Buasir pada Warga Emas: Panduan Lengkap

Gambaran keseluruhan

Buasir ialah pembengkakan salur darah di bahagian rektum dan dubur. Ia boleh menyebabkan gatal, sakit, dan pendarahan semasa membuang air besar. Walaupun ia tidak menyenangkan, buasir biasanya tidak berbahaya dan boleh dirawat.

Ya, buasir sangat lazim. Kajian menunjukkan kira-kira 75% orang dewasa akan mengalami buasir sekurang-kurangnya sekali dalam hidup, dan risikonya meningkat dengan usia.

Buasir lebih kerap menyerang warga emas, terutamanya mereka yang berusia 60 tahun ke atas. Ini kerana tisu penyokong di sekitar dubur menjadi lemah seiring penuaan, dan faktor seperti sembelit kronik, kurang bergerak, atau pengambilan ubat tertentu juga meningkatkan risiko.

Gejala

Gejala biasa

• Pendarahan merah cerah selepas membuang air besar
• Gatal atau rasa pedih di sekitar dubur
• Benjolan di sekeliling dubur yang mungkin lembut atau sakit
• Rasa tidak selesa atau sakit ketika membuang air besar

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Darah pada tisu tandas selepas membersihkan diri
• Benjolan yang keluar dari dubur dan mungkin perlu ditolak masuk semula
• Rasa seperti najis masih tertinggal walaupun sudah selesai membuang air besar
• Gatal atau sakit yang bertambah apabila duduk lama

Punca

Punca utama

• Sembelit dan meneran kuat semasa membuang air besar
• Duduk terlalu lama, terutamanya di tandas
• Mengangkat beban yang berat
• Batuk atau bersin yang kuat berulang kali
• Tekanan tinggi dalam salur darah di kawasan rektum

Faktor risiko

• Usia lanjut yang melemahkan tisu sokongan di dubur
• Pengambilan serat dan air yang tidak mencukupi
• Gaya hidup tidak aktif atau duduk lama setiap hari
• Obesiti atau berat badan berlebihan
• Sembelit kronik atau cirit-birit yang berpanjangan
• Sejarah keluarga dengan buasir

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Pendarahan banyak atau tidak berhenti
• Benjolan dubur yang sangat sakit dan membesar
• Demam atau gejala jangkitan
• Tidak boleh buang air kecil atau buang air besar

Buat temujanji rutin jika:

• Gejala buasir seperti gatal, sakit, atau pendarahan kecil yang berulang
• Benjolan tidak hilang setelah seminggu rawatan sendiri
• Rasa tidak selesa yang mengganggu aktiviti harian

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala dan sejarah kesihatan anda, kemudian melakukan pemeriksaan fizikal pada bahagian dubur. Doktor mungkin memasukkan jari bersarung ke dalam rektum untuk merasakan sebarang benjolan atau kelainan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan digital rektum — doktor merasakan bahagian dalam rektum dengan jari
• Anoskopi atau proktoskopi — tiub kecil dengan cahaya untuk melihat saluran dubur
• Sigmoidoskopi atau kolonoskopi — pemeriksaan usus besar jika pendarahan berterusan atau gejala lain membimbangkan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya cepat dan tidak menyakitkan, walaupun anda mungkin berasa sedikit tidak selesa. Doktor akan menerangkan setiap langkah. Untuk ujian seperti kolonoskopi, anda mungkin perlu berpuasa dan membersihkan usus sebelum prosedur.

Rawatan

Rawatan untuk buasir bergantung pada keterukan gejala. Kebanyakan kes boleh dirawat dengan perubahan diet dan gaya hidup yang mudah. Jika tidak membantu, doktor mungkin menawarkan prosedur atau pembedahan kecil.

Penjagaan diri di rumah

• Rendam dalam air suam selama 10–15 minit beberapa kali sehari untuk mengurangkan kesakitan dan gatal
• Letakkan ais yang dibalut kain bersih pada bahagian dubur untuk mengurangkan bengkak
• Elakkan meneran atau duduk terlalu lama di tandas
• Minum air yang banyak dan makan makanan tinggi serat untuk melembutkan najis
• Gunakan kertas tandas yang lembut atau lap basah tanpa wangian
• Bersihkan kawasan dubur dengan lembut, jangan gosok kuat

Rawatan perubatan

Doktor atau ahli farmasi boleh mengesyorkan ubat sapu atau ubat yang melegakan gejala seperti gatal dan sakit. Jangan guna sebarang ubat tanpa nasihat profesional. Prosedur seperti pengikatan gelang getah (ligation), skleroterapi, atau rawatan laser mungkin dilakukan jika kaedah lain tidak berkesan. Doktor akan menerangkan pilihan yang sesuai untuk anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin diperlukan jika buasir besar, mudah keluar (prolaps), atau jika terdapat bekuan darah pada buasir yang menyebabkan sakit teruk. Doktor akan mencadangkan pembedahan hanya jika rawatan lain gagal atau komplikasi berlaku.

Hidup dengan keadaan ini

Anda masih boleh menjalani kehidupan seperti biasa. Kuncinya ialah menjaga keteraturan pembuangan air besar dan tidak menahan rasa ingin buang air besar. Jika gejala muncul, laporkan kepada doktor agar rawatan dapat dimulakan awal.

Tip gaya hidup

• Lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki setiap hari
• Elakkan duduk terlalu lama — bangun dan bergerak setiap sejam
• Jangan mengangkat beban berat secara berlebihan
• Berhenti merokok dan hadkan pengambilan alkohol yang boleh menyebabkan dehidrasi

Diet dan senaman

Makan makanan berserat tinggi seperti sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh, dan kekacang. Pastikan minum sekurang-kurangnya 6–8 gelas air sehari. Senaman seperti berjalan atau senaman lantai pelvik (Kegel) dapat membantu melancarkan pergerakan usus dan menguatkan otot di kawasan pelvik.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Buasir kadang-kadang membuat seseorang berasa malu atau cemas, tetapi ia adalah keadaan perubatan biasa. Jangan biarkan ia menjejaskan keyakinan atau kualiti hidup anda. Bercakap dengan doktor atau orang yang dipercayai boleh membantu meredakan kebimbangan.

Pencegahan

Dalam kebanyakan kes, buasir boleh dicegah atau dikurangkan dengan menjaga najis sentiasa lembut, mengelakkan meneran, dan kekal aktif. Minum air yang cukup dan makan serat yang mencukupi adalah langkah paling penting.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah buasir. Vaksin yang disyorkan untuk warga emas, seperti vaksin influenza dan pneumokokal, tetap penting untuk kesihatan keseluruhan.

Program saringan

Tiada saringan rutin khusus untuk buasir, tetapi pemeriksaan kesihatan berkala adalah baik. Bagi individu berumur 50 tahun ke atas, saringan kanser kolorektal yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) boleh membantu mengesan masalah lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Buasir boleh menjadi semakin besar dan prolaps (keluar dan tidak dapat masuk semula)
• Sakit dan gatal yang berterusan boleh mengganggu tidur dan aktiviti harian
• Pendarahan yang berulang boleh menyebabkan anemia (kekurangan darah)
• Bekuan darah dalam buasir (trombosis) boleh menyebabkan sakit yang amat sangat

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang berasa lebih baik dengan rawatan yang mudah dan perubahan cara hidup. Buasir tidak menyebabkan kanser usus. Dengan mendapatkan nasihat doktor awal dan mengamalkan tabiat sihat, anda boleh mengawal gejala dan terus menjalani kehidupan yang aktif dan selesa.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia
• MyHealth KKM ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.