잇몸 질환(치주 질환) 이해하기

개요

잇몸 질환은 잇몸과 잇몸뼈에 생기는 염증입니다. 입 안의 세균이 치아와 잇몸 사이에 끼고, 제때 제거되지 않으면 염증이 생기면서 잇몸이 붓고 피가 납니다. 오래 방치하면 치아를 지지하는 뼈까지 손상되어 치아가 흔들리거나 빠질 수 있습니다.

네, 아주 흔한 질환입니다. 성인 대부분이 살면서 한 번쯤 가벼운 잇몸 염증을 겪으며, 심한 잇몸 질환을 앓는 사람도 많습니다.

주로 성인에게 나타나지만 청소년도 생길 수 있습니다. 흡연자, 당뇨병 환자, 구강 위생이 좋지 않은 사람에게 더 흔합니다.

증상

흔한 증상

• 양치하거나 치실을 쓸 때 잇몸에서 피가 납니다.
• 잇몸이 붉거나 붓고, 만지면 아픕니다.
• 입 냄새가 심해집니다.
• 잇몸이 내려가 치아가 길어 보입니다.
• 치아가 흔들리거나 씹을 때 아픕니다.

소아의 증상

• 잇몸에서 피가 자주 납니다.
• 잇몸이 붓거나 붉어집니다.
• 입 냄새가 심해집니다.
• 드물지만 치아 사이가 벌어지거나 이가 일찍 빠질 수 있습니다.

노인의 증상

• 잇몸이 쉽게 붓고 피가 납니다.
• 잇몸이 내려가 치아 뿌리가 보입니다.
• 치아가 흔들리거나 씹기 어렵습니다.
• 입이 마르면서 잇몸이 더 자극될 수 있습니다.

원인

주요 원인

• 치아 표면에 끼는 세균 막(치태)이 제때 제거되지 않습니다.
• 치태가 오래 쌓여 딱딱한 치석이 됩니다.
• 치석이 잇몸 속으로 들어가 염증을 심하게 만듭니다.

위험 요인

• 면역력이 약한 상태
• 입이 마르는 약물 복용
• 유전적 요인 또는 가족력
• 칫솔질과 치실 사용을 충분히 하지 않는 것

의사를 방문해야 할 때

다음과 같은 경우 긴급히 의사를 방문하세요:

• 잇몸 통증과 부음이 심해지고 있습니다.
• 치아가 흔들리거나 잇몸에서 고름이 나옵니다.
• 잇몸 출혈이 멈추지 않거나 열이 동반됩니다.

다음과 같은 경우 정기 진료를 예약하세요:

• 양치할 때 잇몸 피가 반복해서 납니다.
• 입 냄새가 오랫동안 지속됩니다.
• 잇몸이 붉거나 부은 상태가 1주일 이상 이어집니다.
• 잇몸이 내려가 치아가 길어 보입니다.

진단

치과의사가 잇몸의 색깔, 부기, 출혈 여부를 보고 치아와 잇몸 사이의 틈(주머니) 깊이를 특수 도구로 측정합니다. 간단한 검사로 대부분 진단할 수 있습니다.

시행될 수 있는 검사

• 잇몸 주머니 깊이 측정(탐침 검사)
• 방사선(X-ray) 촬영으로 잇몸뼈 손상 확인
• 치아가 흔들리는 정도 확인

진료 시 예상되는 사항

검진은 통증이 거의 없고 몇 분 안에 끝납니다. 필요하면 치주 질환 전문의를 소개받을 수 있습니다.

치료

잇몸 질환의 치료는 원인인 세균과 치석을 제거해 잇몸이 다시 건강해지도록 돕는 것입니다. 초기에는 치석 제거(스케일링)와 올바른 양치 습관만으로 충분한 경우가 많습니다.

가정에서의 자가 관리

• 하루 두 번, 2분 이상 부드러운 칫솔로 양치합니다.
• 매일 치실로 치아 사이를 청소합니다.
• 설탕이 든 음료와 간식을 줄입니다.
• 금연을 시작합니다.
• 치과 검진을 정기적으로 받습니다.

의학적 치료

치과에서 치석과 세균막을 제거하는 스케일링, 뿌리 표면을 매끄럽게 하는 깊은 치석 제거술(스케일링)을 받을 수 있습니다. 염증이 심하면 치과의사가 세균 감염을 조절하는 치료를 함께 시행할 수 있습니다. 약물이나 시술 방법은 상태에 따라 다르므로 담당 치과의사와 상의해야 합니다.

수술이 고려되는 경우

잇몸뼈가 많이 손상된 경우에는 잇몸 수술, 뼈 이식술 등이 필요할 수 있습니다. 수술이 필요한지 여부는 치주 전문의가 면밀히 평가한 후 결정합니다.

이 질환과 함께 살아가기

칫솔질과 치실 사용을 꾸준히 하고, 치과 정기검진을 빼먹지 않는 것이 가장 중요합니다. 이미 진행된 증상도 꾸준한 관리로 악화를 막을 수 있습니다.

생활 습관 팁

• 금연하고 간접흡연도 피합니다.
• 당뇨가 있다면 혈당을 잘 조절합니다.
• 스트레스를 줄이고 충분히 잡니다.

식이 및 운동

채소, 과일, 생선, 견과류가 풍부한 식사를 하고, 단 음식과 산성 음료를 줄이세요. 하루 30분 정도 걷기와 같은 규칙적인 운동은 면역력을 높여 잇몸 건강에 도움이 됩니다.

정신 건강 및 정서적 웰빙

치아가 흔들리거나 빠질까 걱정되면서 불안하고 우울해질 수 있습니다. 이런 감정은 자연스러우며, 주변에 이야기하거나 정신건강 전문가의 도움을 받는 것이 큰 힘이 됩니다.

예방

네, 예방이 가능합니다. 올바른 칫솔질과 치실 사용, 정기 검진, 금연이 가장 확실한 예방법입니다.

검진 프로그램

치석제거와 정기 검진을 1년에 1회 받는 것이 좋습니다. 흡연자나 당뇨병 환자라면 더 자주 검진하는 것이 안전합니다.

합병증

치료하지 않으면

• 잇몸뼈가 손상되어 치아가 빠질 수 있습니다.
• 염증이 턱뼈로 퍼질 수 있습니다.
• 치주 질환은 당뇨병 조절을 어렵게 만들고 심혈관 질환 위험을 높일 수 있습니다.

장기적 전망

잇몸 질환은 초기에 발견되면 대부분 회복될 수 있습니다. 이미 진행된 경우에도 오늘날에는 다양한 치료법이 있어 꾸준한 관리로 뼈 손상을 늦추고 치아를 오래 보존할 수 있습니다. 포기하지 말고 치과의사와 상담하세요.

지원 찾기

국제 기관

• 세계보건기구(WHO) 구강 건강 정보 ↗

지역 기관

• 보건복지부 구강보건사업 ↗ · 대한민국

외부 링크는 제3자 웹사이트로 연결됩니다. Ruqelo는 외부 콘텐츠에 대해 책임지지 않습니다. 기관이 표시되어 있다고 해서 이를 보증한다는 의미는 아닙니다.