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悪寒（おかん）とは、体が震えて寒く感じる症状のことです。多くの場合、発熱を伴いますが、必ずしも体温が高いとは限りません。体が寒さに反応して筋肉を動かし、熱を作ろうとするために起こります。
重要な事実
はい、風邪やインフルエンザなどの感染症でよく見られる症状です。誰でも経験する可能性があります。
年齢や性別を問わず誰にでも起こりますが、特に免疫力が弱い人（乳幼児、高齢者、持病がある人）で起こりやすいです。
医師が症状や経過を聞き、体温や脈拍などの基本的な診察を行います。必要に応じて検査をします。
医師はいつから悪寒があるか、発熱の有無、ほかの症状、最近の旅行や薬の使用について質問します。検査結果によって原因を特定し、適切な治療を行います。
治療は悪寒の原因となっている病気を治すことが基本です。感染症が原因なら抗菌薬や抗ウイルス薬が使われることがあります。詳しい治療法は医師が判断します。
原因によって治療法は異なります。細菌感染には抗菌薬が処方されることがありますが、医師の指示に従ってください。抗ウイルス薬や解熱鎮痛薬も症状に応じて使われます。自己判断で薬を飲まないでください。
悪寒自体に手術は必要ありませんが、原因となる病気（例えば胆嚢炎や虫垂炎）によっては手術が行われることがあります。
悪寒があるときは無理をせず、安静にしてください。体温を定期的に測り、悪化しないか注意します。数日で改善しなければ医師に相談しましょう。
発熱や悪寒があるときは消化の良いものを少しずつ食べ、水分をしっかりとりましょう。体力が戻ったら軽い運動から始めてください。
体調が悪いと不安やイライラを感じることがあります。症状が続くと落ち込むこともありますが、無理せず周囲に助けを求めてください。
完全に防ぐことはできませんが、手洗いや予防接種などで感染症のリスクを減らせます。
インフルエンザワクチンや肺炎球菌ワクチンなどの接種が感染予防に役立ちます。厚生労働省の予防接種スケジュールを参考にしてください。
特に悪寒のスクリーニング検査はありませんが、定期的な健康診断で持病を管理することが大切です。
多くの場合、原因を治療すれば悪寒は治まります。早期に適切なケアを受ければ予後は良好です。重症な感染症でも、医療の進歩により多くの人が回復しています。
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必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
この記事は教育目的で、利用可能な場合は認知された健康情報および臨床ガイダンスの情報源を参照して作成されています。具体的な情報源リンクはトピックによって異なる場合があります。
最終更新: 2026年7月9日
教育上の注記: この情報は教育目的のみであり、診断ではありません。
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