Buasir: Cara Menguruskan Serangan Buasir

Gambaran keseluruhan

Buasir adalah bengkak pada saluran darah di bahagian bawah rektum atau dubur. Ia boleh menyebabkan ketidakselesaan, gatal, dan pendarahan ketika membuang air besar. Serangan buasir bermaksud gejala menjadi lebih teruk daripada biasa.

Ya, buasir adalah masalah yang sangat biasa. Hampir 3 daripada 4 orang akan mengalami buasir pada satu ketika dalam hidup mereka.

Buasir boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa berumur 45 hingga 65 tahun, wanita hamil, dan mereka yang kerap duduk lama.

Gejala

Gejala biasa

• Pendarahan merah terang semasa membuang air besar (mungkin kelihatan di atas kertas tisu atau mangkuk tandas).
• Gatal atau sakit di kawasan dubur.
• Bengkak atau benjolan di sekitar dubur.
• Rasa tidak selesa atau sakit ketika duduk.
• Benjolan yang terkeluar dari dubur dan mungkin perlu ditolak semula.

Gejala pada kanak-kanak

• Buasir jarang berlaku pada kanak-kanak. Jika kanak-kanak mengalami sakit ketika membuang air besar atau darah pada najis, ia lebih mungkin disebabkan oleh sembelit atau masalah lain, jadi perlu diperiksa oleh doktor.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pendarahan dari dubur perlu sentiasa diperiksa oleh doktor.
• Buasir yang terkeluar lebih kerap dan mungkin sukar ditolak semula.
• Sakit atau ketidakselesaan ketika duduk.
• Kesukaran membersihkan kawasan dubur.

Punca

Punca utama

• Meneran atau mengejan semasa membuang air besar.
• Duduk terlalu lama di tandas.
• Sembelit kronik (najis keras yang sukar dikeluarkan).
• Cirit-birit yang berulang.
• Tekanan pada saluran darah akibat kehamilan atau bersalin.

Faktor risiko

• Diet rendah serat, seperti kurang makan buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh.
• Kurang minum air.
• Obesiti atau berat badan berlebihan.
• Kerap mengangkat barang berat.
• Faktor keturunan – jika ahli keluarga ada buasir, risiko anda lebih tinggi.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Pendarahan dari dubur yang banyak atau berterusan.
• Sakit yang teruk pada dubur atau bahagian bawah perut.
• Benjolan yang tidak dapat ditolak masuk dan sangat sakit.
• Pendarahan yang disertai pening, pitam, atau lemah.

Buat temujanji rutin jika:

• Gejala buasir yang tidak hilang selepas seminggu walaupun dengan penjagaan di rumah.
• Pendarahan kecil dari dubur yang berlaku lebih daripada sekali.
• Rasa tidak selesa atau gatal yang mengganggu aktiviti harian.
• Perubahan tabiat membuang air besar yang baru atau berlarutan.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, sejarah kesihatan, dan tabiat pemakanan. Doktor juga akan melakukan pemeriksaan fizikal pada bahagian dubur untuk mengesahkan kehadiran buasir. Pemeriksaan ini biasanya tidak menyakitkan tetapi mungkin terasa sedikit tidak selesa.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan rektum digital – doktor menggunakan jari bersarung untuk merasakan bahagian dalam salur dubur.
• Anoskopi atau proktoskopi – tiub kecil berlampu dimasukkan ke dalam dubur untuk melihat buasir dengan lebih jelas.
• Kolonoskopi – pemeriksaan keseluruhan usus besar menggunakan tiub fleksibel, jika pendarahan berterusan atau doktor mengesyaki masalah lain.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan diminta menukar posisi, seperti berbaring mengiring atau membongkok di atas meja pemeriksaan. Doktor akan menerangkan apa yang dilihat dan mencadangkan langkah seterusnya. Jangan malu – buasir adalah keadaan biasa dan doktor sudah biasa merawatnya.

