Kesedaran tentang Komplikasi Asma

Gambaran keseluruhan

Asma adalah penyakit jangka panjang pada saluran pernafasan yang menyebabkan keradangan dan penyempitan saluran udara, menjadikannya sukar untuk bernafas. Komplikasi asma adalah masalah kesihatan lain yang boleh berlaku jika asma tidak dikawal dengan baik, seperti serangan asma yang teruk atau jangkitan paru-paru.

Ya. Asma adalah antara penyakit kronik yang paling biasa di dunia dan di Malaysia, menjejaskan orang dari semua peringkat umur.

Asma boleh bermula pada zaman kanak-kanak atau pada peringkat dewasa. Ia lebih kerap berlaku dalam kalangan mereka yang mempunyai sejarah alahan atau keluarga berpenyakit asma.

Gejala

Gejala biasa

• Batuk yang berlarutan, terutama pada waktu malam atau awal pagi
• Semput atau bunyi berdehit apabila bernafas
• Dada terasa ketat atau sakit
• Sesak nafas

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin cepat letih semasa bermain
• Batuk yang berulang, terutamanya selepas aktiviti fizikal
• Bunyi semput yang jelas semasa tidur
• Bernafas laju atau menggunakan otot leher untuk bernafas

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sesak nafas yang lebih ketara semasa melakukan aktiviti ringan
• Batuk kronik dengan kahak
• Mudah penat
• Gejala yang bertambah buruk dengan jangkitan selsema

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus seperti selsema dan influenza
• Pendedahan kepada alergen seperti habuk, debunga, dan bulu haiwan
• Asap rokok atau pencemaran udara
• Senaman berat dalam udara sejuk
• Emosi kuat seperti tekanan atau ketakutan

Faktor risiko

• Sejarah keluarga dengan asma
• Menghidap ekzema atau alahan makanan
• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Berat badan berlebihan
• Pendedahan kepada bahan kimia atau habuk di tempat kerja

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika gejala asma tidak menjadi lebih baik walaupun mengambil rawatan
• Jika batuk atau semput menyebabkan anda sukar tidur atau menjalani aktiviti harian
• Jika anda perlu menggunakan ubat pelega setiap hari

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda sering mengalami gejala asma walaupun dalam keadaan rehat
• Untuk pemeriksaan lanjutan seperti ujian fungsi paru-paru
• Jika anda ingin membuat pelan tindakan asma bersama doktor

Diagnosis

Doktor akan mengumpul maklumat tentang gejala, sejarah kesihatan keluarga, dan menjalankan pemeriksaan fizikal, termasuk mendengar bunyi nafas melalui stetoskop. Ujian untuk mengukur fungsi paru-paru juga mungkin dilakukan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian spirometri untuk mengukur jumlah udara yang dapat dihembus dengan kuat
• Ujian aliran puncak (peak flow) untuk memantau fungsi paru-paru
• Ujian alahan untuk mengenal pasti pencetus seperti habuk atau debunga
• X-ray dada jika doktor ingin menolak keadaan lain

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Jika anda didiagnosis dengan asma, doktor akan menerangkan cara menguruskan penyakit ini. Anda mungkin akan diberi alat untuk memantau aliran nafas di rumah. Semua ujian ini membantu memastikan rawatan yang tepat untuk anda.

Rawatan

Walaupun asma tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, ia boleh dikawal dengan rawatan yang betul. Matlamat rawatan adalah mengurangkan keradangan, membuka saluran udara, dan mencegah serangan. Dengan pengurusan yang baik, anda dapat menjalani kehidupan yang aktif.

Penjagaan diri di rumah

• Kenal pasti dan elakkan pencetus asma anda, seperti asap rokok, habuk, dan bulu haiwan.
• Ambil semua ubat yang ditetapkan oleh doktor mengikut jadual, walaupun anda berasa sihat.
• Gunakan ubat sedut pelega dengan betul. Tanya doktor atau jururawat untuk tunjuk cara.
• Buat pelan tindakan asma bersama doktor dan ikut langkah yang dicatatkan.
• Pastikan anda mendapat vaksinasi yang disarankan, seperti vaksin selsema, untuk mengurangkan risiko jangkitan.

Rawatan perubatan

Rawatan asma biasanya melibatkan ubat sedut untuk melegakan gejala dengan cepat dan ubat kawalan harian untuk mengurangkan keradangan saluran udara. Doktor akan menentukan jenis ubat yang terbaik untuk anda. Dalam kes serangan asma yang teruk, rawatan di hospital mungkin diperlukan, seperti oksigen atau nebulizer. Semua ini akan dijalankan oleh pasukan perubatan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk asma. Ia hanya dipertimbangkan jika terdapat komplikasi lain yang memerlukan campur tangan khusus. Doktor akan berbincang dengan anda tentang pilihan terbaik.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan asma memerlukan kesedaran tentang gejala dan pencetus. Dengan memantau simptom anda setiap hari dan mengikut pelan tindakan, anda boleh mengelakkan serangan.

Tip gaya hidup

• Jangan merokok dan jauhkan diri daripada asap rokok.
• Pastikan rumah sentiasa bersih dan bebas habuk.
• Gunakan sarung tilam dan bantal untuk mengurangkan hama habuk.
• Buka tingkap untuk peredaran udara, tetapi tutup semasa musim debunga jika anda alah.
• Bersenam secara kerap, tetapi elakkan bersenam dalam udara sejuk atau tercemar.
• Dapatkan tidur yang cukup dan amalkan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan sayur-sayuran dan buah-buahan. Tidak perlu mengelakkan makanan tertentu melainkan anda tahu ia mencetuskan gejala. Senaman seperti berjalan atau berenang baik untuk kesihatan, tetapi mulakan perlahan-lahan. Jangan lupa bawa ubat pelega semasa bersenam.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Asma boleh menyebabkan rasa bimbang dan stres, dan stres pula boleh memburukkan lagi gejala. Penting untuk menjaga kesihatan mental anda. Bercakap dengan keluarga atau rakan tentang perasaan anda. Jika anda berasa amat tertekan atau ada fikiran untuk mencederakan diri, segera dapatkan bantuan daripada doktor atau pergi ke jabatan kecemasan.

Pencegahan

Asma itu sendiri tidak boleh dicegah sepenuhnya, tetapi dengan pengurusan yang baik, serangan dan komplikasi dapat dicegah atau dikurangkan. Mengikuti pelan rawatan dan mengelakkan pencetus adalah langkah utama.

Vaksin

Pastikan anda menerima vaksin selsema setiap tahun, serta vaksin pneumonia jika disarankan oleh doktor. Ini membantu mencegah jangkitan yang boleh mencetuskan serangan asma.

Program saringan

Tiada pemeriksaan rutin untuk asma bagi orang tanpa gejala. Jika anda mempunyai gejala atau faktor risiko, berbincang dengan doktor tentang pemeriksaan fungsi paru-paru.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Serangan asma yang teruk yang memerlukan rawatan kecemasan
• Pneumonia atau jangkitan paru-paru
• Pembentukan parut pada saluran udara
• Kesan sampingan ubat jangka panjang yang tidak dipantau
• Kekurangan oksigen yang boleh merosakkan organ penting

Pandangan jangka panjang

Dengan pengurusan yang betul dan rawatan yang konsisten, kebanyakan pesakit asma hidup sihat dan produktif. Komplikasi jarang berlaku jika pesakit mengambil ubat mengikut nasihat doktor dan membuat pemeriksaan berkala. Anda boleh mengawal asma, bukan sebaliknya.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• Global Initiative for Asthma (GINA) ↗

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.