When to seek care for jaw pain

概要

顎（あご）の痛みとは、あごの関節や周りの筋肉に痛みを感じる状態のことです。痛みは一時的なこともあれば、長く続くこともあります。

はい、顎の痛みはとてもよくある症状です。多くの人が一度は経験します。

全年齢層に起こりえますが、特に20～40歳の女性に多いと言われています。歯ぎしりやストレスが原因の場合は、どの年齢でも起こりえます。

症状

一般的な症状

• あごを動かすときの痛み
• 口を開け閉めするときのカチカチという音
• 顔や耳の周りの痛み
• 噛むときの違和感や痛み
• あごのこわばり

子供の症状

• あごを触られるのを嫌がる
• 食事中に痛がる
• 歯ぎしりをしている（夜間など）
• 口を大きく開けられない

高齢者の症状

• 入れ歯が合わないことによる痛み
• 関節炎に伴うあごの痛み
• 歯の欠損や噛み合わせの問題
• 骨粗しょう症の治療薬の副作用による顎骨壊死（まれ）

原因

主な原因

• 顎関節症（TMJ：あごの関節や筋肉の問題）
• 歯の問題（虫歯、歯周病、親知らず）
• 歯ぎしりや食いしばり（夜間やストレス時）
• 関節炎（変形性関節症や関節リウマチ）
• あごのけがや骨折

リスク要因

• ストレスが多い生活
• 歯ぎしりの習慣
• 噛み合わせの悪さ
• あごに負担のかかる姿勢（うつむき姿勢など）
• 関節炎などの持病

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 上記の緊急症状（胸痛や広がる痛みなど）がある場合はすぐに救急車（119番）を呼んでください。
• あごが完全に動かない、顔がひどく腫れている、高熱がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。
• けがの直後であごが動かせない、または激しい痛みがある場合も早めに受診を。

定期受診を予約すべき場合：

• 痛みが1週間以上続く
• 食事や会話に支障がある
• 口を開けるとカチカチ音がする
• 歯科検診を受けたことがない、または最近受けていない
• 痛みとともに頭痛や耳の痛みがある

診断

医師や歯科医師が問診と簡単な診察を行います。あごの動きや痛みの場所を確認し、必要に応じて画像検査を検討します。

行われる可能性のある検査

• 問診と触診（痛い場所を押したり、動かしたりする）
• レントゲン検査（歯やあごの骨の状態を確認）
• MRI検査（関節や筋肉の詳細を見る）
• CT検査（骨折や骨の異常を詳しく調べる）

診察で予想されること

診察では、痛みの程度、いつからか、どんなときに悪化するかなどを聞かれます。痛みの場所を触られたり、口を開け閉めするように言われたりします。必要なら画像検査の予約を取ります。

治療

治療は原因によります。軽い筋肉の緊張ならセルフケアで改善しますが、歯の問題や顎関節症には専門的な治療が必要です。

自宅でのセルフケア

• あごを休める（固いものや大きく口を開けるのを避ける）
• 温める（蒸しタオルで頬を温めると筋肉がリラックス）
• 適度にあごのストレッチをする
• 歯ぎしりがある場合はマウスピースの使用を検討する（歯科医に相談）
• ストレスを減らす工夫をする

医療治療

医師や歯科医師は、痛みや炎症を抑えるための薬（痛み止めや筋弛緩薬など）を処方することがあります。また、理学療法（あごのリハビリ）や、歯ぎしり用のマウスピースの作成、歯科治療（虫歯治療や噛み合わせの調整）などを行います。

手術が検討される場合

まれに、顎関節症が重度で他の治療が効かない場合や、あごの骨折・腫瘍がある場合に手術が検討されることがあります。

この病気と共に生きる

顎の痛みがあるときは、あごに負担のかかる行動を避け、小さく切った柔らかい食事をとるようにしましょう。痛みが続く場合は無理をせず、医師の指示に従ってケアを続けてください。

生活習慣のアドバイス

• ストレス管理（深呼吸、瞑想、趣味の時間）
• 歯ぎしりがある場合は寝るときにマウスピースを使用
• 姿勢に気をつける（特にパソコン作業時の顎の位置）
• あごの筋肉をほぐすマッサージ

食事と運動

固いものや粘り気のある食べ物は避け、柔らかくて栄養バランスの良い食事を心がけましょう。あごのリハビリとして、医師が指示する範囲内でゆっくりと口を開け閉めする運動を行うとよいです。

精神的健康と心の健康

慢性的な痛みはストレスや不安を招くことがあります。痛みと上手に向き合うために、リラックス方法を身につけたり、必要なら医療者に相談することも大切です。

予防

完全に防ぐのは難しいですが、日頃のケアでリスクを減らせます。

ワクチン

省略

検診プログラム

定期的な歯科検診（年に1～2回）で歯や噛み合わせの問題を早期に見つけることが予防につながります。

合併症

治療しない場合

• 慢性の痛みが続く
• あごの動きが制限される（開口障害）
• 噛み合わせの悪化
• 歯の摩耗や破損

長期的な見通し

ほとんどの顎の痛みは、適切なケアと治療で改善します。早期に医療機関に相談することで、より早く、より良い結果が期待できます。痛みでお困りの方は、どうぞ一人で悩まずに医師や歯科医師にご相談ください。

サポートを探す

外部リンクは第三者のウェブサイトを開きます。Ruqelo は外部コンテンツについて責任を負いません。団体名の掲載は推奨を意味するものではありません。