Rawatan

Rawatan buasir bertujuan mengurangkan gejala dan mencegah serangan berulang. Kebanyakan kes boleh diuruskan dengan penjagaan di rumah dan perubahan gaya hidup. Jika perlu, doktor akan mencadangkan rawatan lanjut.

Penjagaan diri di rumah

• Rendam kawasan dubur dalam air suam (mandi duduk / sitz bath) selama 10–15 minit, dua hingga tiga kali sehari.
• Minum air kosong yang mencukupi, sekurang-kurangnya 6–8 gelas sehari.
• Makan makanan tinggi serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, dan bijirin penuh.
• Elakkan mengejan semasa membuang air besar.
• Gunakan tisu basah tanpa wangian atau kain lembut untuk membersihkan, dan elakkan tisu keras atau berwarna.
• Elakkan duduk terlalu lama di tandas dan amalkan tempoh membuang air besar yang singkat.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan ubat sapu, suppositori, atau krim untuk mengurangkan gatal dan sakit. Terdapat juga prosedur seperti pengikatan gelang getah (ligation) yang menghentikan aliran darah ke buasir, atau rawatan laser. Semua rawatan ini perlu dibincangkan dengan doktor; jangan gunakan sebarang ubat tanpa nasihat profesional.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan hanya dipertimbangkan jika buasir sangat besar, berulang, atau tidak pulih dengan rawatan lain. Doktor akan menerangkan pilihan pembedahan seperti hemoroidektomi jika perlu.

Hidup dengan keadaan ini

Jangan tahan keinginan untuk membuang air besar. Pergi ke tandas sebaik sahaja anda merasakannya, dan berikan masa yang cukup tanpa memaksa diri. Apabila membersihkan diri, gunakan air atau tisu basah, dan tepuk-tepuk perlahan sehingga kering.

Tip gaya hidup

• Buat aktiviti fizikal ringan seperti berjalan kaki sekurang-kurangnya 30 minit sehari.
• Kekalkan berat badan yang sihat.
• Elakkan duduk atau berdiri terlalu lama – bergerak secara berkala.
• Elakkan mengangkat beban yang terlalu berat.
• Sediakan masa yang tetap untuk membuang air besar setiap hari.

Diet dan senaman

Diet tinggi serat dan minum air yang cukup melembutkan najis, menjadikannya lebih mudah untuk dikeluarkan tanpa mengejan. Makan buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh setiap hari. Senaman juga membantu mengelakkan sembelit dan mengurangkan tekanan pada dubur.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan buasir boleh menyebabkan rasa malu, malu, atau cemas, terutamanya jika anda perlu membuang air besar di tempat awam. Ingat bahawa buasir adalah masalah kesihatan yang sangat biasa, dan ramai orang mengalaminya. Membincangkan gejala dengan doktor adalah langkah pertama untuk berasa lebih baik.

Pencegahan

Ya, buasir boleh dicegah dengan menjaga kesihatan usus dan mengurangkan tekanan pada saluran darah di dubur. Serangan berulang boleh dikurangkan dengan cara makan yang sihat, minum air, bersenam, dan jangan duduk terlalu lama di tandas.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Buasir yang terkeluar (prolaps) dan menyebabkan kesakitan berterusan.
• Pembentukan bekuan darah dalam buasir (trombosis) yang menyebabkan bengkak dan sakit yang kuat.
• Pendarahan berpanjangan yang boleh menyebabkan anemia (kekurangan sel darah merah).
• Jangkitan pada buasir (jarang berlaku) yang memerlukan rawatan perubatan.

Pandangan jangka panjang

Dengan penjagaan yang betul dan nasihat doktor, kebanyakan orang berasa lebih baik dalam beberapa hari hingga beberapa minggu. Walaupun buasir boleh berulang, ia boleh diuruskan dengan baik melalui gaya hidup sihat dan rawatan yang sesuai. Anda tidak perlu menderita seorang diri – bantuan ada.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.