Bronkitis: Bila Perlu Berjumpa Doktor

Gambaran keseluruhan

Bronkitis ialah keradangan pada saluran udara yang membawa udara ke paru-paru (dipanggil bronkus). Ia menyebabkan batuk, selalunya dengan kahak, serta rasa tidak selesa di dada. Terdapat dua jenis: bronkitis akut (bertahan beberapa minggu) dan bronkitis kronik (bertahan lama, biasanya berkaitan dengan tabiat merokok).

Bronkitis adalah masalah kesihatan yang sangat biasa, terutamanya semasa musim sejuk atau apabila jangkitan virus merebak dalam komuniti.

Bronkitis akut boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi ia lebih kerap berlaku pada orang dewasa, perokok, dan mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah. Bronkitis kronik lazimnya berlaku pada mereka yang merokok atau terdedah kepada asap dan bahan pencemar dalam jangka masa panjang.

Gejala

Gejala biasa

• Batuk yang berterusan, kadang-kadang dengan kahak jernih, putih, kuning, atau hijau
• Rasa serak atau sakit tekak
• Rasa tidak selesa atau sakit ringan di bahagian dada
• Keletihan atau letih yang luar biasa
• Demam ringan dan menggigil
• Sukar bernafas atau berasa tercungap-cungap (terutama selepas aktiviti)

Gejala pada kanak-kanak

• Batuk yang kuat atau bersemerut
• Semput (bunyi berdehit ketika bernafas)
• Sukar menyusu atau makan kerana batuk atau sesak nafas
• Demam dan mudah merengek atau kelihatan lesu
• Pernafasan cepat atau kelihatan susah bernafas (dada naik turun dengan cepat)

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekeliruan atau perubahan tahap kesedaran (contohnya, menjadi sangat mengantuk atau sukar fokus)
• Pernafasan laju atau pendek yang jelas
• Rasa sangat lemah atau sukar bangun dari tempat tidur
• Dada terasa sangat sesak atau sakit
• Sering jatuh atau kehilangan keseimbangan akibat badan lemah

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus, seperti virus selesema atau virus yang menyebabkan selesema biasa
• Jangkitan bakteria, tetapi ini kurang biasa daripada virus
• Terdedah kepada asap rokok, pencemaran udara, atau asap bahan kimia
• Merokok atau vape (rokok elektronik) – penyebab utama bronkitis kronik

Faktor risiko

• Merokok atau terdedah kepada asap rokok orang lain (perokok pasif)
• Mempunyai penyakit asma, alergi, atau penyakit paru-paru lain
• Sistem imun yang lemah, contohnya akibat penyakit atau ubat tertentu
• Bekerja atau tinggal di persekitaran yang berdebu atau mempunyai asap/bahan kimia
• Bayi, kanak-kanak kecil, dan warga emas lebih mudah mendapat jangkitan ini

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami kesukaran bernafas, semput, atau sakit dada yang teruk
• Jika anda membatuk darah atau kahak berdarah
• Jika anda berasa sangat lemah, keliru, atau sukar untuk sedar
• Jika gejala anda tidak sembuh selepas 2 minggu atau semakin teruk

Buat temujanji rutin jika:

• Jika batuk berlarutan lebih dari 3 minggu
• Jika anda kerap mengalami bronkitis dan mengesyaki ia mungkin menjadi jangka panjang
• Jika anda ingin mendapatkan nasihat tentang rawatan atau cara mengurangkan gejala
• Jika anda mempunyai masalah kesihatan lain seperti asma, sakit jantung, atau penyakit paru-paru

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, memeriksa dada dengan stetoskop, dan melihat sejarah kesihatan anda. Kadang-kadang, doktor juga akan bertanya tentang tabiat merokok atau pendedahan kepada bahan pencemar untuk menentukan jenis bronkitis.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal — mendengar bunyi nafas untuk mengesan semput atau bunyi yang tidak normal
• Ujian kahak — memeriksa lendir untuk melihat jika ada jangkitan bakteria
• X-ray dada — untuk memastikan tiada masalah lain seperti pneumonia
• Ujian fungsi paru-paru (spirometri) — untuk menilai aliran udara jika bronkitis kronik disyaki

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan memberikan diagnosis berdasarkan gejala dan pemeriksaan. Jika perlu, anda mungkin diminta melakukan ujian tambahan. Rawatan akan bergantung kepada punca dan keterukan bronkitis. Anda boleh bertanya soalan tentang gejala atau cara menguruskan bronkitis di rumah.

