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HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）は、過去1～2か月の平均的な血糖の状態を調べる検査です。血液中の赤血球にあるヘモグロビンにブドウ糖がどれだけくっついているかを測ります。この数値が高いと、血糖が高い状態が続いていたことを示します。
重要な事実
HbA1c検査は、糖尿病の診断や治療効果の確認のために、日本でも広く行われている検査です。健診や人間ドックの項目にも含まれています。
糖尿病が疑われる方、すでに糖尿病と診断されている方、糖尿病のリスクが高い方（肥満、家族歴あり、運動不足など）が受けることが多い検査です。また、妊娠中の血糖管理にも使われます。
HbA1cの数値と、同時に測定する血糖値、症状、年齢などを総合的に判断して、糖尿病かどうか診断されます。6.5％以上で糖尿病型と判定されることが多いです。
採血は腕の静脈から行います。特別な準備は不要ですが、検査前に極端な食事制限やアルコール摂取は避けてください。結果は数日～1週間程度でわかります。医師が結果を説明し、必要に応じて治療方針を検討します。
HbA1cが高い場合、その原因となる高血糖を改善するための治療を行います。治療の中心は生活習慣の改善で、必要に応じて薬物療法が追加されます。
医師から処方される血糖降下薬やインスリン製剤があります。薬の種類や用量は、HbA1cの値や全身状態に応じて医師が決めます。自己判断でやめたり増やしたりしないでください。
HbA1cが高い状態で手術を受けると、感染症や創傷治癒遅延のリスクが高まります。そのため、手術前に血糖コントロールを整えることが推奨されます。
HbA1cを定期的に測定しながら、血糖コントロールの状態を確認します。食事や運動、服薬を継続し、自己管理を続けることが大切です。
炭水化物や糖質の摂取量に注意し、野菜やたんぱく質をしっかりとります。運動は食後20～30分のウォーキングが効果的です。無理のない範囲で続けましょう。
慢性的な病気の管理はストレスになりやすいです。不安や気分の落ち込みがあれば、医師や家族に相談しましょう。
完全に予防できるわけではありませんが、健康的な生活習慣を続けることでHbA1cの上昇を抑え、糖尿病の発症リスクを下げることができます。
40歳以上の方は年に1回の健診でHbA1cを測定することが推奨されます。リスクが高い方は医師に相談して早めに検査を受けましょう。
HbA1cを適切な範囲（7％未満など個人差あり）に保つことで、合併症のリスクを大きく減らせることがわかっています。治療を続ければ、多くの方が普通の生活を送ることができます。医師と相談して、自分に合った目標を立てましょう。
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必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
この記事は教育目的で、利用可能な場合は認知された健康情報および臨床ガイダンスの情報源を参照して作成されています。具体的な情報源リンクはトピックによって異なる場合があります。
最終更新: 2026年7月9日
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