Pilihan Rawatan untuk Refluks Asid

Gambaran keseluruhan

Refluks asid berlaku apabila asid dari perut naik semula ke saluran yang menghubungkan mulut dengan perut (esofagus). Ini menyebabkan rasa panas atau terbakar di dada, yang dikenali sebagai pedih ulu hati.

Ya, refluks asid adalah masalah yang sangat biasa. Ramai orang mengalami pedih ulu hati sekali-sekala, terutamanya selepas makan besar atau makanan berlemak.

Sesetengah orang lebih terdedah kepada refluks asid, termasuk mereka yang berlebihan berat badan, wanita hamil, perokok, dan mereka yang mengambil ubat tertentu. Ia boleh berlaku pada semua peringkat umur, daripada bayi hingga warga emas.

Gejala

Gejala biasa

• Pedih ulu hati atau rasa panas di dada
• Rasa masam atau pahit di mulut
• Sendawa yang kerap
• Sakit dada atau ketidakselesaan di bahagian atas perut
• Batuk kronik atau sakit tekak
• Susah menelan atau rasa seperti makanan tersangkut

Gejala pada kanak-kanak

• Muntah atau sendawa berlebihan
• Batuk yang tidak pulih-pulih
• Tidak mahu makan atau susah makan
• Sakit perut selepas makan
• Pertumbuhan yang lambat

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala yang kurang jelas seperti pedih ulu hati
• Susah menelan
• Suara serak
• Batuk atau sesak nafas
• Kurang selera makan

Punca

Punca utama

• Otot sfinkter esofagus bawah (otot di pintu masuk perut) lemah atau kendur
• Hernia hiatus — keadaan di mana sebahagian perut naik ke atas diafragma
• Pengeluaran asid perut yang berlebihan
• Pengosongan perut yang lambat

Faktor risiko

• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Kehamilan
• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Pengambilan alkohol
• Makanan tertentu seperti makanan pedas, berlemak, atau bergoreng
• Makan dalam kuantiti yang banyak atau berbaring selepas makan
• Mengambil ubat-ubatan tertentu yang boleh mengendurkan otot esofagus

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami kesukaran menelan atau sakit semasa menelan
• Jika anda muntah berdarah atau najis berdarah
• Jika anda kehilangan berat badan tanpa sebab
• Jika gejala bertambah teruk atau disertai sesak nafas

Buat temujanji rutin jika:

• Jika pedih ulu hati berlaku lebih daripada dua kali seminggu
• Jika gejala berterusan walaupun anda sudah mengubah gaya hidup
• Jika anda perlu mengambil ubat untuk melegakan gejala lebih daripada dua minggu

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah kesihatan, dan melakukan pemeriksaan fizikal. Ini biasanya sudah cukup untuk mengenal pasti refluks asid.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Endoskopi — doktor melihat bahagian dalam esofagus dan perut dengan tiub nipis yang mempunyai kamera
• Imbasan barium — sinar-X selepas minum cecair untuk menunjukkan aliran makanan dan asid
• Pemantauan pH — mengukur tahap asid dalam esofagus selama 24 jam
• Manometri esofagus — mengukur tekanan otot di esofagus

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan. Untuk endoskopi, anda mungkin diberi ubat untuk menjadikan anda tenang. Kebanyakan ujian dilakukan di klinik atau hospital dan tidak memerlukan tinggal bermalam. Doktor akan menerangkan hasil dan perancangan rawatan selepas itu.

Rawatan

Rawatan untuk refluks asid bermula dengan perubahan gaya hidup dan pemakanan. Jika gejala masih berterusan, doktor boleh memberi ubat untuk mengurangkan asid perut atau melindungi esofagus. Dalam kes yang lebih serius atau jika ubat tidak berkesan, pembedahan mungkin dipertimbangkan.

Penjagaan diri di rumah

• Makan dalam kuantiti yang kecil dan lebih kerap
• Elakkan makanan dan minuman yang mencetuskan gejala seperti kopi, alkohol, makanan pedas dan berlemak
• Jangan berbaring dalam masa dua hingga tiga jam selepas makan
• Tinggikan kepala katil kira-kira 15–20 sentimeter semasa tidur
• Kurangkan berat badan jika anda berlebihan berat badan
• Berhenti merokok jika anda merokok

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan ubat yang meneutralkan asid perut, mengurangkan penghasilan asid, atau menguatkan otot di bahagian bawah esofagus. Sesetengah ubat boleh dibeli tanpa preskripsi, tetapi anda dinasihatkan untuk berunding dengan doktor atau ahli farmasi untuk dos dan tempoh penggunaan yang sesuai. Jangan mengambil ubat secara berpanjangan tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan seperti fundoplikasi mungkin disarankan jika ubat tidak berkesan, jika anda tidak mahu mengambil ubat jangka panjang, atau jika terdapat komplikasi seperti luka pada esofagus. Pembedahan ini menguatkan injap antara perut dan esofagus untuk menghalang asid daripada naik. Perbincangan dengan pakar diperlukan untuk menentukan kesesuaian anda.

Hidup dengan keadaan ini

Anda perlu menguruskan refluks asid setiap hari dengan mengambil tahu apa yang anda makan, bagaimana anda tidur, dan bagaimana anda menguruskan tekanan. Kebanyakan orang boleh menjalani kehidupan normal dengan rawatan yang sesuai.

Tip gaya hidup

• Amalkan waktu makan yang tetap dan elakkan makan lewat malam
• Pakai pakaian yang longgar di bahagian pinggang
• Elakkan mengangkat benda berat selepas makan
• Rancang aktiviti fizikal seperti berjalan selepas makan
• Kuruskan badan secara beransur-ansur jika perlu

Diet dan senaman

Pilih makanan yang rendah lemak dan mudah dicerna, seperti sayur-sayuran, bijirin penuh, dan protein tanpa lemak. Elakkan makanan bergoreng, coklat, pudina, bawang, dan minuman berkafein. Bersenam secara sederhana setiap hari membantu mengekalkan berat badan yang sihat, tetapi elakkan senaman yang terlalu kuat sejurus selepas makan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan refluks asid yang kerap boleh menyebabkan tekanan dan kebimbangan, terutamanya jika gejala mengganggu tidur atau aktiviti sosial. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu. Tekanan juga boleh memburukkan gejala, jadi teknik relaksasi seperti pernafasan dalam dan senaman ringan adalah bermanfaat.

Pencegahan

Refluks asid tidak selalunya dapat dicegah sepenuhnya, tetapi risikonya boleh dikurangkan. Mengekalkan berat badan yang sihat, makan secara sederhana, elakkan makanan pencetus, dan tidak berbaring selepas makan adalah langkah utama.

Program saringan

Tiada saringan rutin untuk refluks asid. Walau bagaimanapun, pemeriksaan endoskopi disarankan untuk orang yang mempunyai gejala jangka panjang atau faktor risiko tinggi, atas nasihat doktor.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Keradangan dan luka pada lapisan esofagus (esofagitis)
• Penyempitan esofagus yang menyebabkan susah menelan
• Barrett esophagus — perubahan sel pada lapisan esofagus yang meningkatkan risiko kanser esofagus
• Masalah pernafasan berulang seperti batuk atau radang paru-paru

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang dengan refluks asid dapat mengawal gejala dengan perubahan gaya hidup dan rawatan yang sesuai. Walaupun beberapa komplikasi boleh berlaku, pengesanan awal dan rawatan boleh mencegah masalah yang lebih serius. Dengan kerjasama doktor, anda boleh terus menjalani kehidupan yang aktif dan sihat.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.