감기와 독감, 자주 묻는 질문

개요

감기와 독감은 모두 바이러스가 코와 목, 폐로 이어지는 길에 감염을 일으키는 병입니다. 감기는 여러 가지 감기 바이러스 때문에 생기고 보통 증상이 가볍습니다. 독감은 독감 바이러스(인플루엔자 바이러스) 때문에 생기며 갑자기 열이 나고 몸살이 심할 수 있습니다.

아주 흔합니다. 사람은 일생 동안 여러 번 감기에 걸리고, 독감도 계절마다 유행합니다.

누구나 걸릴 수 있습니다. 특히 어린이, 65세 이상 어르신, 임신부, 오래 앓는 병이 있는 사람은 독감이 심해질 수 있어 더 주의가 필요합니다.

증상

흔한 증상

• 콧물이나 코막힘
• 목이 아프거나 칼칼함
• 몸살이나 근육통
• 독감은 갑자기 고열과 심한 몸살로 시작할 수 있습니다.

소아의 증상

• 어린이는 열이 잘 나고 많이 보챌 수 있습니다.
• 잘 먹지 않거나 물을 적게 마실 수 있습니다.
• 구토나 설사가 함께 올 수 있습니다.
• 귀가 아프다고 하거나 귀를 자주 만질 수 있습니다.

노인의 증상

• 열이 별로 나지 않아도 몸이 많이 약해질 수 있습니다.
• 갑자기 혼란스러워하거나 평소보다 처질 수 있습니다.
• 기침이 오래가거나 숨이 찰 수 있습니다.
• 당뇨, 심장병, 폐병 같은 오래 앓는 병이 나빠질 수 있습니다.

원인

주요 원인

• 감기는 여러 가지 감기 바이러스가 일으킵니다.
• 독감은 독감 바이러스(인플루엔자 바이러스)가 일으킵니다.
• 기침이나 재채기로 나온 작은 물방울을 통해 다른 사람에게 옮습니다.
• 바이러스가 묻은 손이나 물건을 만진 뒤 얼굴을 만지면 감염될 수 있습니다.

위험 요인

• 사람이 많은 곳에 오래 머물기
• 손 씻기를 자주 하지 않기
• 코, 입, 눈을 자주 만지기
• 잠이 부족하거나 몸이 피곤할 때
• 어린이, 65세 이상 어르신, 임신부, 오래 앓는 병이 있는 사람

의사를 방문해야 할 때

다음과 같은 경우 긴급히 의사를 방문하세요:

• 숨이 차거나 호흡이 힘들 때
• 가슴 통증이 있을 때
• 입술이나 얼굴이 파랗게 변할 때
• 심하게 졸리거나 깨우기 어려울 때
• 경련을 할 때
• 물을 마시지 못하고 소변이 많이 줄었을 때

다음과 같은 경우 정기 진료를 예약하세요:

• 증상이 10일 이상 계속될 때
• 열이 3일 이상 지속될 때
• 증상이 좋아지다가 다시 나빠질 때
• 귀 통증이나 얼굴 통증이 생길 때
• 기침이 점점 심해질 때
• 오래 앓는 병이 있어 증상 관리가 걱정될 때

진단

의사는 대개 증상과 진찰로 감기나 독감을 판단합니다. 독감이 의심되고 초기에 병원을 찾으면 독감 검사를 할 수 있습니다. 감기는 보통 특별한 검사 없이 진료합니다.

시행될 수 있는 검사

• 문진과 신체 진찰
• 독감 신속 항원 검사(필요할 때 코 안쪽을 면봉으로 닦아 바이러스가 있는지 빠르게 보는 검사)
• 합병증이 의심되면 가슴 엑스레이 같은 추가 검사

진료 시 예상되는 사항

진찰은 짧고 간단합니다. 의사가 증상, 오래 앓는 병, 복용 중인 약을 물을 수 있습니다. 바이러스 감염이면 항생제가 필요하지 않다고 안내받을 수 있습니다.

