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옆구리 통증(Flank pain)은 허리 옆쪽이나 등 옆 부분에서 느껴지는 통증을 말합니다. 나이가 들면 콩팥(신장), 요로(소변 길), 근육, 뼈 등 여러 원인으로 생길 수 있습니다. 대부분 치료가 가능하지만, 원인에 따라 다르므로 의사의 진찰이 필요합니다.
주요 사실
네, 비교적 흔한 증상입니다. 특히 65세 이상에서 신장 결석이나 요로 감염으로 인한 옆구리 통증이 자주 보고됩니다.
주로 60세 이상의 성인에게 영향을 미칩니다. 여성은 요로 감염이, 남성은 신장 결석이 더 흔할 수 있습니다.
의사가 문진(증상과 병력 물어봄)과 신체 검사를 먼저 합니다. 이후 필요에 따라 검사를 진행합니다.
대부분의 검사는 통증이 없으며 당일 또는 며칠 내에 결과를 알 수 있습니다. 의사가 결과를 바탕으로 원인을 설명하고 치료 계획을 세웁니다.
치료는 원인에 따라 다릅니다. 약물, 생활 관리, 필요시 수술이 사용될 수 있습니다. 노인분들은 신장 기능과 다른 약물을 고려한 맞춤 치료가 중요합니다.
감염에는 항생제, 결석에는 결석을 녹이거나 배출을 돕는 약물, 통증 조절제 등이 사용됩니다. 모든 약은 의사의 처방에 따라야 합니다. 필요시 체외충격파 결석 분쇄술(ESWL) 같은 시술이 있습니다.
큰 결석이나 요로 폐색, 신장 농양(고름) 등 약물로 치료되지 않는 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 수술 방법은 최소 침습적(작은 절개)인 경우가 많습니다.
통증이 가라앉은 후에는 일상 생활이 가능하지만, 원인에 따라 재발할 수 있습니다. 정기적인 검진과 규칙적인 생활이 중요합니다.
과일, 채소를 충분히 섭취하고 짠 음식과 동물성 단백질을 줄이세요. 신장 결석이 있는 경우 특정 음식(예: 시금치, 견과류)을 제한해야 할 수 있으므로 의사와 상담하세요. 하루 30분 정도 가볍게 걷는 운동이 도움이 됩니다.
만성 통증은 우울감이나 불안을 유발할 수 있습니다. 통증이 계속되면 마음도 지칠 수 있으므로 가족이나 친구에게 이야기하고, 필요하면 정신 건강 전문가의 도움을 받으세요.
모든 원인을 예방할 수는 없지만, 규칙적인 수분 섭취와 위생 관리(특히 요로 감염 예방)로 위험을 줄일 수 있습니다. 기저 질환(당뇨, 고혈압) 관리를 철저히 하는 것도 중요합니다.
대상포진 예방 접종은 50세 이상에서 권장됩니다. 이는 옆구리 통증을 유발할 수 있는 대상포진을 예방하는 데 도움을 줍니다. 보건복지부의 국가예방접종 일정을 확인하세요.
정기적인 건강 검진(소변 검사, 혈액 검사, 복부 초음파)을 통해 조기에 이상을 발견할 수 있습니다. 특히 65세 이상은 매년 신장 기능 검사를 받는 것이 좋습니다.
대부분의 경우 적절한 치료로 완치되거나 증상이 잘 조절됩니다. 노인분들도 조기에 진단받고 치료하면 일상 생활을 유지할 수 있습니다. 꾸준한 관리와 건강한 생활 습관이 중요합니다.
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건강 지침은 국가와 지역에 따라 다릅니다. 이 글의 정보는 국제 임상 지침을 기반으로 하지만 귀하의 국가의 구체적인 지침, 약물 또는 관행을 반영하지 않을 수 있습니다. 건강 문제는 항상 본인의 의사 또는 의료 제공자와 상담하고, 가능한 경우 지역 국가 건강 지침을 참조하세요.
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이 기사는 교육 목적이며, 가능한 경우 인정된 건강 정보 및 임상 지침 출처를 참고하여 작성되었습니다. 주제에 따라 구체적인 출처 링크는 달라질 수 있습니다.
최종 업데이트: 2026년 7월 16일
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