Komplikasi COPD: Apa yang Perlu Anda Tahu

Gambaran keseluruhan

COPD (Penyakit Paru-paru Obstruktif Kronik) ialah penyakit jangka panjang yang menyebabkan saluran udara dalam paru-paru menjadi sempit dan tersumbat. Ini membuatkan pesakit sukar bernafas, terutamanya semasa melakukan aktiviti seperti berjalan atau menaiki tangga.

COPD adalah salah satu penyakit paru-paru yang biasa di Malaysia, terutamanya dalam kalangan perokok.

COPD biasanya berlaku pada orang dewasa berumur 40 tahun ke atas, lebih kerap pada mereka yang merokok atau terdedah kepada asap, habuk, dan bahan kimia dalam jangka masa panjang.

Gejala

Gejala biasa

• Sesak nafas, terutamanya semasa bersenam atau naik tangga
• Batuk kronik yang berpanjangan, selalunya pada waktu pagi
• Kahak yang berlebihan
• Semput (wheezing) dan rasa ketat di dada

Punca

Punca utama

• Merokok adalah punca utama COPD, termasuk menghisap asap rokok orang lain.
• Pendedahan berpanjangan kepada pencemaran udara, habuk, atau asap kimia di tempat kerja.
• Faktor genetik yang jarang berlaku, seperti kekurangan alpha-1 antitrypsin, iaitu satu protein yang melindungi paru-paru.

Faktor risiko

• Umur lebih 40 tahun
• Sejarah merokok yang lama (bertahun-tahun)
• Pendedahan kepada asap kayu api atau bahan api biomas semasa memasak
• Riwayat jangkitan paru-paru yang kerap pada zaman kanak-kanak

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sesak nafas yang tidak hilang selepas berehat
• Jika kahak menjadi pekat, kuning, atau kehijauan
• Jika anda demam dan batuk menjadi semakin teruk

Buat temujanji rutin jika:

• Untuk pemeriksaan berkala setiap 6 hingga 12 bulan
• Jika batuk atau semput mula mengganggu tidur
• Apabila ubat sedut biasa anda tidak berkesan seperti dahulu

Diagnosis

Doktor akan menilai sejarah kesihatan anda, melakukan pemeriksaan fizikal, dan menjalankan ujian pernafasan untuk mengesahkan COPD.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian spirometri: mengukur berapa banyak udara yang anda boleh hembus dengan kuat
• X-ray dada: untuk melihat keadaan paru-paru
• Ujian darah: untuk menilai paras oksigen dalam darah dan mengecualikan keadaan lain

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis biasanya tidak menyakitkan. Anda mungkin diminta menarik dan menghembus nafas dengan kuat ke dalam alat khas. Doktor akan menerangkan hasil dan pilihan rawatan dengan jelas.

Rawatan

Meskipun COPD tiada penawar, rawatan bertujuan meredakan gejala, mengurangkan risiko komplikasi, dan meningkatkan kualiti hidup. Rancangan rawatan akan disesuaikan dengan tahap penyakit anda.

Penjagaan diri di rumah

• Berhenti merokok sepenuhnya
• Elakkan pendedahan kepada asap dan pencemaran udara
• Amalkan senaman pernafasan seperti yang disyorkan oleh ahli fisioterapi
• Pastikan anda mengambil vaksin selesema dan pneumonia mengikut nasihat doktor

Rawatan perubatan

Doktor biasanya menetapkan ubat sedut untuk melegakan saluran udara dan mengurangkan keradangan. Dalam keadaan yang lebih teruk, oksigen tambahan mungkin diperlukan. Program pemulihan paru-paru juga membantu pesakit belajar cara menguruskan nafas dan meningkatkan daya tahan. Semua rawatan perlu diberikan di bawah pengawasan doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan, tetapi bagi pesakit yang sangat teruk, prosedur seperti pengurangan isipadu paru-paru atau pemindahan paru-paru boleh dipertimbangkan oleh pasukan pakar.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan COPD menuntut anda mengenali had diri. Ambil masa untuk berehat antara aktiviti, dan jangan paksa diri terlalu kuat.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elakkan asap rokok
• Kekal aktif secara sederhana seperti berjalan
• Pastikan rumah sentiasa berventilasi baik
• Ikuti pelan rawatan yang diberikan oleh doktor

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang dengan sayur-sayuran dan buah-buahan boleh membantu mengekalkan berat badan yang ideal. Senaman pernafasan dan aktiviti fizikal ringan seperti berjalan dapat menguatkan otot pernafasan, tetapi pastikan anda berbincang dengan doktor sebelum memulakan rutin baru.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidap COPD boleh menyebabkan rasa cemas, sedih, atau tertekan. Perasaan ini adalah normal. Jangan malu untuk berbincang dengan keluarga, atau dapatkan sokongan daripada kaunselor atau pasukan kesihatan mental.

Pencegahan

COPD tidak boleh dicegah sepenuhnya, tetapi anda boleh memperlahankan perkembangannya dengan mengelakkan faktor risiko seperti merokok. Vaksinasi dan amalan hidup sihat juga membantu mengurangkan risiko komplikasi.

Vaksin

Vaksin selesema dan vaksin pneumonia boleh mengurangkan risiko jangkitan yang boleh memburukkan COPD. Sila berbincang dengan doktor tentang jadual vaksin yang sesuai.

Program saringan

Tidak semua orang perlu menjalani ujian saringan COPD. Walau bagaimanapun, jika anda perokok berusia 40 tahun ke atas atau mempunyai risiko tinggi, berbincanglah dengan doktor tentang pemeriksaan pernafasan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan paru-paru (pneumonia) yang berulang
• Tekanan darah tinggi dalam saluran darah paru-paru (hipertensi pulmonari)
• Kegagalan jantung kanan akibat tekanan kronik pada jantung
• Penurunan berat badan dan kelemahan otot
• Serangan COPD (exacerbation) yang kerap dan teruk

Pandangan jangka panjang

Walaupun COPD adalah penyakit kronik, banyak pesakit dapat hidup aktif dan memuaskan dengan rawatan yang betul serta sokongan. Semakin awal anda mendapatkan bantuan, semakin baik peluang untuk mencegah komplikasi serius.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• Organisasi Kesihatan Sedunia (WHO) ↗

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.