Cirit-birit: Bila Perlu Mendapatkan Rawatan?

Gambaran keseluruhan

Cirit-birit ialah keadaan di mana najis menjadi cair dan keluar lebih kerap daripada biasa. Ia adalah cara badan untuk membuang kuman atau benda asing dari usus. Kebanyakan kes cirit-birit adalah ringan dan akan sembuh sendiri, tetapi ada masa-masa tertentu yang memerlukan anda berjumpa doktor untuk mengelakkan masalah kesihatan yang lebih serius.

Cirit-birit adalah masalah yang sangat biasa. Setiap orang dewasa dijangka mengalami cirit-birit sekurang-kurangnya sekali dalam setahun.

Cirit-birit boleh menyerang sesiapa sahaja tanpa mengira umur. Walau bagaimanapun, kanak-kanak di bawah 5 tahun, warga emas, dan mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah (daya tahan badan yang rendah) lebih mudah mengalami dehidrasi dan komplikasi yang serius.

Gejala

Gejala biasa

• Najis cair atau berair lebih daripada 3 kali sehari
• Kekejangan atau sakit perut
• Rasa loya atau muntah
• Perut kembung
• Demam sederhana
• Rasa letih atau tidak selesa

Gejala pada kanak-kanak

• Bibir dan mulut kering
• Menangis tanpa air mata
• Kurang kencing (lampin kering untuk beberapa jam)
• Fontanel (ubun-ubun) pada bayi kelihatan cengkung
• Sangat letih, kurang aktif, atau meragam

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pening atau rasa hendak pengsan
• Kencing berkurang atau berwarna gelap
• Kulit kering
• Kekeliruan atau perubahan status mental
• Keletihan yang teruk

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus seperti rotavirus
• Jangkitan bakteria seperti Salmonella atau Escherichia coli
• Jangkitan parasit (haiwan kecil di dalam usus)
• Keracunan makanan daripada makanan tercemar
• Kesan sampingan sesuatu ubat, termasuk antibiotik
• Intoleransi makanan seperti laktosa (gula susu)
• Penyakit usus contohnya penyakit radang usus

Faktor risiko

• Tidak mencuci tangan sebelum makan atau selepas ke tandas
• Minum air yang tidak bersih atau makan makanan mentah
• Melancong ke kawasan dengan sanitasi yang kurang baik
• Mempunyai sistem imun yang lemah
• Mengambil antibiotik untuk jangka masa panjang

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Cirit-birit berlarutan lebih 3 hari tanpa tanda-tanda membaik
• Najis berdarah atau lembik dengan lendir
• Cirit-birit disertai demam tinggi atau sakit perut yang teruk
• Tanda dehidrasi seperti pening atau kencing berkurangan
• Bayi, kanak-kanak kecil, warga emas, atau wanita hamil yang mengalami cirit-birit perlu dinilai dengan lebih awal

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mempunyai penyakit kronik seperti kencing manis atau penyakit buah pinggang
• Jika anda hamil dan mengalami cirit-birit lebih satu hari
• Jika anda baru sahaja pulang dari luar negara dan mengalami cirit-birit
• Jika cirit-birit berulang beberapa kali dalam sebulan

Diagnosis

Doktor akan menanyakan tentang sejarah kesihatan anda, kekerapan cirit-birit, apa yang anda makan sebelum sakit, dan sama ada anda baru melancong. Doktor juga akan menjalani pemeriksaan fizikal dan mungkin memeriksa tanda-tanda dehidrasi seperti denyutan nadi dan tekanan darah.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian sampel najis untuk mencari kuman atau parasit
• Ujian darah untuk memeriksa tahap elektrolit dan fungsi buah pinggang
• Ujian air kencing untuk menilai status penghidratan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan ditanya tentang tekstur, kekerapan, dan warna najis. Doktor mungkin menekan perut anda untuk mencari kawasan yang sakit. Jika cirit-birit ringan dan tiada tanda bahaya, rawatan mungkin dimulakan tanpa ujian lanjut. Anda mungkin diberi nasihat tentang penggantian cecair dan diminta pulang ke rumah untuk memantau keadaan.

