이앓이와 식사: 젖니가 나는 아이를 위한 가이드

개요

이앓이는 아기의 젖니가 잇몸을 뚫고 나올 때 나타나는 통증과 불편감을 말해요. 식사 후에는 음식이 잇몸을 자극해서 이앓이 증상이 더 심해질 수 있어요.

이앓이는 아기라면 누구나 겪을 수 있는 아주 흔한 과정이에요. 식사 후 증상이 나타나는 것도 흔한 일이에요.

주로 생후 6개월에서 36개월 사이의 영유아에게 나타나요. 아이마다 이가 나는 시기가 달라서 더 일찍 시작할 수도 있어요.

증상

흔한 증상

• 잇몸이 붓고 빨개져요.
• 침이 평소보다 많이 흘러요.
• 보채거나 짜증이 늘어나요.
• 물고 씹는 행동을 자주 해요.
• 식욕이 줄어들 수 있어요.

소아의 증상

• 식사 후에 잇몸 통증이 심해져서 먹다가 울거나 밥을 거부해요.
• 차가운 음식을 더 잘 먹으려 해요.
• 손가락이나 장난감을 입에 넣고 강하게 씹어요.
• 이앓이가 있는 동안에는 평소 좋아하던 음식도 먹지 않으려 할 수 있어요.

노인의 증상

• 이 내용은 영유아의 이앓이에 관한 것이므로 성인에게는 해당되지 않아요.

원인

주요 원인

• 젖니가 잇몸을 뚫고 올라오면서 잇몸 조직에 염증과 압력이 생겨요.
• 식사 후에는 음식물이 잇몸을 자극해서 통증이 더 느껴질 수 있어요.
• 아기가 물거나 씹는 행동이 잇몸을 일시적으로 편하게 하지만, 너무 강한 자극은 오히려 통증을 심하게 만들 수 있어요.

위험 요인

• 이앓이는 모든 아이에게 나타나는 자연스러운 과정이라 특별한 위험 요인은 없어요.
• 이른둥이(미숙아)는 이가 나는 시기가 늦을 수 있는데, 이것도 정상적인 범위예요.

의사를 방문해야 할 때

다음과 같은 경우 긴급히 의사를 방문하세요:

• 열이 38.5도 이상이고 아이가 매우 축 처져 있어요.
• 음식을 전혀 먹지 않고 물도 잘 마시지 않아요.
• 구토나 설사가 심해 탈수가 걱정돼요.
• 잇몸이 심하게 부어오르고 고름이 보여요.

다음과 같은 경우 정기 진료를 예약하세요:

• 이앓이 증상이 1주일 넘게 지속되거나 점점 심해져요.
• 이가 나야 하는 자리가 아닌 다른 부위도 붓고 아파해요.
• 보호자가 아이의 상태가 걱정될 때는 언제든 소아청소년과를 방문할 수 있어요.

진단

의사는 보호자의 설명을 듣고 아이의 잇몸을 눈으로 직접 확인해서 진단해요. 특별한 검사는 보통 필요 없어요.

시행될 수 있는 검사

• 대부분의 경우 검사 없이 진단돼요.
• 다른 질환이 의심될 때만 혈액검사나 엑스레이를 할 수 있어요.

진료 시 예상되는 사항

진료실에서 의사는 아이의 입 안을 잠깐 살펴보고, 증상을 완화하는 방법과 먹는 것에 대한 조언을 해줘요. 아이에게 아픈 검사는 아니에요.

치료

이앓이 자체를 없앨 수는 없지만, 아이가 불편하지 않도록 돕는 여러 방법이 있어요. 약은 반드시 의사와 상의한 후에만 사용해야 해요.

가정에서의 자가 관리

• 깨끗하게 씻은 손가락으로 아이의 잇몸을 부드럽게 마사지해 주세요.
• 냉장 보관한 치아발육기(씹는 장난감)를 깨끗하게 씻어 물리게 해 주세요.
• 깨끗한 젖은 거즈로 잇몸을 살짝 문질러 주세요.
• 이유식을 시작한 아기라면 차가운 음식을 조금씩 주는 것도 도움이 돼요.
• 식사 후에는 물을 마시게 해 입안을 헹궈 음식물이 잇몸에 남지 않게 해 주세요.

의학적 치료

증상이 심해 아이가 많이 힘들어할 때는 소아청소년과 의사가 진통제나 잇몸에 바르는 연고를 처방할 수 있어요. 처방받은 약은 반드시 의사의 지시대로 사용해야 해요. 시중에서 파는 제품을 함부로 사서 바르지 마세요.

수술이 고려되는 경우

치아가 정상적으로 나는 과정에 수술이 필요한 경우는 없어요. 드물게 치아가 잇몸을 뚫지 못하는 경우가 있어도 대부분 시간이 지나면 자연적으로 나와요.

이 질환과 함께 살아가기

이앓이는 몇 주에서 몇 달에 걸쳐 한 개씩 이가 나면서 반복될 수 있어요. 아이가 보채거나 먹기를 거부해도 절대 무시하지 말고, 안아주고 달래주는 것이 가장 좋아요. 보호자가 너무 걱정하면 아이도 불안해질 수 있 있으니, 침착한 태도를 유지하세요.

생활 습관 팁

• 아이가 안전하게 씹을 수 있는 장난감을 준비해 주세요.
• 잇몸을 자극하는 딱딱하고 뜨거운 음식은 피해 주세요.
• 아이가 잘 잘 수 있도록 평소 수면 습관을 지켜주세요.

식이 및 운동

이앓이 동안에는 부드럽고 차가운 음식이 도움이 돼요. 예를 들어 차가운 이유식이나 과일 퓨레가 좋아요. 너무 뜨겁거나 딱딱한 음식은 잇몸에 자극이 되니 피하는 게 좋아요. 운동은 아이가 좋아하는 대로 해도 되고, 힘들어하면 쉬게 해주세요.

정신 건강 및 정서적 웰빙

아이가 계속 보채면 보호자가 지치고 스트레스를 받을 수 있어요. 이때 자신을 너무 탓하지 마세요. 배우자나 가족에게 육아를 잠시 나눠 달라고 하고, 혼자만의 시간을 조금이라도 가져야 마음이 편안해져요.

예방

이앓이 자체를 예방할 수는 없어요. 하지만 이가 나기 시작하면 충치 예방을 위해 첫 치과 검진을 받는 것이 좋아요. 잇몸을 청결하게 유지하고, 과도한 당분 섭취를 줄이는 것이 도움이 돼요.

검진 프로그램

첫 치과 검진은 이가 나기 시작한 시기, 보통 돌 무렵에 받는 것을 권장해요. 치과 의사가 치아 상태를 확인하고, 올바른 양치질 방법을 알려줄 거예요.

합병증

치료하지 않으면

• 심하게 보채는 동안 수면 부족과 식사 부족으로 성장이 일시적으로 늦어질 수 있어요.
• 잇몸에 상처가 나고 세균이 들어가면 치은염(잇몸 염증)이 생길 수 있어요.

장기적 전망

이앓이는 일시적인 과정이에요. 대부분 아이는 한두 달 안에 치아가 나오면서 증상이 사라져요. 보호자의 차분한 돌봄과 사랑이 아이에게 가장 큰 힘이 돼요. 걱정하지 말고 아이의 발달을 믿어주세요.

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