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뼈밀도검사는 뼈의 건강 상태를 확인하는 검사입니다. 이 검사를 통해 뼈가 얼마나 단단한지, 골다공증(뼈가 약해지는 질환) 위험이 있는지 알 수 있습니다.
주요 사실
네, 뼈밀도검사는 특히 65세 이상 여성과 70세 이상 남성에게 흔히 권장되는 검사입니다.
주로 골다공증 위험이 높은 사람, 즉 폐경 후 여성, 노인, 가족력이 있는 사람, 장기간 스테로이드 약물을 사용한 사람 등이 검사를 받습니다.
뼈밀도검사는 주로 이중에너지 X선 흡수 계측법(DXA)을 사용하여 척추와 고관절의 뼈 밀도를 측정합니다.
검사는 약 10~20분 정도 걸리며, 옷을 입고 누운 상태에서 진행됩니다. 금속 장신구는 미리 빼야 합니다. 검사 중 특별한 통증은 없습니다.
골다공증 치료는 뼈 손실을 늦추고 뼈 건강을 유지하는 데 중점을 둡니다. 의사는 생활 습관 개선과 함께 약물 치료를 권장할 수 있습니다.
의사는 뼈 손실을 막거나 뼈 형성을 촉진하는 약물을 처방할 수 있습니다. 이러한 약물은 다양한 형태(주사, 경구 등)로 제공됩니다. 반드시 의사의 지시에 따라 복용하세요.
골다공증으로 인한 고관절 골절이나 척추 압박 골절의 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 의사가 상태에 따라 가장 적합한 방법을 설명할 것입니다.
골다공증이 있더라도 적절한 관리로 일상생활을 유지할 수 있습니다. 낙상을 조심하고, 규칙적으로 의사의 진료를 받으세요.
칼슘이 풍부한 음식(우유, 요구르트, 두부, 브로콜리 등)과 비타민 D(달걀, 연어, 햇빛)를 충분히 섭취하세요. 운동은 뼈 건강에 도움이 되지만, 과격한 운동은 피하세요.
골다공증 진단을 받으면 불안할 수 있습니다. 하지만 치료와 관리를 통해 골절 위험을 줄일 수 있습니다. 필요하면 심리 상담을 받으세요.
골다공증을 완전히 예방할 수는 없지만, 뼈 건강에 좋은 생활 습관을 유지하면 위험을 줄일 수 있습니다.
골다공증 위험이 높은 분들은 정기적인 뼈밀도검사가 권장됩니다.
골다공증은 치료가 가능한 질환입니다. 조기 발견과 적절한 관리를 통해 대부분의 사람들은 골절 위험을 크게 낮추고 활동적인 삶을 유지할 수 있습니다.
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최종 업데이트: 2026년 7월 9일
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