치료

감기와 독감은 바이러스 질환이라 항생제가 듣지 않습니다. 치료의 중심은 충분히 쉬고 물을 마시며 증상을 편하게 하는 것입니다. 독감은 독감이 심해질 수 있는 사람에게 항바이러스제를 고려할 수 있지만, 이는 의사가 판단합니다.

가정에서의 자가 관리

• 집에서 푹 쉬기
• 물, 국물, 따뜻한 차 등으로 수분 섭취
• 방을 촉촉하게 유지하고 환기하기
• 따뜻한 물로 목을 편하게 하기
• 열이 있을 때는 무리한 운동 피하기
• 손 씻기와 기침 예절 지키기
• 가족과 수건, 컵을 따로 쓰기

의학적 치료

의사나 약사는 증상에 맞는 약을 짧게 사용하도록 안내할 수 있습니다. 열이나 통증을 낮추는 약, 기침을 편하게 하는 약 등이 있지만, 어떤 약이 맞는지는 개인의 건강 상태와 나이에 따라 다릅니다. 항생제는 바이러스에는 효과가 없습니다. 임신 중이거나 오래 앓는 병이 있으면 복용 전에 반드시 의료진과 상담하세요.

수술이 고려되는 경우

감기와 독감은 수술로 치료하는 질환이 아닙니다.

이 질환과 함께 살아가기

열이 떨어지고 몸이 편해질 때까지 집에서 쉬는 것이 좋습니다. 학교나 직장은 열이 없고 기운이 돌아온 뒤에 가는 것이 안전합니다. 증상이 나빠지는지 하루하루 살펴보세요.

생활 습관 팁

• 충분한 잠
• 균형 잡힌 식사
• 손 씻기
• 기침 예절
• 사람 많은 곳에서 마스크 쓰기
• 집 안 환기

식이 및 운동

아플 때는 기름진 음식보다 죽, 국물, 과일처럼 부드럽고 먹기 쉬운 음식을 조금씩 드세요. 열이 있는 동안에는 격한 운동을 피하고, 회복되면 가벼운 걷기부터 시작하세요.

정신 건강 및 정서적 웰빙

아프면 지치고 불안하거나 외로울 수 있습니다. 특히 혼자 격리되어 있으면 더 그럴 수 있습니다. 가족이나 친구와 전화로 이야기하고, 충분히 쉬며 스스로를 돌보세요. 기분이 오래 가라앉으면 의료진과 상담하세요.

예방

네, 손 씻기와 기침 예절만 잘 지켜도 감기와 독감이 옮는 것을 크게 줄일 수 있습니다. 보건복지부와 질병관리청도 손 씻기, 환기, 독감 예방접종을 권장합니다.

백신

독감 예방접종은 매년 맞는 것이 좋습니다. 특히 어린이, 65세 이상 어르신, 임신부, 오래 앓는 병이 있는 사람은 독감이 심해질 수 있어 접종을 권장합니다. 감기에는 예방접종이 없습니다.

검진 프로그램

감기와 독감은 일반적인 선별검사 대상이 아닙니다. 다만 증상이 있으면 의료진이 필요에 따라 검사를 할 수 있습니다.

합병증

치료하지 않으면

• 대부분은 저절로 좋아집니다. 하지만 일부는 귀 안쪽 염증(중이염), 코 주변 공간의 염증(부비동염), 기관지 염증(기관지염), 폐에 염증이 생기는 폐렴으로 이어질 수 있습니다.
• 천식이나 만성 폐 질환, 심장병이 있다면 증상이 나빠질 수 있습니다.
• 어린이와 어르신은 몸에 물이 부족해지는 탈수나 합병증에 더 취약할 수 있습니다.

장기적 전망

대부분의 사람은 며칠에서 2주 안에 완전히 회복합니다. 독감은 독감이 심해질 수 있는 사람에게 심해질 수 있지만, 예방접종과 충분한 휴식, 적절한 진료로 위험을 줄일 수 있습니다. 증상이 나빠지면 너무 늦지 않게 의료진을 찾으세요.

지원 찾기

외부 링크는 제3자 웹사이트로 연결됩니다. Ruqelo는 외부 콘텐츠에 대해 책임지지 않습니다. 기관이 표시되어 있다고 해서 이를 보증한다는 의미는 아닙니다.