Rawatan

Rawatan utama untuk cirit-birit adalah menggantikan cecair dan elektrolit (garam mineral penting) yang hilang. Kebanyakan kes tidak memerlukan ubat khusus. Doktor akan menentukan rawatan bergantung kepada punca dan tahap keterukan cirit-birit anda.

Penjagaan diri di rumah

• Minum banyak air bersih, kuih muih? Tidak – minum air masak atau oralit yang disediakan mengikut panduan pada bungkusannya
• Elakkan makanan berminyak, pedas, atau terlalu manis
• Ambil makanan ringan dan mudah hadam seperti bubur, pisang, atau roti bakar
• Rehat yang cukup dan kurangkan aktiviti berat
• Cuci tangan dengan sabun dan air bersih selepas ke tandas serta sebelum makan

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menasihati anda menggunakan larutan rehidrasi oral (campuran garam dan gula yang dilarutkan dalam air) untuk mengembalikan cecair badan. Jika dijangkiti bakteria, doktor mungkin menetapkan antibiotik yang sesuai. Ubat untuk menghentikan cirit-birit hanya diberikan dalam keadaan tertentu dan atas nasihat doktor, kerana penggunaan yang tidak betul boleh memerangkap kuman di dalam usus. Anda tidak digalakkan membeli ubat cirit-birit sendiri tanpa nasihat profesional.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk cirit-birit. Ia hanya mungkin dalam kes yang melibatkan masalah usus yang serius seperti penyempitan usus atau kerosakan tisu usus yang teruk, dan keputusan ini akan dibuat oleh pakar perubatan.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa mengalami cirit-birit, tumpukan pada minum cecair yang mencukupi dan rehat. Catatkan berapa kali anda ke tandas dan perhatikan tanda amaran seperti darah atau demam tinggi. Beri perhatian pada tanda dehidrasi terutama pada kanak-kanak dan warga emas.

Tip gaya hidup

• Amalkan kebersihan tangan yang baik
• Pastikan makanan dimasak dengan sempurna dan air minuman bersih
• Jangan berkongsi tuala atau barangan peribadi semasa masih bergejala
• Jika anak dijangkiti, jangan hantar ke sekolah atau taska sehingga sembuh

Diet dan senaman

Elakkan senaman berat sehingga anda pulih sepenuhnya. Mulakan dengan makanan lembut seperti bubur, pisang, dan keropok tanpa perisa. Elakkan makanan berserat tinggi, tenusu, kafein, dan minuman bergas pada peringkat awal kerana ia boleh memburukkan cirit-birit.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Cirit-birit yang berlarutan boleh menjejaskan emosi dan kualiti hidup. Anda mungkin berasa malu, tertekan, atau cemas. Bercakap dengan ahli keluarga atau sahabat yang dipercayai. Jika anda berasa tertekan berpanjangan, dapatkan sokongan daripada profesional kesihatan atau kaunselor.

Pencegahan

Ya, kebanyakan kes cirit-birit boleh dicegah dengan amalan kebersihan yang baik, seperti mencuci tangan dengan sabun selepas ke tandas dan sebelum menyediakan makanan, serta memasak makanan dengan sempurna dan minum air yang selamat.

Vaksin

Terdapat vaksin untuk mencegah rotavirus, salah satu punca utama cirit-birit yang teruk pada kanak-kanak. Tanyakan kepada doktor atau jururawat tentang jadual imunisasi anak anda.

Program saringan

Tiada pemeriksaan khusus untuk cirit-birit biasa. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami cirit-birit yang kerap atau berpanjangan, doktor mungkin menjalankan ujian untuk mengenal pasti penyakit asas.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Dehidrasi teruk yang boleh membahayakan nyawa
• Ketidakseimbangan elektrolit yang menjejaskan fungsi jantung dan saraf
• Kegagalan buah pinggang akut
• Kekurangan zat makanan akibat tidak menyerap nutrien dengan baik

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang cepat dan penggantian cecair yang betul, hampir semua orang pulih sepenuhnya daripada cirit-birit dalam beberapa hari. Walaupun cirit-birit boleh menjadi pengalaman yang tidak selesa, ia biasanya tidak serius jika diberi perhatian yang sesuai. Teruskan berhubung dengan doktor anda untuk memastikan pemulihan yang baik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.