）
• 便秘やむくみ
• ストレスや過敏性腸症候群（IBS）
• 胃潰瘍や十二指腸潰瘍
• 虫垂炎（盲腸）や胆石、膵炎（すいえん）

リスク要因

• 不規則な食生活や早食い
• アルコールの過剰摂取
• ストレスの多い生活
• 過去の腹部手術
• 高齢や持病（糖尿病、腎臓病など）

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 我慢できない強い痛みや急激な悪化
• 痛みとともに息苦しさや胸の痛みがある
• 吐血や下血がある
• 意識がもうろうとしている

定期受診を予約すべき場合：

• 軽い痛みが数日続く
• 便秘や下痢を繰り返す
• 食事やストレスと関連している
• 痛みのあとにおなかの張りが続く

診断

医師が症状を聞き、おなかを触ったり聴診器で音を聞くなどの診察を行います。必要に応じて検査を追加します。

行われる可能性のある検査

• 血液検査（炎症や臓器の状態を調べる）
• 超音波検査（エコー）
• CT検査
• 内視鏡検査（胃カメラや大腸カメラ）

診察で予想されること

診察では、いつからどのような痛みか、場所や時間帯、食べ物との関係などを詳しく聞かれます。痛みの場所や特徴を伝えましょう。検査結果が出るまで数時間から数日かかることもありますが、当日に結果がわかるものもあります。

治療

治療は原因によって異なります。軽い腹痛なら安静や食事の調整で改善することが多いですが、細菌感染や臓器の病気が原因なら薬や手術が必要です。

自宅でのセルフケア

• しばらく食事を控え、温かい飲み物（白湯や薄い番茶）を少しずつ飲む
• 横向きに安静にする
• おなかを温める（カイロや湯たんぽ）
• 痛みが続く場合は消化の良いもの（おかゆ、うどん）から再開する
• 市販の痛み止めは使わず、医師に相談する

医療治療

医師は原因に応じて、炎症を抑える薬、吐き気止め、整腸剤、または抗菌薬（細菌感染がある場合）などを処方することがあります。痛みが強い場合には、鎮痛薬が使われることもありますが、必ず医師の指示に従ってください。

手術が検討される場合

虫垂炎（盲腸）や胆石症、腸閉塞（ちょうへいそく）など、手術が必要な病気が原因の場合は、緊急または計画的に手術が行われます。

この病気と共に生きる

腹痛を予防するために、日頃から規則正しい生活を心がけましょう。症状が出たら無理をせず休むことが大切です。痛みの日記をつけると、原因が見つかりやすくなります。

生活習慣のアドバイス

• バランスの良い食事を規則正しく摂る
• よく噛んで食べる
• ストレスをため込まない（趣味や運動でリフレッシュ）
• 十分な睡眠をとる
• 喫煙や過度の飲酒を控える

食事と運動

消化の良い食べ物（ご飯、白身魚、豆腐、野菜の煮物など）を中心に、脂肪分や辛いものは控えめに。適度な運動（ウォーキングやストレッチ）は腸の動きを良くしますが、痛みがあるときは安静にしてください。

精神的健康と心の健康

慢性的な腹痛は不安やストレスを引き起こすことがあります。逆にストレスが腹痛を悪化させることもあるので、リラックス法やカウンセリングを活用するとよいでしょう。

予防

すべての腹痛を防ぐことはできませんが、手洗いやうがいで感染症を予防したり、規則正しい食生活を送ることでリスクを減らせます。ストレス管理も大切です。

ワクチン

一部のウイルス性胃腸炎はワクチンで予防できるものがあります（例：ロタウイルスワクチン）。また、インフルエンザなど他の感染症の予防接種も間接的に役立つことがあります。

検診プログラム

定期的な健康診断で胃や大腸の検査（胃カメラや便潜血検査）を受けると、早期発見につながります。50歳を過ぎたら特に検討しましょう。

合併症

治療しない場合

• 感染症が悪化して腹膜炎（おなかの内膜の炎症）を起こす
• 虫垂炎や胆嚢炎の穿孔（穴が開く）
• 腸閉塞による腸の壊死
• 脱水や栄養不良

長期的な見通し

突然の腹痛のほとんどは軽い原因で自然に治りますが、重い病気であっても早期に適切な治療を受ければ治る可能性は高いです。気になる症状があれば早めに医療機関に相談しましょう。

サポートを探す

相談窓口

外部リンクは第三者のウェブサイトを開きます。Ruqelo は外部コンテンツについて責任を負いません。団体名の掲載は推奨を意味するものではありません。