視力検査

概要

視力検査は、目がどれだけはっきりと見えるかを測る検査です。通常、ランドルト環（Cの形）や文字が書かれた検査表を一定の距離から読み取ります。この検査は、眼鏡やコンタクトレンズの度を決めるときや、目の病気の早期発見に役立ちます。

視力検査は、健康診断や学校検診、運転免許の更新などで頻繁に行われる、ごく一般的な検査です。

あらゆる年齢の人が受けます。特に、見えにくさを感じている人や、目の病気のリスク因子（糖尿病、高血圧など）がある人にとって大切な検査です。

症状

一般的な症状

• ぼやけて見える
• 文字を読むのが難しい
• 目が疲れやすい
• 遠くや近くのものが見えにくい

子供の症状

• 目を細めて物を見る
• テレビや本に近づく
• 頭痛を訴える
• 集中力が続かない

高齢者の症状

• 視力が徐々に低下する
• 夜間の運転が難しい
• まぶしさを感じる
• 色がくすんで見える

原因

主な原因

• 近視（近くは見えるが遠くがぼやける）
• 遠視（遠くは見えやすいが近くがぼやけやすい）
• 乱視（物がゆがんで見える）
• 老視（加齢により近くが見えにくくなる）
• 白内障（水晶体が濁る）
• 緑内障（視神経が障害される）
• 加齢黄斑変性（黄斑が傷む）

リスク要因

• 家族に目の病気がある
• 糖尿病や高血圧などの病気
• 目のけがの経験
• 長時間の近く作業

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 突然の視力低下や視野の欠けがある
• 目に痛みや異物感が続く
• 外傷後に見え方が変わった

定期受診を予約すべき場合：

• 子供は3～4歳までに初めての視力検査を受ける
• 40歳を過ぎたら1～2年ごとに眼科を受診する
• 糖尿病がある場合は年に1回以上の眼底検査を含む視力検査
• 運転免許更新時や健康診断で実施される

診断

視力検査は眼科や健診で行われます。検査表（ランドルト環やスネレン視標など）を決められた距離から読み取ります。医師や検査技師が指示を出します。

行われる可能性のある検査

• ランドルト環試験（Cの字の切れ目の向きを答える）
• スネレン視標（アルファベットの文字を読む）
• Tumbling E 試験（Eの字の向きを指で示す：子供や文字が読めない人向け）
• 近見視力検査（近くの文字を読む）
• 自動屈折計（機械でおおよその度数を測る）

診察で予想されること

検査は明るい部屋で行います。片方の目を隠して、もう片方の目で検査表を見ます。医師が指さす文字や記号を、上から順に読んでいきます。全部読めなくても心配はいりません。検査は短時間で終わります。

治療

視力検査の結果に基づいて、医師があなたの目に合った治療や対策を提案します。多くの場合、眼鏡やコンタクトレンズで視力を矯正できます。

自宅でのセルフケア

• 十分な明るさで読書や作業をする
• 長時間の近く作業ではこまめに休憩を取る（20分ごとに遠くを見る）
• バランスの良い食事を心がける（緑黄色野菜、魚など）
• 紫外線対策としてサングラスをかける
• 目をこすらないようにする

医療治療

視力の低下が病気による場合は、その原因に応じた治療が行われます。例えば、眼圧を下げる点眼薬や、白内障の手術、レーザー治療などがあります。治療方法は医師が詳しく説明します。

手術が検討される場合

白内障やある種の緑内障、近視などの矯正手術（レーシックなど）が検討されることがあります。手術が必要かどうかは眼科医が判断します。

この病気と共に生きる

視力検査で眼鏡やコンタクトレンズが必要とわかったら、それを正しく使うことで日常生活がぐっと楽になります。また、定期的に検査を受けて、度数の変化に対応しましょう。

生活習慣のアドバイス

• 目に優しい生活習慣を心がける
• 定期的な眼科検診を受ける
• 目を保護するためのサングラスや保護メガネを使う
• 喫煙は控える（目の健康に悪影響）

食事と運動

目の健康には、ビタミンA、C、E、ルテイン、オメガ3脂肪酸などを含む食事が役立つといわれています。緑黄色野菜（ほうれん草、にんじん）、魚、卵などをバランスよく取り入れましょう。適度な運動は血行を良くし、目の病気予防にもつながります。

精神的健康と心の健康

視力の低下は、読書や運転、趣味などに支障をきたし、不安や孤立感を感じることがあります。早めに対処することで、多くの場合改善が可能です。気持ちがつらいときは、家族や医師に相談しましょう。

予防

加齢による視力低下を完全に予防することはできませんが、定期的な検査と健康的な生活習慣で、目の病気を早期に発見し、進行を遅らせることができます。

検診プログラム

定期的な視力検査は、目立った症状がなくても目の病気を早期に見つける大切な方法です。厚生労働省は、年齢やリスクに応じた定期的な眼科検診を推奨しています。

合併症

治療しない場合

• 視力の低下が進み、日常生活に支障をきたす（運転、読書、歩行など）
• 目の病気（緑内障や糖尿病網膜症など）が進行し、治療が難しくなる
• 子供の場合は、弱視（斜視や不同視による視力発達の遅れ）が永久に残る可能性がある

長期的な見通し

視力検査で見つかる問題の多くは、眼鏡やコンタクトレンズ、適切な治療で改善できます。目の病気でも早期発見・早期治療で視力を維持できることが多いです。眼科医と一緒に、あなたの目に合った方法を見つけていきましょう。

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