Rawatan

Rawatan untuk bronkitis akut biasanya tertumpu pada melegakan gejala dan memberi masa kepada badan untuk melawan jangkitan. Kebanyakan kes boleh diuruskan di rumah dengan rehat dan rawatan sendiri. Untuk bronkitis kronik, rawatan mungkin lebih panjang dan memerlukan pengawasan doktor yang kerap.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang cukup agar badan dapat melawan jangkitan
• Minum banyak air suam atau air kosong untuk mencairkan kahak
• Gunakan pelembap udara atau sedut wap untuk melegakan batuk
• Elakkan asap rokok, asap dapur, dan bahan pencemar lain
• Ambil madu atau air garam untuk melegakan tekak (kecuali bagi bayi di bawah 1 tahun)
• Tinggikan kepala dengan bantal ketika tidur untuk membantu pernafasan

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan ubat untuk melegakan batuk atau mengurangkan keradangan, tetapi ini bergantung kepada keadaan anda. Untuk bronkitis yang disebabkan oleh bakteria, doktor mungkin memberi antibiotik (hanya jika perlu). Ubat yang membuka saluran udara (bronkodilator) atau ubat sedut untuk mengurangkan keradangan mungkin digunakan jika doktor mengesyaki asma atau penyakit paru-paru lain. Anda tidak digalakkan membeli ubat batuk sendiri tanpa nasihat doktor, terutamanya untuk kanak-kanak.

Hidup dengan keadaan ini

Fokus kepada pemulihan yang beransur-ansur. Ambil cuti atau rehat mengikut keperluan, dan jangan paksa diri untuk kembali aktif terlalu awal. Ikut nasihat doktor, dan jangan abaikan gejala yang semakin teruk. Semasa batuk, tutup mulut dan basuh tangan untuk mengelak jangkitan kepada orang lain.

Tip gaya hidup

• Jika anda merokok, ini adalah masa yang sesuai untuk mula berhenti – minta bantuan doktor atau perkhidmatan berhenti merokok.
• Elakkan tempat yang berasap, berdebu, atau mempunyai bahan kimia.
• Pastikan rumah mempunyai pengudaraan yang baik.
• Gunakan topeng muka jika perlu untuk melindungi diri daripada pencemaran udara.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk menyokong sistem imun. Minum air yang cukup. Selepas gejala reda, lakukan senaman ringan seperti berjalan secara beransur-ansur untuk menguatkan paru-paru. Elakkan senaman berat semasa masih batuk atau sesak nafas.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Batuk yang berlarutan dan sukar bernafas boleh menyebabkan rasa cemas, letih, atau emosi terganggu. Adalah normal untuk berasa kecewa jika proses pemulihan lambat. Luangkan masa untuk berehat, bercakap dengan keluarga atau rakan, dan dapatkan bantuan profesional jika anda berasa tertekan atau tidak mampu mengendalikan emosi.

Pencegahan

Bronkitis akut tidak selalu dapat dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko jangkitan dengan membasuh tangan dengan kerap, mengelakkan menyentuh muka, dan menjauhi orang yang sakit. Bagi bronkitis kronik, berhenti merokok dan elakkan asap rokok adalah langkah terbaik untuk mencegahnya.

Vaksin

Vaksin seperti vaksin influenza (selesema) dan vaksin COVID-19 boleh membantu mencegah jangkitan yang boleh membawa kepada bronkitis. Doktor anda juga mungkin mencadangkan vaksin pneumonia jika sesuai untuk anda, terutamanya untuk warga emas atau mereka yang mempunyai penyakit kronik. Tanya doktor mengenai vaksin yang disyorkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan boleh merebak ke paru-paru dan menjadi pneumonia.
• Gejala boleh menjadi lebih teruk dan menyebabkan kegagalan pernafasan.
• Bagi mereka yang sudah ada penyakit paru-paru, bronkitis boleh menyebabkan serangan yang serius.
• Bronkitis yang berulang atau tidak dirawat boleh bertukar menjadi bronkitis kronik.

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang dengan bronkitis akut akan pulih sepenuhnya dalam beberapa minggu. Sistem imun badan yang kuat, rehat yang cukup, dan rawatan yang sesuai akan membantu pemulihan. Walaupun bronkitis kronik adalah penyakit jangka panjang, dengan pengurusan yang baik, ramai pesakit dapat menjalani kehidupan yang aktif dan selesa. Sentiasa positif dan ikut nasihat doktor anda.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.