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口腔乾燥症（こうくうかんそうしょう）とは、口の中が乾いて唾液（だえき）が少なくなる状態のことです。唾液は食べ物を飲み込みやすくしたり、むし歯や菌から口を守る大切な役割をしています。
重要な事実
はい、とてもよくある症状です。特に65歳以上の方の約3割が経験すると言われています。
子どもから高齢者まで誰にでも起こりえますが、特に高齢者や、特定の薬を長く服用している方、シェーグレン症候群（自己免疫疾患の一種）の方に多く見られます。
医師があなたの症状や薬の履歴を聞き、口の中を診察して診断します。必要に応じて唾液の量を測る検査や血液検査を行うこともあります。
診察は痛みはなく、5～10分程度です。医師が口の中や舌の状態を確認し、唾液の出方を調べます。原因を探るために血液検査をすすめられることもあります。
治療は原因によって異なります。薬の副作用が原因なら医師が別の薬に変更することもあります。根本的な病気がある場合はその治療を行います。日常生活でのケアがとても大切です。
医師の指導のもと、唾液の分泌を促す薬を使うことがあります（薬の名前は医師にご確認ください）。また、人工唾液や保湿ジェルなどの製品を使う場合もあります。これらは市販されているものもありますが、医師や歯科医師のアドバイスを受けると安心です。
手術が必要になることはほとんどありません。ただし、唾液腺に結石や腫瘍がある場合は、外科的な処置が必要になることもあります。
口の乾きを感じたら、すぐに水分を補給する習慣をつけましょう。寝るときは枕元に水を置く、日中は小さな水筒を持ち歩くなどの工夫が役立ちます。
食事は柔らかめのものや汁物を選び、パンやクラッカーなど乾いた食べ物は避けましょう。味付けはあっさりと。運動時は必ず水分を持参してください。
口の渇きが続くと食事や会話がおっくうになり、気分が落ち込むことがあります。一人で悩まず、医師や歯科医師に相談しましょう。
完全に防ぐことはできませんが、水分をしっかりとる、口呼吸を避ける、定期的に歯科検診を受けることでリスクを減らせます。
原因を特定し、適切に対処すれば症状は改善します。多くの場合、日常生活の工夫と医師のサポートで快適に過ごせます。
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必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
この記事は教育目的で、利用可能な場合は認知された健康情報および臨床ガイダンスの情報源を参照して作成されています。具体的な情報源リンクはトピックによって異なる場合があります。
最終更新: 2026年7月9日
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