매년 인플루엔자 백신

개요

인플루엔자(독감)는 바이러스에 의해 발생하는 전염성 호흡기 질환입니다. 독감 백신은 매년 맞는 주사 또는 비강 스프레이로, 다가오는 시즌에 유행할 가능성이 가장 높은 독감 바이러스로부터 보호하도록 면역 체계를 훈련시킵니다.

예. 계절 독감은 매년 전 세계 수백만 명에게 영향을 미치며, 독감 예방 접종은 많은 국가에서 예방 치료의 일상적인 부분입니다.

백신은 거의 모든 사람에게 권장되며, 특히 심각한 독감 위험이 높은 어린이, 노인, 임산부 및 장기 건강 상태가 있는 사람들에게 중요합니다.

증상

흔한 증상

• 발열 또는 오한
• 콧물 또는 코막힘
• 근육통 또는 몸살
• 피로 (피곤함)

소아의 증상

• 구토 또는 설사 (일반적인 증상 외에)
• 귀 통증
• 평소보다 덜 활발하거나 더 보챔

노인의 증상

• 때때로 발열이 없거나 예상보다 낮은 발열
• 혼란 또는 비정상적인 행동
• 어지럼증 및 쇠약
• 심장 또는 폐 질환과 같은 기존 건강 문제의 악화

원인

주요 원인

• 인플루엔자는 인플루엔자 A형 및 B형 바이러스에 의해 발생합니다.
• 바이러스는 감염된 사람이 기침, 재채기 또는 말할 때 나오는 비말을 통해 퍼집니다.
• 바이러스가 묻어 있는 표면을 만진 후 눈, 코 또는 입을 만지면 독감에 걸릴 수 있습니다.

위험 요인

• 5세 미만 또는 65세 이상
• 임신 (특히 후기)
• 천식, 당뇨병, 심장 질환 또는 신장 질환과 같은 만성 질환
• 면역 체계 약화 (예: 질병 또는 특정 약물로 인한)
• 요양원 또는 장기 요양 시설 거주

의사를 방문해야 할 때

다음과 같은 경우 긴급히 의사를 방문하세요:

• 귀하 또는 귀하가 돌보는 사람이 위에 나열된 응급 증상 중 하나라도 있으면 즉시 지역 응급 번호로 전화하세요.

다음과 같은 경우 정기 진료를 예약하세요:

• 독감 증상이 심하거나 10일 이상 지속되거나 만성 질환이 있고 독감 유사 증상이 시작되면 의료 제공자와 예약하세요.
• 또한 이상적으로 독감 시즌이 시작되기 전에 연간 독감 백신 접종에 대해 의료 제공자와 상담하세요.

진단

의사는 일반적으로 증상을 기반으로 독감을 진단하며, 특히 독감 시즌에는 필요시 코 또는 목에서 면봉 검사를 사용하여 확인할 수 있습니다.

시행될 수 있는 검사

• 신속 독감 검사 (코 또는 목에서 면봉으로 채취하여 약 15분 내에 결과 제공)
• 더 정확하고 몇 시간 또는 하루 내에 결과를 제공하는 분자 검사 (PCR)

진료 시 예상되는 사항

의료 제공자는 증상과 최근 독감 노출 여부를 물을 것입니다. 면봉 검사는 빠르고 약간 불편할 수 있지만 통증은 없습니다. 나이와 건강 상태에 따라 독감이 의심되면 검사가 필요하지 않을 수 있습니다.

치료

대부분의 건강한 사람들에게 독감은 휴식, 수분 섭취 및 집에서의 시간으로 스스로 좋아집니다. 고위험군에 속하는 일부 사람들은 항바이러스제의 혜택을 받을 수 있으며, 이는 조기에 시작하면 질병 기간을 단축할 수 있는 처방 치료입니다.

가정에서의 자가 관리

• 침대에서 휴식하고 충분한 수면을 취하세요
• 물, 따뜻한 육수 또는 허브 차와 같은 수분을 충분히 섭취하세요
• 코막힘을 완화하기 위해 시원한 안개 가습기를 사용하거나 따뜻한 목욕을 하세요
• 발열과 몸살을 줄이기 위한 안전한 일반 의약품 옵션에 대해 약사 또는 의료 제공자에게 문의하세요

의학적 치료

항바이러스제는 독감의 기간과 중증도를 줄일 수 있지만, 증상 시작 후 48시간 이내에 시작할 때 가장 효과적입니다. 의료 제공자가 항바이러스제가 적합한지 결정할 수 있습니다. 항생제는 독감이 바이러스에 의해 발생하고 세균이 아니기 때문에 독감에 효과가 없습니다.

이 질환과 함께 살아가기

독감에 걸린 경우 해열제를 사용하지 않고 최소 24시간 동안 열이 없을 때까지 직장, 학교 및 사회 활동을 쉬세요. 휴식하고 수분을 섭취하며 손을 자주 씻어 다른 사람을 보호하세요. 대부분의 사람들은 1~2주 이내에 좋아집니다.

생활 습관 팁

• 매년 독감 백신을 맞으세요, 이상적으로는 독감 시즌이 절정에 이르기 전 이른 가을에
• 비누와 물로 최소 20초 동안 손을 씻거나 손 소독제를 사용하세요
• 눈, 코 및 입을 만지지 마세요
• 문 손잡이, 전등 스위치 및 전화기와 같이 자주 만지는 표면을 청소하세요
• 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 팔꿈치로 가리세요

식이 및 운동

면역 체계를 강하게 유지하기 위해 과일, 채소 및 통곡물을 충분히 포함한 균형 잡힌 식단을 드세요. 규칙적인 운동은 전반적인 건강에 도움이 되지만, 독감에 걸린 경우에는 휴식하고 기분이 나아질 때까지 격렬한 운동을 피하세요. 회복 중에는 수분을 추가로 섭취하세요.

정신 건강 및 정서적 웰빙

독감에 걸리면 피곤하고 좌절하거나 불안할 수 있습니다. 회복하는 동안 기분이 저하되는 것은 정상입니다. 회복할 시간을 주고 정서적 지원이 필요하면 친구나 가족에게 연락하세요. 회복 후 2주 이상 이러한 감정이 지속되면 의료 제공자와 상담하세요.

예방

예. 독감 백신은 독감에 걸리고 다른 사람에게 전파할 위험을 줄이는 가장 효과적인 방법입니다. 좋은 손 위생과 아픈 사람과의 긴밀한 접촉을 피하는 것도 도움이 됩니다.

백신

표준 주사, 노인을 위한 고용량 주사 및 비강 스프레이를 포함하여 여러 유형의 독감 백신이 있습니다. 백신은 유행하는 균주에 맞게 매년 업데이트되므로 매년 새로운 접종을 받는 것이 중요합니다. 의료 제공자는 나이와 건강 상태에 따라 최선의 옵션을 추천할 수 있습니다.

합병증

치료하지 않으면

• 귀 및 부비동 감염
• 기관지염 (기도의 염증)
• 폐렴 (심각한 폐 감염)
• 천식, 당뇨병 또는 심부전과 같은 만성 질환의 악화
• 드물게 입원으로 이어지는 심각한 합병증

장기적 전망

대부분의 사람들은 휴식과 자가 관리를 통해 1~2주 이내에 독감에서 회복됩니다. 매년 예방 접종을 받으면 독감에 걸리고 심각한 합병증을 겪을 가능성이 크게 줄어듭니다. 예방 접종 후에도 병에 걸리더라도 질병 기간이 더 짧고 경미한 경우가 많습니다. 백신은 또한 가족, 친구 및 지역 사회를 보호하는 데 도움이 됩니다.

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