Kehilangan Pendengaran

Gambaran keseluruhan

Kehilangan pendengaran adalah keadaan apabila seseorang tidak dapat mendengar bunyi seperti biasa. Ia boleh berlaku secara perlahan-lahan atau tiba-tiba, dan boleh menjejaskan satu atau kedua-dua telinga.

Ya, kehilangan pendengaran adalah masalah kesihatan yang sangat biasa. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), hampir 1.5 bilion orang di seluruh dunia mengalami sedikit kehilangan pendengaran.

Kehilangan pendengaran boleh menjejaskan sesiapa sahaja, termasuk bayi, kanak-kanak, orang dewasa, dan warga emas. Namun, ia lebih kerap berlaku pada orang yang berumur 60 tahun ke atas dan mereka yang sering terdedah kepada bunyi bising.

Gejala

Gejala biasa

• Sukar mendengar perbualan, terutamanya dalam persekitaran bising
• Perlu menaikkan kelantangan televisyen atau radio lebih tinggi daripada biasa
• Rasa seperti orang lain bercakap dengan suara yang perlahan atau tidak jelas
• Berdering di telinga (tinnitus)
• Sering meminta orang lain mengulangi kata-kata mereka

Gejala pada kanak-kanak

• Tidak bertindak balas terhadap bunyi kuat
• Tidak bercakap pada usia yang sesuai
• Sering tidak mempedulikan arahan
• Masalah pembelajaran di sekolah

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Menarik diri daripada perbualan sosial
• Meninggikan suara apabila bercakap
• Kerap salah faham apa yang diperkatakan
• Rasa kesunyian atau tertekan

Punca

Punca utama

• Penuaan – kehilangan pendengaran secara beransur-ansur akibat usia
• Pendedahan kepada bunyi bising yang kuat dalam jangka masa panjang
• Jangkitan telinga seperti otitis media
• Pengumpulan tahi telinga yang berlebihan (impaksi serumen)
• Keturunan (genetik)
• Ubat-ubatan tertentu yang toksik kepada telinga (ototoksik) – tetapi ini jarang berlaku

Faktor risiko

• Berusia 60 tahun ke atas
• Bekerja atau tinggal di persekitaran bising
• Sejarah keluarga yang mengalami kehilangan pendengaran
• Penyakit kronik seperti kencing manis (diabetes) dan tekanan darah tinggi
• Merokok

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Kehilangan pendengaran secara tiba-tiba dalam satu telinga
• Kecederaan kepala yang serius
• Sakit telinga yang teruk atau pendarahan

Buat temujanji rutin jika:

• Kehilangan pendengaran yang beransur-ansur dan tidak bertambah teruk
• Telinga berdengung (tinnitus) yang mengganggu kehidupan seharian
• Kanak-kanak yang tidak mencapai tahap perkembangan pertuturan yang sesuai

Diagnosis

Doktor akan menilai sejarah kesihatan anda, melakukan pemeriksaan fizikal telinga, dan menjalankan ujian pendengaran (audiometri).

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan telinga menggunakan otoskop
• Ujian audiometri nada tulen – mengukur keupayaan mendengar pada pelbagai frekuensi
• Ujian garpu tala – ujian mudah untuk mengenal pasti jenis kehilangan pendengaran
• Ujian timpanometri – menilai fungsi gegendang telinga dan tulang telinga

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Ujian ini tidak menyakitkan dan kebanyakannya mengambil masa 30 minit hingga 1 jam. Anda akan diletakkan di dalam bilik kalis bunyi dan memakai alat dengar. Anda perlu menekan butang apabila mendengar bunyi. Doktor akan menerangkan keputusan dan pilihan rawatan.

Rawatan

Rawatan kehilangan pendengaran bergantung kepada punca dan tahap keterukan. Banyak jenis kehilangan pendengaran boleh diperbaiki atau diuruskan dengan baik.

Penjagaan diri di rumah

• Elakkan bunyi bising yang kuat – gunakan penyumbat telinga atau pelindung pendengaran
• Jangan bersihkan telinga dengan putik kapas – ia boleh menyebabkan impaksi tahi telinga
• Kawal penyakit kronik seperti diabetes dan hipertensi
• Amalkan gaya hidup sihat dengan pemakanan seimbang dan senaman

Rawatan perubatan

Rawatan mungkin termasuk alat bantu pendengaran yang dipasang oleh pakar audiologi, ubat-ubatan untuk merawat jangkitan atau keradangan (seperti steroid untuk kehilangan pendengaran secara tiba-tiba tertentu), atau implan koklea bagi kes kehilangan pendengaran yang teruk. Doktor akan menentukan rawatan yang sesuai berdasarkan punca dan keperluan individu.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin diperlukan untuk masalah seperti telinga berlubang (perforasi gegendang telinga), otosklerosis (tulang telinga yang terlalu keras), atau kolesteatoma (pertumbuhan kulit abnormal dalam telinga). Doktor akan merujuk anda kepada pakar ENT jika perlu.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan kehilangan pendengaran memerlukan penyesuaian, tetapi banyak alat bantu dan strategi boleh membantu. Gunakan alat bantu dengar jika disarankan, letakkan diri anda berhadapan dengan pembicara, minta orang bercakap dengan jelas dan perlahan, dan kurangkan bunyi latar.

Tip gaya hidup

• Gunakan alat bantu pendengaran secara konsisten
• Pasang isyarat visual seperti lampu berkelip untuk telefon atau pintu
• Beritahu keluarga dan rakan tentang keadaan anda supaya mereka dapat membantu
• Sertai kumpulan sokongan untuk berkongsi pengalaman

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan vitamin B, zink, dan magnesium boleh menyokong kesihatan telinga. Senaman secara teratur juga membantu peredaran darah ke telinga dalam. Elakkan merokok dan hadkan pengambilan alkohol.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kehilangan pendengaran boleh menyebabkan perasaan terasing, kemurungan, dan kebimbangan. Jika anda berasa sedih atau tertekan, jangan malu untuk mendapatkan bantuan. Bercakap dengan kaunselor atau pakar kesihatan mental.

Pencegahan

Sebilangan besar kes kehilangan pendengaran boleh dicegah. Langkah utama ialah melindungi telinga daripada bunyi bising yang kuat.

Vaksin

Vaksinasi seperti vaksin MMR (measles-mumps-rubella) dapat mencegah jangkitan yang boleh menyebabkan kehilangan pendengaran pada kanak-kanak. Ikuti jadual imunisasi yang disyorkan oleh KKM.

Program saringan

Saringan pendengaran bayi baru lahir disarankan di semua hospital di Malaysia. Jika anak anda belum menjalani saringan, bincangkan dengan doktor. Bagi orang dewasa, pemeriksaan pendengaran berkala adalah penting terutamanya jika anda berusia 50 tahun ke atas atau terdedah kepada bunyi bising.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kemerosotan kemahiran bahasa dan pertuturan pada kanak-kanak
• Prestasi akademik yang rendah
• Pengasingan sosial dan kemurungan
• Peningkatan risiko kemerosotan kognitif pada warga emas

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan dan sokongan yang betul, kebanyakan orang yang mengalami kehilangan pendengaran boleh menjalani kehidupan yang produktif dan bermakna. Jangan biarkan masalah pendengaran mengganggu kualiti hidup anda – dapatkan bantuan lebih awal.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) – Kehilangan Pendengaran ↗
• Hearing Loss Association of America ↗

Organisasi tempatan

• Persatuan Orang Pekak Malaysia ↗ · Malaysia
• Kementerian Kesihatan Malaysia ↗ · Malaysia

Talian bantuan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.