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수근관 증후군은 손목 터널(수근관) 안에서 정중신경이 눌려 손가락 저림, 통증, 힘 빠짐이 생기는 질환입니다. 수근관 유리술은 이 압박을 풀어주기 위해 손목 인대를 절개하는 수술입니다.
주요 사실
네, 수근관 증후군은 매우 흔한 질환으로, 특히 40~60대 성인에서 자주 발생하며 여성에게 더 흔합니다.
주로 반복적인 손목 사용이 많은 직업(예: 컴퓨터 작업, 조립 라인, 요리 등)을 가진 분들, 임신 중이거나 당뇨, 관절염이 있는 분들에서 더 흔하게 나타납니다.
의사가 손목과 손가락의 감각, 힘, 반사 등을 검사하고, 특수 검사를 통해 진단합니다.
가벼운 불편감이 있을 수 있지만 대부분 외래에서 간단히 마칠 수 있는 검사입니다. 결과는 보통 1~2주 내에 확인할 수 있습니다.
수근관 증후군은 먼저 보존적 치료를 시도하고, 효과가 없으면 수술을 고려합니다.
의사의 진단에 따라 소염진통제나 신경 안정제를 복용하거나, 손목 터널에 스테로이드 주사를 맞아 염증을 줄이는 치료를 할 수 있습니다. 약물과 주사는 반드시 의사 처방에 따라야 합니다.
보존적 치료를 3~6개월 이상 해도 증상이 호전되지 않거나, 신경 손상이 진행되어 손 근육이 약해진 경우 수술을 권장합니다. 수술은 손목 인대를 절개하여 신경 압박을 해소합니다.
수술 후에는 2~3일 정도 붓고 아플 수 있으나, 대부분 1~2주면 가벼운 일상 활동이 가능합니다. 운전이나 무거운 물건 들기는 4~6주 정도 자제하는 것이 좋습니다.
특별한 식이 제한은 없지만, 항염증 식단(과일, 채소, 생선)이 도움이 될 수 있습니다. 손목과 손가락의 가벼운 스트레칭 운동을 꾸준히 하면 회복에 좋습니다.
만성 통증이나 수술 전 불안감이 생길 수 있습니다. 증상이 오래 지속되면 짜증이나 우울감이 나타날 수 있으므로 가족이나 의료진과 상담하는 것이 중요합니다.
완전히 예방하기는 어렵지만, 손목에 무리가 가는 동작을 피하고 적절한 휴식을 취하면 위험을 줄일 수 있습니다.
수근관 유리술은 성공률이 높은 수술입니다. 대부분의 환자에서 증상이 호전되며, 조기에 치료할수록 완전 회복 가능성이 큽니다. 수술 후에도 재발 가능성이 있지만, 생활 습관 개선으로 충분히 관리할 수 있습니다.
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최종 업데이트: 2026년 7월 9일
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