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股関節の痛みとは、太ももの付け根やお尻の周りに感じる痛みのことです。歩く、座る、階段を上るなど、日常生活の動作に影響することがあります。原因は筋肉や腱の軽い炎症から、関節の変形（変形性股関節症）までさまざまです。
重要な事実
はい、股関節の痛みは非常によくある症状で、特に中高年に多く見られます。
どの年齢層でも起こり得ますが、高齢者やスポーツをする人、長時間立ち仕事をする人に多い傾向があります。
医師はまずあなたの症状や経過、生活習慣について詳しく聞き取り、股関節の動きや圧痛（押したときの痛み）を調べる身体診察を行います。
診察は通常10～30分程度で、症状によっては紹介状を書いて専門医（整形外科）を紹介されることもあります。痛みの原因が明確でない場合は、経過観察となることもあります。
治療は原因によって異なりますが、多くの場合、安静、理学療法、薬物療法などの保存的治療（手術をしない治療）から始まります。
医師は炎症を抑える薬（非ステロイド性抗炎症薬など）や筋弛緩薬を処方することがあります。また、理学療法（筋肉を強化する運動やストレッチ）や、関節内注射（ヒアルロン酸やステロイド）を行うこともあります。具体的な薬の種類や用量は医師の指示に従ってください。
保存的治療で効果がなく、日常生活に大きな支障がある場合、股関節置換術（人工関節に入れ替える手術）などの手術が検討されます。手術が必要かどうかは専門医とよく相談して決めましょう。
股関節の痛みがあると、歩行や階段の昇降、靴下を履くなどの動作が難しくなることがあります。杖や歩行器を使うと楽になることがあります。また、家の段差をなくす、手すりを設置するなどの環境調整も有効です。
バランスの良い食事を心がけ、特に骨や関節に良いとされるビタミンDやカルシウムを意識して摂りましょう。運動は股関節周りの筋肉を強化するストレッチや筋トレが効果的です。無理のない範囲で続けることが大切です。
慢性的な痛みは気分の落ち込みや不安を引き起こすことがあります。つらいときは一人で抱え込まず、家族や友人、医療スタッフに相談しましょう。必要に応じて心のケアの専門家に相談することも検討してください。
完全に予防することは難しいですが、リスクを減らすことはできます。適度な運動、体重管理、正しい姿勢、けがの予防に努めることが大切です。また、急に運動量を増やさないようにしましょう。
特に定期的な検診は推奨されていませんが、股関節に違和感がある場合や家族に股関節症の人がいる場合は、健康診断の際に相談してみるとよいでしょう。
股関節の痛みの多くは適切な治療で改善します。変形性股関節症などの慢性的な病気でも、薬やリハビリ、手術などで生活の質を大きく向上させることができます。早期に受診し、適切なケアを続けることが大切です。
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必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
この記事は教育目的で、利用可能な場合は認知された健康情報および臨床ガイダンスの情報源を参照して作成されています。具体的な情報源リンクはトピックによって異なる場合があります。
最終更新: 2026年7月16日
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