General practice·General practice
Swollen ankles end of day
国際的な診療ガイドラインに基づく
概要
足首のむくみ（浮腫）とは、下半身の血液や水分が重力で足にたまり、足首や足がパンパンに腫れる状態です。特に一日中立っていたり座っていたりしたあとの夕方に起こりやすく、多くの人が経験する現象です。ただし、心臓や腎臓の病気が原因になることもあるため、気になる症状があれば医師に相談しましょう。
重要な事実
- 足首のむくみは誰にでも起こりうる身近な症状です。
- 原因の多くは生活習慣（長時間の立ち仕事や塩分の摂りすぎ）によるもので、命に関わることはまれです。
- しかし、片方の足だけ急に腫れたり、息切れを伴う場合は緊急の可能性があるため、119番に連絡してください。
非常に一般的です。特に女性や高齢者、立ち仕事やデスクワークが多い人に多くみられます。妊娠中の方もむくみやすくなります。
性別や年齢を問わず起こりますが、以下のような方に多い傾向があります。 ・長時間立ったり座ったりする仕事をしている方 ・塩分の多い食事を好む方 ・妊娠中または生理前の方 ・高血圧や心臓病、腎臓病のある方 ・利尿薬などを服用している方