Masalah Usus: Bila Perlu Berjumpa Doktor

Gambaran keseluruhan

Masalah usus merujuk kepada sebarang gangguan pada sistem penghadaman yang menyebabkan perubahan pada tabiat buang air besar, seperti sembelit, cirit-birit, sakit perut, atau pendarahan. Artikel ini membantu anda mengenal pasti bila perlu mendapatkan rawatan.

Sangat biasa. Kebanyakan orang mengalami sembelit, cirit-birit, atau kembung perut pada satu ketika dalam hidup mereka.

Ia boleh menjejaskan semua peringkat umur. Walau bagaimanapun, risiko masalah serius seperti kanser usus meningkat dengan usia, terutamanya selepas 50 tahun.

Gejala

Gejala biasa

• Sembelit atau cirit-birit yang berpanjangan
• Perubahan tabiat buang air besar, contohnya lebih kerap atau kurang kerap
• Najis berdarah atau berlendir
• Sakit atau kekejangan perut
• Kembung perut yang berterusan
• Rasa tidak puas selepas buang air besar

Gejala pada kanak-kanak

• Najis keras atau susah keluar
• Menangis atau merengsa ketika membuang air besar
• Perut kembung atau membesar
• Darah atau lendir dalam lampin atau najis

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Perubahan mendadak pada tabiat usus
• Tidak dapat mengawal pembuangan air besar (inkontinensia)
• Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas
• Keletihan atau pucat akibat kekurangan darah (anemia)

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus, bakteria, atau parasit
• Keradangan usus (seperti penyakit radang usus)
• Sindrom usus rengsa (IBS)
• Buasir atau fisur dubur
• Ketidakseimbangan diet, seperti kekurangan serat atau air
• Tekanan atau kebimbangan yang menjejaskan penghadaman

Faktor risiko

• Umur 50 tahun ke atas
• Sejarah keluarga kanser usus atau penyakit usus
• Diet rendah serat dan tinggi makanan diproses
• Kurang minum air
• Kurang bersenam
• Merokok atau minum alkohol
• Kegemukan atau obesiti

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Najis berdarah, walaupun sedikit
• Penurunan berat badan tanpa sebab
• Sakit perut yang berterusan
• Sembelit atau cirit-birit teruk yang tidak pulih
• Anemia atau pucat

Buat temujanji rutin jika:

• Perubahan tabiat usus yang berlangsung lebih daripada dua minggu
• Kembung perut yang mengganggu aktiviti harian
• Rasa tidak puas selepas buang air besar yang kerap
• Masalah buasir yang kronik

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah perubatan, dan sejarah keluarga. Pemeriksaan fizikal diikuti oleh ujian yang sesuai. Doktor juga mungkin menyentuh perut anda untuk memeriksa ketidaknormalan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian najis (untuk memeriksa darah, jangkitan, atau keradangan)
• Ujian darah (untuk mengesan anemia atau tanda keradangan)
• Kolonoskopi atau endoskopi (tiub fleksibel dengan kamera untuk melihat usus)
• Imbasan seperti CT scan atau MRI jika perlu
• Ujian lain seperti ujian pergerakan usus atau biopsi

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis biasanya bermula dengan perbualan yang santai. Anda mungkin diminta memberikan sampel najis. Jika prosedur seperti kolonoskopi diperlukan, anda akan mendapat arahan persediaan yang lengkap dari doktor atau jururawat.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca masalah usus. Bagi kes ringan, perubahan diet dan gaya hidup selalunya mencukupi. Jika ada keadaan tertentu, doktor akan mencadangkan pelan rawatan yang bersesuaian.

Penjagaan diri di rumah

• Minum air yang cukup setiap hari
• Tingkatkan pengambilan serat secara beransur-ansur
• Amalkan senaman ringan seperti berjalan
• Uruskan tekanan dengan teknik pernafasan atau rehat yang cukup
• Jangan tahan untuk membuang air besar

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk melegakan sembelit, cirit-birit, atau kekejangan perut. Untuk jangkitan, antibiotik atau ubat antiparasit mungkin diberikan. Jika terdapat keradangan, ubat antiradang boleh digunakan. Kaunseling atau terapi psikologi juga dapat membantu jika masalah usus berkaitan tekanan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya hanya diperlukan untuk keadaan yang serius seperti usus tersumbat, kanser usus, atau komplikasi penyakit radang usus. Keputusan untuk menjalani pembedahan akan dibuat oleh pakar bedah bersama anda.

Hidup dengan keadaan ini

Catat gejala anda dalam diari harian, termasuk jenis makanan, masa makan, dan pergerakan usus. Ini membantu doktor memahami keadaan anda dan membantu anda menguruskan gejala dengan lebih baik.

Tip gaya hidup

• Makan pada waktu yang tetap
• Buang air besar pada masa yang konsisten, elakkan bertangguh
• Pastikan rehat yang cukup
• Jangan abaikan gejala yang berulang

Diet dan senaman

Makan diet seimbang dengan serat daripada buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh. Hadkan makanan berminyak, pedas, atau diproses. Lakukan senaman ringan seperti berjalan 30 minit setiap hari untuk membantu pergerakan usus.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan masalah usus yang berterusan boleh menyebabkan kebimbangan, malu, atau tekanan. Anda tidak bersendirian. Bercakap dengan doktor, kaunselor, atau orang yang dipercayai dapat membantu anda menguruskan perasaan anda.

Pencegahan

Sesetengah masalah usus seperti sembelit dan jangkitan boleh dicegah dengan amalan kebersihan yang baik dan diet sihat. Walau bagaimanapun, keadaan seperti penyakit autoimun atau kanser tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi pengesanan awal meningkatkan peluang rawatan yang berjaya.

Vaksin

Vaksin rotavirus diberikan kepada bayi untuk mencegah jangkitan usus yang teruk.

Program saringan

Saringan untuk kanser usus membantu mengesan tanda awal sebelum gejala muncul. Bincang dengan doktor tentang ujian saringan yang sesuai, terutamanya jika anda berumur 50 tahun ke atas atau mempunyai faktor risiko.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Anemia akibat pendarahan yang berterusan
• Jangkitan yang merebak ke bahagian lain badan
• Penyumbatan usus yang boleh menyebabkan sakit teruk dan bahaya
• Keradangan kronik yang merosakkan lapisan usus
• Kanser usus yang lebih sukar dirawat jika dikesan lewat

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan masalah usus boleh dirawat dengan jayanya jika dikesan awal. Dengan rawatan dan pengurusan gaya hidup yang betul, ramai orang terus menjalani kehidupan yang aktif dan selesa.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.